вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 60.1 кг баллы 56 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Думаю причина в углеводах. Не нужно было вчера с яйцами есть рис. В обед была алыча. На ужин яйца, помидор и рис. Весы говорят, что воды за сутки добавилось ещё на 1кг. Что-то не пойму, что это вода гуляет. Видимо много углеводов, вот они и держат воду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
Мне кажется, ну я по себе сужу, что если я уж слишком обрезаю углеводы, потом начинаются привесы даже если я посмотрю на воду . Так что я догоняю потом мороженым или еще чем-то таким, чтоб по калорийности более-менее выходить до своего стандарта. У меня это где-то 1500 кал. Ну и бжу пытаюсь выйти на 1г/кг веса по белкам и жирам и 2г/кг веса по углям
входСовушка ДВ
+5410  +28
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
 +29 +13   |
OLIVOCHKA)))
+1863  -2
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+11+13 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем!
находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»
|
+26+17 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 5» |
+3+9 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+35+12 |
Аленька26
+6017 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+36+12 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+28+22 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 4»
|
+28+15 |
Эйва Шекер
+3550 +28
|
на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+23+11 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+3+4 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+23+6 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+26+13 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник номер 5»
|
+27+21 |
| Классика
+5227 -2
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+4+17 |
Лисёночек 68
+1591 +34
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» |
+2 |
Olgadobro
+381 +28
|
26.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 1»
|
+6+8 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» |
+2+5 |
| Классика
+5227 -2
|
ещё один активный день у меня» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
| Olgadobro
+381 +28
|
25.04.2024» |
+5+6 |
| liliya26
+1514 +34
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»
|
+7+5 |
BuketSireni
+195 +1
|
лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»
|
+10+3 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в»
|
+4 |
Ринуся
+616 +34
|
вернулись мз мурманска»
|
+7+15 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+10 |
| OченьBезучая
+551 -1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5+7 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»
|
+19+11 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 2» |
+3+8 |
| ЯРыба@
+1673 -1
|
привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике»
|
+2 |
| Классика
+5227 -2
|
не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+17+8 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+31+9 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10»
|
+2 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+48+12 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+31+22 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
25.04.2024 дневник № 3»
|
+17+10 |
| Svetlanкa
+5564 +1
|
привет всем
спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.»
|
+4+5 |
| Глаша64
+414 +3
|
26.04.2024 холодно, но солнце» |
+4+5 |
| Аленька26
+6017 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+48+12 |
| Классика
+5227 -2
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+3+14 |
| Классика
+5227 -2
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+5+17 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+41+16 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 3» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+5410 +28
|
26.04.2024 дневник номер 4» |
+4+7 |
| KissЮлик
+4921 -77
|
всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+3550 +28
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
 |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- все диеты»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |