Svetlanкa писал(а): С отвесом! |
вес 105.7 кг съела 174 к сожгла 19 к баллы 848 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (22:35-4:35) шесть часов. Вес 102 кг. Рацион. Первый завтрак (5:20) творог, яйцо, кофе, сливки. Второй завтрак (8:30) плов, хлеб белый, масло сливочное, сыр “Король Артур“. Обед (12:30) борщ, сметана, гусь, хлеб, чеснок. Полдник (15:30) компот из крыжовника. Ужин (17:30) огурец, помидор, сметана, картошка, сайра. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: -0.1, итог: +19.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
OLIVOCHKA))) +1986 -1 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+17 +13 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+37 +11 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +11 |
Маво4ка +1156 | доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+35 +15 |
Ш@хиризада +213 -44 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+9 +5 |
Лисёночек 68 +1736 -44 | всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» |
+5 +11 |
Olgadobro +408 -36 | 26.04.2024» |
+8 +7 |
Классика +5686 -1 | сегодня не планирую никуда выходить» |
+3 +18 |
новая_я_) +1640 +1 | недельный план выполнен» |
+28 +7 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+44 +16 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем! сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все» |
+8 +14 |
Шмидт +5189 -1 | сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» |
+3 +5 |
BuketSireni +313 -1 | солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» |
+4 +5 |
Ш@хиризада +213 -44 | сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» |
+4 +4 |
Соня 89 +1654 -36 | 26.04.2024» |
+1 +1 |
I am +3588 -1 | сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» |
+1 +10 |
ЯРыба@ +1796 -36 | доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» |
+10 +5 |
Ринуся +660 -1 | ещё рывок и выходные» |
+3 +6 |
Классика +5686 -1 | тепло +20, но вот ветер северный» |
+4 +18 |
Аленька26 +6437 +64 | № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» |
+20 +13 |
Эйва Шекер +3817 -36 | доброго денька, дорогие девочки! с пятницей всех! сегодня с тура активна» |
+3 +4 |
Д@ШуткА +3602 +49 | приготовила сегодня заливной пирог с капустой, это было на ужин, съела» |
+2 +6 |
OченьBезучая +585 +64 | опять субота.» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» |
+25 +14 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» |
+5 +11 |
Алекс74 +213 +49 | лососинка» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 26.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +20 |
Аленька26 +6437 +64 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+26 +21 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем! снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе» |
+10 +12 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» |
+20 +14 |
Винга +325 -36 | доброе утро хорошей недели» |
+6 +8 |
I am +3588 -1 | в честь 26 апреля, посмотрю фильм чернобыль, американский, снят он очень» |
+2 +4 |
OченьBезучая +585 +64 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+8 +3 |
Хотюшка +541 -1 | начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» |
+1 +2 |
Тили +848 +64 | 27 апреля, субота. (5:32)» |
+10 +8 |
Аленька26 +6437 +64 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+30 +23 |
Ринуся +660 -1 | всем приветик!» |
+8 +5 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» |
+7 +20 |
Классика +5686 -1 | вес вобще не изменился ни на грам» |
+5 +30 |
Mmdms +1903 +49 | организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +13 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+25 +11 |
Аленька26 +6437 +64 | № 4 праздники сегодня вот такие:день росийского парламентаризма международный» |
+19 +17 |
KissЮлик +5350 +2 | великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» |
+5 +6 |
Mmdms +1903 +49 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+14 +3 |
Mirlona +417 -1 | 27.04.2024» |
+6 +2 |
Совушка ДВ +5851 -36 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +12 |
Svetlanкa +6080 +2 | привет всем! находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я» |
+6 +15 |
Миссис Дарси +3590 +1 | наконец-то я доползла до компьютера что бы хоть один дневник написать.» |
+1 |
Маво4ка +1156 | доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» |
+12 +13 |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 | |
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 | |
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 | |
а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » | 15 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 | |
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 | |
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 27 | |
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 | |
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 | |
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 | |
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 | |
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 | |
нравится или нет? » | 17 | |
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 | |
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 | |
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 | |
как вам такое сочетание фио? » | 18 | |
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 | |
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 | |
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 | |
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 | |
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 | |
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 | |
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 | |
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 | |
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 | |
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 | |
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 | |
какой мальчик больше понравился? » | 33 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 28 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 29 | |
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 32 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 | |
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 | |
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 | |
как вам платье на лето? » | 26 | |
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 17 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 | |
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 | |
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 | |
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 | |
вы боитесь залететь? » | 152 | |
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 | |
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 | |
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 | |
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 | |
у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » | 12 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 | |
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 | |
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 | |
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 | |
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 | |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 | |
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 | |
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |