|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Если вы худеете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным количеством витаминов и минералов, и разумных занятиях спортом, то вы не должны заметить каких-либо критичных изменений в менструальном цикле. Недостаток калорий может привести к нарушению менструаций, или даже вообще к их прекращению. Организму просто не хватит жиров, чтобы продуцировать гормоны, запускающие менструацию. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| массаж , маска для лица, другое | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -2.9, итог: +1.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 спорт мин. сутки: 0, неделя: 355, месяц: 1787 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +126, итог: +286 баллы сутки: +1, неделя: -1755, месяц: +152 место в рейтинге сутки : 15, неделя: 193, месяц: 5 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 9, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +42.22% , командный план, место в рейтинге участниц: 5  -2, баллы участницы: 153
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 31»
 лидеры
баллы :
Классика Жанра
кг :
Катрин436
см :
Катрин436
спорт :
Классика Жанра
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Шмидт
ответ для: Modystka
Modystka писал(а): Леночка,приветик |
конкурсы:
0
|
| вес 99.7 кг съела 1527 к сожгла 1986 к баллы 153 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Привет, Ленчик |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.7 кг съела 1527 к сожгла 1986 к баллы 153 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): согласна и нужно правильно питаться и сбалансировано |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.7 кг съела 1527 к сожгла 1986 к баллы 153 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 86.3 кг съела 506 к сожгла 541 к баллы 217 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Худеть это вообще неправильно. Надо кормить то тело, которое хочешь иметь, то есть рацион составлять не для тела весом 100 кг, а для 60 кг. 100х25=2500 ккал. 60х25=1500 ккал. Тогда вес сам плавно нормализуется. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 110.4 кг съела 176 к сожгла 2348 к баллы 72 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Лиска_Кискина
Лиска_Кискина писал(а): Привет Леночка |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.7 кг съела 1527 к сожгла 1986 к баллы 153 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Лисёночек 68
Лисёночек 68 писал(а): Все правильно, питание должно быть сбалансированным. А не отказ от жиров вообще. А некоторые вообще думают что они один раз в день поедят и худеть будут, ага, только вот у организма есть свойство запасать жиры, ну и гастрит образуется. Сейчас столько неправильной информации в интернете. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.7 кг съела 1527 к сожгла 1986 к баллы 153 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Худеть это вообще неправильно. Надо кормить то тело, которое хочешь иметь, то есть рацион составлять не для тела весом 100 кг, а для 60 кг. 100х25=2500 ккал. 60х25=1500 ккал. Тогда вес сам плавно нормализуется. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.8 кг съела 1343 к сожгла 2102 к баллы 12 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 51.3 кг съела 911 к сожгла 113 к баллы 0 | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Самая
+129 -2
|
сегодня опять еле проснулась, отправила младшего сына к репетитору, сижу» |
 +3+6   |
BSv
+21 +15
|
26.07.2021 доела вторую часть кубдари»
|
+2+2 |
| ***Грешница*
+38 -2
|
пищевое окно в 12 и снова овсяноблин с зеленью, сыром и помидорами. не» |
+1+3 |
| Victoria_88
+131 +12
|
26.07.2021 вечер» |
+1+4 |
| Самая
+129 -2
|
волосы покрашены, через полчаса смывать. долго делается мелировку со всей» |
+1+8 |
| Лиска_Кискин
+66 -2
|
26.07.2021 не актив!»
|
+9+2 |
| Xозяйк@
+17 +15
|
развлекаю себя как могу.раз уж день не зашёл.вы участвуете в сдаче денег» |
+2+1 |
| Лиска_Кискин
+66 -2
|
26.07.2021 87 день!»
|
+23+22 |
| KissЮлик
+217 -2
|
вчера я была умничка и мой интервал в голодани составил 21 час и 35 мин.» |
+5+17 |
Классика
+166 +10
|
всем желаю хорошего нового дня!»
|
+7+37 |
Березка77
+15
|
закрыла больничный. завтра на работу. сходила подстригла кончики, сделала» |
+2+1 |
| Классика
+166 +10
|
люблю «золотой час» перед закатом.»
|
+2+7 |
| KissЮлик
+217 -2
|
а вечером вчера я после голодания с большим удовольствием поела печень» |
+5+21 |
| KissЮлик
+217 -2
|
вот вчера наконец-то нам включили воду в ваной и туалете и я вечером» |
+4+2 |
| Д@ШуткА
+132 +15
|
вчера занималась закаткой на зиму огурцов, 50 килограм огурчиков переработала.»
|
+1+5 |
| iizika |
ягоду и огурцы собрала, теперь сегодня надо после работы срочно обработать.»
|
+15+7 |
_Chocolate_Q
+35 +15
|
приветик мои дорогие,и приветик мой дневничок!ну что сказать?) худею»
|
+7+10 |
| BSv
+21 +15
|
26.07.2021 перебираю вещи»
|
+2+3 |
| Xозяйк@
+17 +15
|
полный раздрай с техникой!настроение нулевое служебный телефон отключился» |
+4+1 |
| SSS112
+185 -2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня думала начать лепестки,»
|
+7+7 |
Oikea
+15
|
понедельник выдался активный, я даже про обед забыла. на этой неделе днюха» |
+2+4 |
| главная цель
+73 +15
|
ну что,возвращаюсь я в строй худеющих. надоело топтаться на месте. с суботы»
|
+6+2 |
Истина
+18 +15
|
всех с началом последней рабочей недели в этом июле. ну и в воскресенье» |
+4+7 |
| Самая
+129 -2
|
посмотрите какой у меня вырос огурец. посадила какой-то китайский сорт,»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+72 -2
|
привет всем
с понедельничком. муж едет на работу, а я иду на море)всем»
|
+17+30 |
| Шмидт
+153 -2
|
дочери с короной, а у сына отрицательный анализ - единственый некоронованый»
|
+22+8 |
| SSS112
+185 -2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! муж затемпературил. вчера»
|
+1 |
| Эйва Шекер
+136 -2
|
лёшку покормила, зарядку сделала, стирка достирывается. сейчас собираюсь,» |
+2+19 |
| Классика
+166 +10
|
сегодня занимаюсь интереснейшей обработкой» |
+2+7 |
| Классика
+166 +10
|
завтра иду на прививку от ковида» |
+2 |
| Mmdms
+68 +15
|
нежданчик»
|
+36+18 |
| Самая
+129 -2
|
сегодня очень жарко опять. надо закончить уже уборку на кухне до вечера» |
+1+6 |
| *Alina* | вчера полдня у меня была какая то страная эйфория, ощущения что мои желания» |
+1+1 |
| Тили
+40 -218
|
26 июля, понедельник. (5:31)»
|
+2+3 |
| President
+166 -2
|
сегодня без отвеса»
|
+8+17 |
| Шмидт
+153 -2
|
вес, как на линечке, рискнула за три дня до кд встать на весы. а вот» |
+1+1 |
| Классика
+166 +10
|
была на даче часик, подышала свежим воздухом.» |
+1 |
| SSS112
+185 -2
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня собралась идти гулять,»
|
+9+7 |
| SSS112
+185 -2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+1+7 |
| Шмидт
+153 -2
|
пошла я ужин готовить - отварю говядину - бульон останется на следующий» |
+4+2 |
| Электробабай
+9 +15
|
доброе утро, девочки. постараюсь больше не пропадать. во всю готовлюсь»
|
+7+14 |
| невеста |
27.07.2021»
|
+5 |
Рукоделкина
+23 +15
|
на улице хорошо, прохладно, легкий ветерок!» |
+4+7 |
| SSS112
+185 -2
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»
|
+11+19 |
| liliya26
+78 +15
|
27.07.2021 хорошего дня» |
+5+13 |
| tatyanakorol
+27 +15
|
26.07.2021 / день / перемены!»
|
+7+5 |
| KissЮлик
+217 -2
|
всем доброе утро!как хорошо спалось сегодня ночью. было прохладненько» |
+4+1 |
| SSS112
+185 -2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+9+12 |
| Лиска_Кискин
+66 -2
|
27.07.2021 8 день!»
|
+8+29 |
| KissЮлик
+217 -2
|
всем еще раз приветик! у нас на работе обед и я вот заскочила ненадолго.» |
+4+17 |
| Самая
+129 -2
|
всем приветики! смотрим смешной сериал “жуки“. не заметили, что уже больше»
|
+7+13 |
 |
мы с мамой в квартире бабушки с дедушкой, а там волк! мы закрылись в спальне » | 1 |
|
кто работает в сфере образования? вам делали обязательную прививку от ковид? » | 8 |
|
через несколько дней после па началось ужасное жжение, постоянные походы в » | 3 |
|
алкаши у подъезда! каждый раз неприятно проходить. пристают! вроде ничего угрожающего » | 5 |
|
либидо сильное. интим в настоящее время недоступен, а я на работе сижу и ёрзаю » | 29 |
|
кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » | 27 |
|
исцеление в монастырях. ваши истории. » | 2 |
|
ой, красавиц нет совсем, максимум симпатичные! вы бы обиделись на это? какой-то » | 42 |
|
либо ты делаешь, либо за свой счёт садишься! страшно делать прививку, но и » | 25 |
|
а вам когда-нибудь дарили мужчины в подарок животное? сами намекали или это » | 18 |
|
дочке 5 лет. огрызается, повышает голос, швыряет все. иногда прихожу в сад, » | 2 |
|
как вам вид? сегодня была на этом озере! » | 15 |
|
обещал сделать видео ещё на прошлой неделе и вот опять говорит: завтра могу » | 2 |
|
как выходить стрижа? маленький, летать не умеет. воды попил, хлеб есть не стал. » | 41 |
|
измена мужа! как быть? почему я не могу встать и уйти? не держит, но и уходи » | 17 |
|
одно дело женщина-гинеколог тет-а-тет, а тут ещё уши лишние сидят! раньше гинеколог » | 21 |
|
вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » | 66 |
|
светские львицы! кто красивее? » | 16 |
|
мне в 36 как-то нервно, что-то это прям практически перед родами. на какой » | 18 |
|
планы сегодня есть какие-то? такой вопрос дурной, всегда отбивает желание общаться! » | 8 |
|
первое свидание с мужчиной. мне он вообще никак, а я ему понравилась, хочет » | 14 |
|
парикмахер сказал, что без челки у меня большой лоб! стоит ли мне отращивать » | 10 |
|
работы полно, но молодёжь сразу хочет 60-70 тысяч! многие просто с ума сходят » | 105 |
|
днём проводит время со мной, а вечера проводит с друзьями и не приходит! это » | 5 |
|
как расширить желудок и начать есть больше? хочу поправиться! » | 21 |
|
как поднять зарплату? какие способы и приемы используете на работе, чтобы убедить » | 6 |
|
постоянно засоряются трубы в санузле! проблема остро стоит, сантехники к нам » | 37 |
|
что это такое? » | 20 |
|
оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » | 18 |
|
кто следит за здоровьем, какие анализы сдаете и как часто? общий анализ крови » | 6 |
|
болит лопатка 3 день при движении. что это может быть? к какому врачу идти? » | 11 |
|
купила для стрижа мраморных тараканов, почистили и накормили его с сестрой. » | 5 |
|
может кто-то знает или предполагает, что за цветок изображён? » | 8 |
|
ем за счет родителей. квартиру и машину 100% никто мне не купит! друзей у меня » | 26 |
|
после расставания не могу свыкнуться, что ничего не будет как раньше! а новый » | 7 |
|
если выявится, что ребенок его, он может отказаться от ребенка и ничего не » | 26 |
|
мама все время недовольна! вечно гнобит, что замуж не выхожу, что дорогие подарки » | 51 |
|
надоело жить с токсичным мужиком! орал что все мои родственники ужасные и возвращается » | 40 |
|
очень хочется детей, похожих внешне на меня! эх, только подходящего мужчины » | 38 |
|
почему современные дети странные такие и неадекватные? мне даже страшно с ними » | 22 |
|
вы будете делать прививку от короны? » | 113 |
|
осталось два пирожка, я угостила мужчину и подростка. муж говорит, что я ненормальная » | 17 |
|
за 5 дней до менструации день помазало немного и тишина. активно пытаемся зачать! » | 9 |
|
деньги получает хорошие, есть муж любящий, но она всегда недовольная! люди » | 51 |
|
после прям второй встречи предложил снять отель, сказав, что и мне, и ему нужна » | 29 |
|
когда вам начинает не хватать денег, начинаете экономить или искать другую » | 12 |
|
хочу удалить страницу в инстаграм, но не могу, так как там там старые фотографии, » | 6 |
|
а у вас малые половые губы обвисают? безумно комплексую по этому поводу. я » | 140 |
|
когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » | 44 |
|
у женщины все в жизни плохо, но ее сильное желание быть лучше меняет жизнь » | 3 |
|
от чего зеленеет вода взятая из источника? » | 11 |
|
у кого сидячая работа, вы часто гуляете или занимаетесь спортом? сколько при » | 7 |
|
посоветуйте сериал из русских, такой, чтобы интересно посмотреть, не нудный. » | 18 |
|
рассказал, как он в этом году попал под машину три раза! скоро приедет в мой » | 11 |
|
во сколько лет вы поняли, что вы классная и любите себя? что изменилось в вашей » | |
|
хочу удалить, но не выскакивает галочка! в вотсапе сейчас можно удалять отправленное » | 1 |
|
когда встречаешь своего мужчину, сразу отпадают сомнения и чувствуешь что это » | 21 |
|
призналась коллеге, кто мне нравится. позже заметила, что он стал на меня смотреть! » | |
|
переехали на юг! прожили 6 лет и не можем привыкнуть к жаре. цены как в москве, » | 66 |
|
кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень » | 33 |
|
как у вас проходила беременность в эмоциональном плане? особенно, первый триместр. » | 43 |
|
можно ли такое фото назвать эстетичным? » | 23 |
|
недавно встретила свою знакомую, стала сильно понтиться! ее лайкают одни страшные » | 7 |
|
работы нет и раздражает, что не видя меня в глаза, задают этот вопрос на сз! » | 26 |
|
посоветуйте интересный сериал с динамичным и интересным сюжетом без нудных » | 4 |
|
на скрининг в госполиклинике нужно брать какие-то документы или их ксерокопии? » | 6 |
|
вокруг гламурные красотки, а я некрасивая! хотела бы много внимания, комплиментов, » | 14 |
|
все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного что устала! приходится выбивать » | 21 |
|
отказали в зарплате! если будет сохранена переписка, есть ли шанс доказать, » | 18 |
|
сменщица сбежала с рабочего места! так смешно от этого! хотя начальству вообще » | 7 |
|
как только появляется половой партнёр, сразу же сбой в микрофлоре! на следующий » | 10 |
|
хочется вернуться в профессию, но работала неофициально и приличный простой » | 17 |
|
оставил одну посреди парка и ушёл, ничего не сказав! в автобусе не разговаривал » | 115 |
|
мать оторвала обои в моей квартире без спроса! надо делать ремонт! квартира » | 31 |
|
вы моете покупные орешки в фабричной упаковке? как моете покупную свежую морковь » | 21 |
|
женщина без нарощенных ресниц - чушка, натуральные брови - нищенка, ногти без » | 40 |
|
жена бросила меня после аборта. либо мы живём, но без ребенка или она остается » | 70 |
|
среди вас есть хироманты? » | 4 |
|
что скажете об обуви? ваши впечатления. » | 7 |
|
любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча без » | 35 |
|
у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды! » | 11 |
|
я реально вымоталась! навалилось всё, проблемы и все вокруг раздражают! как » | 9 |
|
шла из салона красоты. мужчина стал кричать: какая красавица! а как тебя зовут? » | 92 |
|
часто ходите по врачам? » | 20 |
|
хочу обратно в декрет! муж считает, что мне нужно развиваться, а я хочу заниматься » | 28 |
|
как вам такое платье? красивое? хочу заказать. » | 26 |
|
у человека прям голубые-голубые глаза и вдруг видишь, что они стали тёмными, » | 20 |
|
кто уходил беременной или с маленьким от мужей? жалели, что родили? как сложилась » | 2 |
|
вы всегда лайкаете людям фото, если оно вам нравится? или можете из-за вредности » | 6 |
|
кто-то рожал из здесь присутствующих? какие впечатления? » | 3 |
|
не цените себя! такие сильные и независимые, спите с теми, кто вам ничего не » | 102 |
|
раньше на 5 дней пришли кд, ближе к 10 утра моча окрасилась кровью. грудь болит » | 3 |
|
раньше позволяла интрижки, а сейчас противно спать без души. мама каждый день » | 21 |
|
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » | 288 |
|
в вайбере было написано, что сейчас он в сети. но через некоторое время уже » | 1 |
|
понимаю что я посредственность! обычная, убогая. мужчины будут смотреть по » | 13 |
|
понравился человек, которого знаю всю жизнь! но я стесняюсь с ним поздороваться » | 9 |
|
она замужем. она мне нравится но я никогда ничего лишнего не позволял в ее » | |
|
почему так сильны стереотипы? после 30 ты уже не девочка, нефиг молодиться, » | 76 |
|
в этих шортах привлечешь внимание озабоченных мужчин! а как вам такие шорты? » | 25 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вы можете своему хорошему знакомому в лицо» +23
вход
худеем вместе
2
1
11
42%
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход