вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 60.1 кг баллы 46 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Думаю причина в углеводах. Не нужно было вчера с яйцами есть рис. В обед была алыча. На ужин яйца, помидор и рис. Весы говорят, что воды за сутки добавилось ещё на 1кг. Что-то не пойму, что это вода гуляет. Видимо много углеводов, вот они и держат воду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: акватерапия | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
Мне кажется, ну я по себе сужу, что если я уж слишком обрезаю углеводы, потом начинаются привесы даже если я посмотрю на воду . Так что я догоняю потом мороженым или еще чем-то таким, чтоб по калорийности более-менее выходить до своего стандарта. У меня это где-то 1500 кал. Ну и бжу пытаюсь выйти на 1г/кг веса по белкам и жирам и 2г/кг веса по углям
входАленька26
+5552  +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
 +10 +6   |
Mirlona
+367 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
новая_я_)
+1320  -6
|
с добрым утречком»
|
+18+7 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Классика
+4899 -1
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+9+6 |
piyavkaE
+493 -5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Маво4ка
+869
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 1» |
+4+9 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| Лисёночек 68
+1443 -6
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Классика
+4899 -1
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+31+12 |
| Классика
+4899 -1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+28+12 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Прометей
+2030 -5
|
2.04.2024» |
+2+1 |
Алекс74
+169 -5
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Классика
+4899 -1
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Svetlanкa
+5125 -1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| SSS112
+1542 -5
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -6
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16 |
| Svetlanкa
+5125 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+18+16 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+32+12 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -6
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+16+7 |
| liliya26
+1392 -6
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1541 -5
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+11+6 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+14+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -6
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5+5 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+11+6 |
| Маво4ка
+869
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 3» |
+4+8 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 5» |
+4+8 |
 |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- все диеты»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |