одеваюсь как тетка и черты лица блеклые! что» +38
если обратиться к психиатру в диспансер,» +19
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +875825
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Рукоделкина -61 26.07.21 НА УЛИЦЕ ХОРОШО, ПРОХЛАДНО, ЛЕГКИЙ ВЕТЕРОК!
4 7 1 1 спортивные занятия 165м рацион 1451 7% 1
описание   +3
Одно удовольствие кататься на велике. Еще сегодня товарищ должен привезти коньячок из Крыма, прям жду не ждусь. Возьмем с собой в поход, когда будет прохладно, на сон грядущий...
рацион   +1
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, мюсли- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 250.00 гр, фарш мясной- 100.00 гр, кабачок- 100.00 гр, помидор- 190.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 24» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, наб...
сожгла: 2522 ккал., сожгла за счет жиров: 989 ккал. (106 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 155, неделя: 740, месяц: 2522
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +16, итог: +13
баллы сутки: +12, неделя: +86, месяц: +363
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 26, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +7, голоса участницы за дневники: +8, голоса за дневники участницы: +10, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +7.48% , лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 27 -61, баллы участницы: 363

вес 75.1 кг съела 1472 к сожгла 2113 к баллы 363
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2265» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 42»
лидеры баллы : Beautiful30 кг : Ринуся см : oxyd спорт : Рукоделкина
план команды
27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Рукоделкина78
2. Ринуся72
3. Beautiful3055
4. Жиротучка37
ник баллы
5. oxyd22
6. Rinavit0
7. snejevika0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

Шмидт сейчас на сайте +3930 -2 здравствуйте! часиков в пять поем баклажаны и уже на сегодня всё, хватит.» +7
+2



Svetlanкa +4953 -2 привет всем ещё раз вчера вечером к нам на компост ж пришёл столовываться)» +21
+14



Кисюня83 +90 +1 ура! сегодня ровно 5 месяцев моей борьбы с лишним весом. и, что интересно,» +6
+9
Эйва Шекер +3395 +2 прошлую неделю, к счастью, я завершила без привесов! но эту неделю скоре» +4
+12



Классика +4525 +4 8-й день omad keto питание (отвес 250 гр.)» +12
+42




Совушка ДВ +2448 +3 27.09.2021 дневник № 3» +10
+19



SSS112 +4424 -2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»расстроенное +6
+10




Снежинка01 +50 +153 27.09.2021» +1
+2
Blossom +71 +8 день 8 .вес 58.15.взвешивалась утром.» +1
+4

liliya26 сейчас на сайте +1404 +1 26.09.2021 отвесик 60гр» +6
+15




Svetlanкa +4953 -2 привет всем что-то никак не могу заснуть, сна просто не в одном глазу,» +13
+15



President +3572 +4 соная я что-то» +11
+9



Modystka если вас огорчает наступление понедельника, тогда работайте вобще без» +4
+12
SSS112 +4424 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 12:13, медленый»расстроенное +5
+8



Svetlanкa +4953 -2 привет всем ела, как и задумывалось. после завтрака был исключительно» +21
+20



главная цель +1368 костюм выгулила и пришла к выводу,что надо было шить на размер меньше,уж» +9
+11



Хома1 +52 -5 27.09.2021» +2
+3
KissЮлик +4467 -2 сегодня хотела начать омад, но вчера так хорошо разгрузилась и утром встала» +15
+30



Совушка ДВ +2448 +3 27.09.2021 дневник № 2» +9
+14



Beautiful30 +905 -73 никак не начну диетку» +8
+23


Xозяйк@ +468 -61 доброе утро! с первым рабочим днем меня после отпуска. обнимашечки» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +3930 -2 «иван-да-марья»» +11
+16



SSS112 +4424 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня звонили в больницу»расстроенное +10
+10



Шмидт сейчас на сайте +3930 -2 решила сегодня побольше всего наготовить, чтобы завтра только себе правильную» +38
+13



Svetlanкa +4953 -2 привет всем вчера вобще не выходила из дома, занималась разборкой вещей» +17
+14



Шмидт сейчас на сайте +3930 -2 чтобы оценить пирог, нужно его отведать, а не расуждать о рецептах.олдос» +10
+13



@nn@_y@ +1169 -2 день напряженый сегодня» +3
+10
Д@ШуткА +3274 -3 двадцать первый луный день» +4
+18



Классика +4525 +4 создаю дополнительный расход калорий» +6
+40



Svetlanкa +4953 -2 привет всем по весу, после молокочая, плюсонуло 10г вот такое чудо.» +38
+35



Рукоделкина +363 -61 прикупила л-карнитин, изотоник, осега 3» +3
+10


liliya26 сейчас на сайте +1404 +1 сегодня отвесик всего 10 гр. главное, что не плюс) вчера по учёбе проходили» +4
+2




Victoria_88 +2184 +1 27.09.2021день» +6
+17



Классика +4525 +4 энергична, полна сил и готова к новой волне своих похуделок!» +6
+33



Beautiful30 +905 -73 все, с завтрешнего дня на кето.» +1
+2

Шмидт сейчас на сайте +3930 -2 привет, с мелкой сейчас ну, погоди смотрим - с удовольствием пересматриваю.» +24
+18



Мисисс Дарси +3476 +1 собираюсь на работу, чуть позже зайду, в часика два дня, у меня как раз» +4
+10



Совушка ДВ +2448 +3 27.09.2021 дневник № 1» +10
+11




Victoria_88 +2184 +1 27.09.2021утро» +10
+8




SSS112 +4424 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»расстроенное +9
+9



SSS112 +4424 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»возмущенное +12
+5



Мисисс Дарси +3476 +1 утром первым делом на весы заскочила, вобще очень круто что овтес!» +1
+8



KissЮлик +4467 -2 вчера неплохо я так разгрузилась и жорик хоть отпустил меня. сегодня» +13
+21



Классика +4525 +4 к счастью меня больше не беспокоят отёки!» +5
+38



Victoria_88 +2184 +1 27.09.2021день» +4
+9



KissЮлик +4467 -2 всем легкого понедельника! я сегодня решила до вечера разгрузиться еще.» +4
+9



President +3572 +4 в планах на сегодня полуразгрузка на молокочае» +4
+7



KissЮлик +4467 -2 совсем не работается сегодня на работе и настроение какое-то сегодня никакое.» +4
+8



President +3572 +4 чистыми за неделю ушло 1,2 кг» +5
+14



KissЮлик +4467 -2 всем доброе утро! как же не охота сегодня на работу и вобще не хотелось» +13
+17



Mmdms +1658 -60 сегодня у нас солнышко боле- мене, так что как то повеселе. вот мои» +24
+13


топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивая? носили бы с джинсами на повседневку? » 42
тема содержит фото я не визажист, просто люблю краситься! оцените макияж на фотосессию. что следовало » 15
примерно год началось непонятное: абсолютно не переношу молоко! если выпью » 9
он там с разными проститутками спит, а мне лапшу на уши вешает, мол он такой » 10
как будто задыхаюсь! словно не чистый воздух вдыхаю, а грязный. в скорой ничем » 31
накануне месячных головная боль не проходит третий день! чем спасаться? хочется » 7
тема содержит фото одеваюсь как тетка и черты лица блеклые! что изменить в себе, чтоб перестали » 38
ну что, во сколько поедем? а она ушла от темы. позже увидела сториз ее подруги » 9
ты на меня повысил голос опять! я повышаю его, когда ты меня раздражаешь, перебиваешь » 141
тема содержит фото какой диван вам нравится больше? какой стоит брать? » 26
женщине 55 лет, а ходит постоянно с двумя косичками! почему укладку не делаете? » 15
при малюсеньком волнении трясутся руки, трясётся даже голова, ладони потеют. » 9
скорее всего больной, пьёт каждый день, потихонечку деградирует, за работу » 25
его устраивают отношения, которые мне не подходят! только трепание мне нервов » 103
встречаемся полтора месяца, а он уже сделал предложение и хочет делать помолвку! » 14
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 256
как прошли ваши выходные? что делали вчера, чем заняты сегодня, какие планы » 20
выставила фото своей собаки, а они мне: а дети когда? чувствую себя в такие » 67
кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо? » 10
какое противовирусное даёте детям с 3-х лет? в сиропах. » 13
после того как я поправлюсь на 10 кг, перестану ли я нравится мужчине? может » 10
после родов появился жуткий целлюлит на попе, а на животе - противные растяжки. » 6
ноющая боль ниже пупка, живот вздутый и твёрдый. температура 37,2. тяжело встать. » 20
чувствую слабость, постоянную апатию и память стала подводить: то телефон на » 3
не могу ходить в кафе, делать маникюр и волосы красить, ведь зарабатываю меньше » 28
воспитанная и правильная мужчину не заводит, им нравятся игривые! поэтому мужчины » 92
хочу, чтобы забыл навсегда подругу детства! она лучше меня! вдруг она расстанется » 12
хотела бы побыть одна, но и с ним хочу. но я там буду бегать за мелкой по участку » 8
он женат у него аж двое детей, он бабник. не связывайся с ним. ему нравятся » 10
тема содержит фото пуховик устарел? стоил бешеных денег! мне в нем холодно, шуба лучше. за сколько » 63
алле, у тебя как бэ девушка есть! родная, но я ж не ахаюсь ни с кем! забрала » 19
коллега в шутку сказал другому, что он мне нравится! я на него смотрю, а он » 3
хочу купить жилье нам с ребенком, потяну только ипотеку. как узнать какой рейтинг » 4
за мои деньги можно взять только убитую квартиру, где все старое, ветхое, » 60
уже неделю пишет по сто раз на день, флиртует. но несколько дней назад выложил » 7
тетка-продавщица сразу хабалисто начала мне тыкать! ужас! будто на рынок пришли, » 44
рабочий чат бесит! удалила. теперь обижаются: так клево было! напишем - ты » 10
жена выгнала из дома. я ему нравлюсь, но боюсь - у меня квартира, хороший заработок » 14
если обратиться к психиатру в диспансер, информация где-то останется? с тревогой » 19
как проводите выходные? кто чем занимался сегодня? что завтра планируете? » 21
порекомендуйте что-нибудь захватывающее из мемуарной литературы. интересует » 35
надо мне было родиться намного раньше! современную музыку терпеть не могу, » 27
через сколько свиданий вы обычно соглашаетесь на близость: сразу, неделя, месяц, » 12
познакомилась в тиндере, оставила номер, а теперь не хочу идти! устала от бесполезных » 31
как похудеть не считая калорий? » 32
муж вообще не согласен на приёмных! обозвала его и знакомую, что типа как стрекоза » 23
тема содержит фото красивые фото? какое вам больше нравится? какое лучше опубликовать в соцсетях? » 17
боюсь открываться, быть самой собой, вдруг увидят что-то зазорное в моих поступках. » 6
как определить отношение мужчины по поцелую? будет ли он целовать женщину, » 20
зарплата 30000 вас бы устроила? много или мало получать женщине? » 50
попали крупинки в рот от капсулы для посудомойки! я жуткий ипохондрик. сразу » 13
как вы понимаете, что человек любит себя? по каким признакам? дорогой вход, » 15
муж постоянно работает, нервный из-за работы, очень мне его не хватает. домохозяйки, » 10
тема содержит фото он не совсем мертв и решили побыстрее его похоронить! могила пустая! » 15
тема содержит фото отпугнет ли парня такая гостиная в квартире? или бедно? он обеспеченный » 60
жду первенца. пол малыша хотим узнать с помощью шарика. увидит ли врач на моем » 29
все время требую особого к себе внимания и обижаюсь на каждую мелочь! муж всё » 17
у кого был понижен гемоглобин, какими продуктами повышали? » 19
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 6907
три месяца разлуки. можно ли понять за это время, что чувствуешь к человеку? » 7
у вас есть осенняя депрессия? или ещё пока нет? » 40
почему в стране так мало мужиков и так много одиноких женщин? с чем это связано? » 29
кто-нибудь ездил в крым недавно? наши операторы там работают? » 11
вы ходите на встречи одноклассников? о чём там говорить вообще, с людьми, с » 13
тема содержит фото голубые или карие - с каким цветом глаз лучше? » 27
тема содержит фото как вам пара на фото? смотрятся вместе? считаете их симпатичными? » 30
тема содержит фото какими вкусностями балуете вы своих любимых каждый день? давайте делиться рецептами » 41
есть какие-то сроки, в которые страховая должна выплатить по договору после » 8
как вы договариваетесь с парнем, что не пойдёте в койку сразу на первом свидании? » 33
не могу никак продать верхнюю одежду и обувь! да, это все не фирменное, но » 11
была ли у вас безответная любовь? в каком возрасте? когда и как прошли чувства? » 41
какие планы у вас на наступившую неделю? что планируете делать? » 9
женатый: ты мне нравишься, сниму тебе квартиру и про машину подумаем, а я буду » 38
на семейном ужине он объявил о нашей свадьбе и она взорвалась: зачем вам дети? » 152
хотели бы вы снова стать девственницей? » 33
ужасно чешется. как облегчить зуд? если ромашкой помыться, станет легче? » 16
а вы тоже тратите по 7-10 тыс . когда идете ужинать в ресторан? если да, то » 116
грудь перед кд становится на ощупь каменной! я уже начиталась всякого, что » 12
ко мне магнитом тянутся бабники, а нормальные - нет! спрашивают как зовут » 6
вещи в моде на один сезон, потом уже не в моде? и каждый сезон покупаете новые » 35
забыл написать спокойной ночи! значит, я не достаточно дорога. и надо свернуть » 89
узнала на своей шкуре о дружности доброго женского коллектива! ё-моё, неужели » 18
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 3117
охранник тыкнул своим жезлом мне прямо в титьку! никак не смогла отреагировать! » 16
он взял и просто начал орать на всю машину! по мужу прошёлся, что прав у него » 13
брали ли вы потребительские кредиты или товары в рассрочку? если да, то какие? » 19
может кто-нибудь подскажет подработку в интернете. может что-то рассчитать, » 3
тема содержит фото попа в 29 лет! все потеряно? никогда не было красивой попы, даже при весе 52. » 37
тема содержит фото вот такую поделку сделали на выходных с сыном в школу! как вам? а вы делали » 13
у гонористого мужа не было денег снимать! отец ее обменял ей квартиру. он считал » 10
сегодня ровно год, как не стало нашей любимой участницы! давайте вспомним ее » 51
кто по-настоящему считает, что майкл джексон живой? только честно? » 32
предлагает деньги за встречу. фото он высылать не хочет. опасается, так как » 67
неужели все отношения начинают с интима? мало кто ухаживает, реально добивается » 124
мама сказала, что у нас нет мозгов и мне нужно делать прерывание! думает, что » 30
вернуть мужа в семью или отпустить - предложила устроить перед разводом свидание » 39
почему столько прыщей на лице и ты их не лечишь?! а у тебя тоже нет зуба справа! » 7
умолял забрать лист, говорил, что смертельно болен. поверила ему. и сразу же » 33
тема содержит фото как вам фигура такая? нравится такой тип? на мой взгляд, супер! » 19
тема содержит фото мне идёт такая стрелка? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»