Шмидт писал(а): привет, Танюшка |
вес 89.8 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Если вы худеете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным количеством витаминов и минералов, и разумных занятиях спортом, то вы не должны заметить каких-либо критичных изменений в менструальном цикле. Недостаток калорий может привести к нарушению менструаций, или даже вообще к их прекращению. Организму просто не хватит жиров, чтобы продуцировать гормоны, запускающие менструацию. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж маска для лица другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.8, итог: +1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 101.4 кг съела 455 к сожгла 629 к баллы 3645 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Худеть это вообще неправильно. Надо кормить то тело, которое хочешь иметь, то есть рацион составлять не для тела весом 100 кг, а для 60 кг. 100х25=2500 ккал. 60х25=1500 ккал. Тогда вес сам плавно нормализуется. |
вес 94.8 кг съела 1027 к сожгла 696 к баллы 4661 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Худеть это вообще неправильно. Надо кормить то тело, которое хочешь иметь, то есть рацион составлять не для тела весом 100 кг, а для 60 кг. 100х25=2500 ккал. 60х25=1500 ккал. Тогда вес сам плавно нормализуется. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 57.3 кг съела 722 к сожгла 21 к баллы 1193 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
Mmdms +1216 +68 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2778 -1 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
Svetlanкa +4661 -1 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Аленька26 +5172 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
I am +2671 -1 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Тили +568 +1 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
KissЮлик +3645 +5 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
Эйва Шекер +2778 -1 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +4149 -1 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Миссис Дарси +2560 -1 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Шмидт +3317 -1 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
Ш@хиризада +220 -18 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +4149 -1 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Миссис Дарси +2560 -1 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Аленька26 +5172 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
KissЮлик +3645 +5 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
I am +2671 -1 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
KissЮлик +3645 +5 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
KissЮлик +3645 +5 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Классика +4105 -1 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Olgadobro +284 -20 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Аленька26 +5172 -1 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Классика +4105 -1 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Аленька26 +5172 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Миссис Дарси +2560 -1 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
liliya26 +1033 -18 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
Ирис76 +126 -18 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
I am +2671 -1 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Аленька26 +5172 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
новая_я_) +1239 -1 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Шмидт +3317 -1 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +4149 -1 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Тили +568 +1 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4661 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
Mmdms +1216 +68 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Ирис76 +126 -18 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Аленька26 +5172 -1 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Эйва Шекер +2778 -1 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
Аленька26 +5172 -1 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
I am +2671 -1 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Классика +4105 -1 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Аленька26 +5172 -1 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Совушка ДВ +4149 -1 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Д@ШуткА +2544 -1 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
Аленька26 +5172 -1 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Миссис Дарси +2560 -1 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
Классика +4105 -1 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Классика +4105 -1 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Эйва Шекер +2778 -1 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
как вам платье? » | 33 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 43 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 28 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 39 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 18 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |