Шмидт писал(а): привет, Танюшка |
вес 89.8 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Если вы худеете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным количеством витаминов и минералов, и разумных занятиях спортом, то вы не должны заметить каких-либо критичных изменений в менструальном цикле. Недостаток калорий может привести к нарушению менструаций, или даже вообще к их прекращению. Организму просто не хватит жиров, чтобы продуцировать гормоны, запускающие менструацию. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: массаж маска для лица другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5580 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Худеть это вообще неправильно. Надо кормить то тело, которое хочешь иметь, то есть рацион составлять не для тела весом 100 кг, а для 60 кг. 100х25=2500 ккал. 60х25=1500 ккал. Тогда вес сам плавно нормализуется. |
вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6694 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Худеть это вообще неправильно. Надо кормить то тело, которое хочешь иметь, то есть рацион составлять не для тела весом 100 кг, а для 60 кг. 100х25=2500 ккал. 60х25=1500 ккал. Тогда вес сам плавно нормализуется. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 57.9 кг съела 522 к сожгла 11 к баллы 1868 | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
Olgadobro +436 +1 | 2.03.2024» |
+5 +7 |
SSS112 +1842 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 2.03.2024дневник номер 4» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 2.03.2024 дневник номер 5» |
+22 +16 |
I am +3666 +1 | я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на» |
+2 |
13th Month | ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо» |
+1 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была» |
+14 +16 |
Ирис76 +325 -15 | 21.03.2024 отличный день сегодня» |
+5 +8 |
I am +3666 +1 | убегаю дальше работать, заскочила буквально на пять минут отметиться.» |
+1 +2 |
Аленька26 +7346 -1 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Аленька26 +7346 -1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
SSS112 +1842 -1 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+5 +9 |
iizika | великий пост 5/48 винегретщавелевый суп.своим нафаршировала перцы и отварила» |
+10 +6 |
OLIVOCHKA))) +2380 +36 | всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду» |
+9 +13 |
er5o4t43pfp4 +172 +48 | кино» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1959 +1 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Шмидт +4936 +5 | оранжевым цветом лечат психические срывы и депресивные состояния. он» |
+17 +10 |
Тили +835 +47 | 2 марта, пятница. (3:27)» |
+10 +6 |
Глаша64 +517 -56 | 2.03.2024 ну вот, плед готов» |
+8 +7 |
freyaa | 2.03.2024» |
+1 |
Шмидт +4936 +5 | на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е “прародителем“» |
+20 +10 |
KissЮлик +5580 -1 | сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое» |
+5 +8 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, вроде даже выспалась) проспала» |
+18 +18 |
Эйва Шекер +3884 +48 | доброе утро дорогие девочки! сегодня уже пятница, окончание недели. желаю» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 2.03.2024дневник номер1» |
+10 +13 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.наконец-то сегодня пятница, надеюсь быстро отработаю и домой» |
+14 +23 |
Классика +5625 -1 | эта ночь пролетела как 1 секунда» |
+12 +19 |
РезультатЕже +1368 | подготовка к ремонту сегодня» |
+8 +3 |
KissЮлик +5580 -1 | всем доброе пятничное утро! сегодня прям не хотелось мне просыпаться и» |
+12 +12 |
Birdie@ +229 +47 | 4 den» | |
Аленька26 +7346 -1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
KissЮлик +5580 -1 | я уже немного с утра прогулялась и сейчас жду девочку. думала на улице» |
+7 +14 |
I am +3666 +1 | мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю» |
+2 |
Аленька26 +7346 -1 | № 3 праздников как-то немного сегодня: всемирный день водных ресурсовмеждународны» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 2.03.2024дневник номер2» |
+12 +14 |
Стройняшка Т +167 -33 | 2.03.2024» | |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» |
+23 +19 |
I am +3666 +1 | всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило» |
+2 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! натопала вчера очень хорошо, прошла 1256 шагов, сегодня» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем как-то меня очень сильно завалили работой со вчерашнего дня,» |
+16 +17 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс» |
+4 +5 |
Шмидт +4936 +5 | исчезновение disparue• франция, 2015 год.• драма, криминал, детектив.• длительно» |
+13 +10 |
Аленька26 +7346 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы» |
+23 +13 |
Миссис Дарси +3421 -56 | дневник за 2 марта. у нас были перебои с электричеством.» |
|
Совушка ДВ +6086 -1 | 2.03.2024дневник номер 3» |
+13 +18 |
Истина +384 -1 | - олег, ты был у врача?- да, вчера.- что он у тебя обнаружил?.- у меня» |
|
Шмидт +4936 +5 | у меня сегодня день посвящён ольге - с утра развивайка, потом спать уложу,» |
+11 +10 |
er5o4t43pfp4 +172 +48 | мало спала. ночью залипла на фильм) с утра встала пораньше укладывать» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 2.03.2024» |
+1 |
KissЮлик +5580 -1 | вчера прошла уже немного побольше и вышло 840 шагов. после работы к маме» |
+6 +13 |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » | 9 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » | 132 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » | 5 | |
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » | 19 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » | 39 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » | 12 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » | 52 | |
она толстая? » | 33 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » | 5 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » | 33 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » | 30 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » | 81 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » | 22 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » | 6 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » | 57 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » | 35 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 | |
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » | 16 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » | 14 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » | 16 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » | 30 | |
как вам фигура? » | 16 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » | 24 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » | 18 | |
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » | 23 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |