стыдно покупать более дорогие продукты. вижу» +51
кто был в крыму этим летом и заселялся в отели,» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875097
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
liliya26 -26 13.06.21 13.06.2021 ЛЕТО ПРИШЛО НАКОНЕЦ ТО
3 20 1 6 похудела -кг спортивные занятия 40м рацион 1166 процедуры 10%
баллы: + 6.06   описание   +3
Погода отличная. У кого то выходной , а я работаю. Отвесик всего 100гр. Видимо на котлеты так реагирует организм т.к они получились не диетические. Посмотрим что будет завтра на весах без котлет))
баллы: + 4.06   рацион   +3
хлеб белый- 60.00 гр, сосиски молочные- 120.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, свинина тушеная- 80.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр завтрак: кофе с молоком и 2 бутерброда с колбасой обед: тоже самое только без молока ужин: окрошка с кусочком мяса
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 103.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 48 кг
вода: 42.66 кг
бег - 10 мин, зарядка - 30 мин пешком до работы и возможно покачаю пресс
сожгла: 230 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.3, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
спорт мин. сутки: 0, неделя: 280, месяц: 2020
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +59
баллы сутки: 0, неделя: +134, месяц: +1650
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 14, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 8, месяц: 8
активность автора за сутки   +2
командный план, место в рейтинге участниц: 13 -26, баллы участницы: 1651

вес 97.1 кг съела 803 к сожгла 104 к баллы 1651
90
          
100

95.15 кг.
цель:
осталось дней: 20, изм. веса: -1.55 кг
                                         
97.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды» баллы сегодня: 27»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : President см : Modystka спорт : President
план команды
28 июля план по рациону +7 29 июля план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая1300
2. KissЮлик1289
3. President1264
4. SSS1121153
5. Victoria_88485
6. Лиска_Кискина450
ник баллы
7. Svetlanкa437
8. liliya26274
9. Mmdms226
10. главная цель181
11. Modystka174
12. -Мася-55
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 01.08.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 15.12 статистика просмотры: +11
голоса: +20
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika ягоду и огурцы собрала, теперь сегодня надо после работы срочно обработать.» +15
+7
Самая +5291 -1 посмотрите какой у меня вырос огурец. посадила какой-то китайский сорт,» +6
+13



Классика +2761 -1 сегодня занимаюсь интереснейшей обработкой» +2
+7



***Грешница* +654 -24 пищевое окно в 12 и снова овсяноблин с зеленью, сыром и помидорами. не» +1
+3


KissЮлик +5032 -24 всем еще раз приветик! на работе сейчас обед, ну а я не ем и даже апетита» +5
+12



SSS112 +4583 -26 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»влюбленное +11
+19



President +4531 1,5кг до цифры 56» +4
+10



Классика +2761 -1 была на даче часик, подышала свежим воздухом.» +1



BSv +816 26.07.2021 перебираю вещи»нежное +2
+3

Oikea +141 -24 понедельник выдался активный, я даже про обед забыла. на этой неделе днюха» +2
+4
Лиска_Кискин +3249 +2 26.07.2021 87 день!» +23
+22



главная цель +1416 ну что,возвращаюсь я в строй худеющих. надоело топтаться на месте. с суботы» +6
+2


SSS112 +4583 -26 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня собралась идти гулять,»мечтательное +9
+7



SSS112 +4583 -26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:58, медленый»влюбленное +5
+4



liliya26 сейчас на сайте +1651 -26 26.07.2021 не худется» +7
+21



Самая +5291 -1 волосы покрашены, через полчаса смывать. долго делается мелировку со всей» +1
+8



*Alina* вчера полдня у меня была какая то страная эйфория, ощущения что мои желания» +1
+1
Эйва Шекер +1757 -26 с утра уже заезжала на нашу стройку. теперь начали отделочные работы,» +1
+1



Шмидт +2976 -26 вес, как на линечке, рискнула за три дня до кд встать на весы. а вот» +1
+1



Самая +5291 -1 сегодня опять еле проснулась, отправила младшего сына к репетитору, сижу» +3
+6



Шмидт +2976 -26 дочери с короной, а у сына отрицательный анализ - единственый некоронованый» +22
+8



Самая +5291 -1 сегодня очень жарко опять. надо закончить уже уборку на кухне до вечера» +1
+6



Mmdms +1636 -24 нежданчик» +36
+18


KissЮлик +5032 -24 все пора мне выбегать на работу. хорошо, что сегодня у нас не жарко и» +7
+13



Svetlanкa +3219 -1 привет всем с понедельничком. муж едет на работу, а я иду на море)всем» +17
+30



President +4531 вчера искала себе мотивацию» +18
+8



Самая +5291 -1 всем приветики! смотрим смешной сериал “жуки“. не заметили, что уже больше» +7
+13



Лиска_Кискин +3249 +2 26.07.2021 не актив!» +9
+2



KissЮлик +5032 -24 всем доброе утро!как хорошо спалось сегодня ночью. было прохладненько» +4
+1



SSS112 +4583 -26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня думала начать лепестки,»мечтательное +7
+7



Классика +2761 -1 всем желаю хорошего нового дня!» +7
+37



Т@лиЯ +186 -26 доброго утречка. вчера была в гостях маленький зажорчик, но чуток все» +1
+1

Шмидт +2976 -26 на завтрак - овсянка, половина грейпфрута, 6 миндаля и кофе, на второй» +4
+9



Д@ШуткА +2173 -24 вчера занималась закаткой на зиму огурцов, 50 килограм огурчиков переработала.» +1
+5



President +4531 рекомендованый вес 54,2 кг» +8
+14



Ринуся +195 -26 ежедневные прогулки приводят в чувства :)» +1
+7


Истина +268 -24 всех с началом последней рабочей недели в этом июле. ну и в воскресенье» +4
+7
Тили +717 -26 26 июля, понедельник. (5:31)»хорошее +2
+3



Классика +2761 -1 люблю «золотой час» перед закатом.» +2
+7



Шмидт +2976 -26 сегодня с утра уже сделала селфи для социального мониторинга - страшненько» +19
+9



Березка77 +23 -24 закрыла больничный. завтра на работу. сходила подстригла кончики, сделала» +2
+1
Электробабай +218 -26 доброе утро, девочки. постараюсь больше не пропадать. во всю готовлюсь» +7
+14




Beautiful30 +481 -26 сегодня день рождения моей дочки! 15 лет» +3
+7
Эйва Шекер +1757 -26 лёшку покормила, зарядку сделала, стирка достирывается. сейчас собираюсь,» +2
+19



Mmdms +1636 -24 очередная фишка в али-экспреса, я аж шары на лоб выкатила надо своим» +11
+12


Классика +2761 -1 завтра иду на прививку от ковида» +2



Классика +2761 -1 вчера день провела с семьёй» +5
+16



Рукоделкина +393 -24 на улице хорошо, прохладно, легкий ветерок!» +4
+7


_Chocolate_Q +217 приветик мои дорогие,и приветик мой дневничок!ну что сказать?) худею» +7
+10

Шмидт +2976 -26 пошла я ужин готовить - отварю говядину - бульон останется на следующий» +4
+2



BSv +816 26.07.2021 доела вторую часть кубдари»сонное +2
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
в вайбере было написано, что сейчас он в сети. но через некоторое время уже » 1
вредны ли протеиновые коктейли? может лучше свою норму белка набирать яйцами, » 48
работаю администратором на ресепшене, уместно ли будет надеть сарафан чуть » 8
хотим с мужем, чтобы платно рожала, а вдруг нужно делать экстренное кесарево, » 12
надоело жить с токсичным мужиком! орал что все мои родственники ужасные и возвращается » 40
сильная слабость и апатия во время месячных, настроения нет, ничего не хочется. » 3
ем за счет родителей. квартиру и машину 100% никто мне не купит! друзей у меня » 26
тема содержит фото хочу перемен! с чего начать? » 39
жалуюсь на подруг. если увижу, что звонят, сам их на три буквы отправлю! поссорится » 21
парень торопит события, а я просто не готова. не будет ждать меня вечность! » 95
это было как в ужасе. глаза она закатывала и голос мужской. » 1
тема содержит фото сменила имидж! теперь шатенка. как вам? » 39
тема содержит фото прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь красную! » 30
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 2524
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 45
будешь любить себя - и другие любить будут! согласны? я - да! если человек » 5
хочу обратно в декрет! муж считает, что мне нужно развиваться, а я хочу заниматься » 28
какя пенсия у ваших знакомых пенсионеров и ваших старших родственников? » 15
что вы делаете, чтобы заполнить свои дни? задают этот вопрос узнав, что я домохозяйка! » 12
планы сегодня есть какие-то? такой вопрос дурной, всегда отбивает желание общаться! » 8
вроде хорошее начало, но тупит, игнорит желания, но грузит рассказами о себе » 27
у вас было, что во сне сочинили песенку, потом проснулись и ничего уже не помните? » 6
я была в парикмахерской 5 месяцев назад! а как часто вы ходите в парикмахерскую » 28
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 288
как только появляется половой партнёр, сразу же сбой в микрофлоре! на следующий » 10
измена мужа! как быть? почему я не могу встать и уйти? не держит, но и уходи » 17
почему некоторым девушкам делают предложения, а другим нет? встречаемся 3 года » 43
исцеление в монастырях. ваши истории. » 2
тема содержит фото как вам фото? » 17
днём проводит время со мной, а вечера проводит с друзьями и не приходит! это » 5
девушку привлекают холодные, равнодушные, отстраненные мужчины! по какой причине? » 9
боюсь позвать девушку на встречу и услышать фразу, что у неё есть парень, от » 21
говорят, что мужчины-рыбы сложные, видимо это и правда так. я его понять не » 154
мне в 36 как-то нервно, что-то это прям практически перед родами. на какой » 18
карьеры и личной жизни нет, я всё ещё ищу себя в этой жизни, но не нашла. после » 24
тема содержит фото что это такое? » 20
деньги получает хорошие, есть муж любящий, но она всегда недовольная! люди » 51
терпеть не могу пузатых любителей пива, с плешью вместо волос, с гнилыми зубами, » 16
уверены в своём мужчине? посещают ли вас неприятные мысли, что все может закончиться, » 41
говорил, что поехал к родителями, а на самом деле был с другой! добрый, заботливый » 14
я поражаюсь людям! они настолько безграмотны, что даже не в курсе, что такое » 27
кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень » 33
кто пил или пьет транквилизаторы от нервов, неврозов? какие результаты? решило » 17
мужчины называют красоткой, а женщины говорили гадости! с чем связан негатив » 10
недавно встретила свою знакомую, стала сильно понтиться! ее лайкают одни страшные » 7
а вам когда-нибудь дарили мужчины в подарок животное? сами намекали или это » 18
тема содержит фото какая девушка красивее внешне и лучше одета? » 14
тема содержит фото ну, какая конфетка красотка! знаете, кто это такая? » 12
как поднять зарплату? какие способы и приемы используете на работе, чтобы убедить » 6
обнимают на прощание, а вот после игнор или отшивают! были и поцелуи, и интим, » 59
бывший платит 7000 и не хватает трындец! подруга говорит, некоторым и 100 рублей » 155
тема содержит фото как вам этот мужчина? зацепил? часто встречаете таких на улицах, магазинах? » 23
справка 2ндфл поможет для того чтобы больничный выплатили больше? летом того » 8
тема содержит фото парикмахер сказал, что без челки у меня большой лоб! стоит ли мне отращивать » 10
посоветуйте сериал из русских, такой, чтобы интересно посмотреть, не нудный. » 18
тема содержит фото как вам эти образы? стильно, модно, молодежно? » 8
кто делал прививку от короны, как ваш организм прореагировал? как называлась » 34
на скрининг в госполиклинике нужно брать какие-то документы или их ксерокопии? » 6
как расширить желудок и начать есть больше? хочу поправиться! » 21
раньше на 5 дней пришли кд, ближе к 10 утра моча окрасилась кровью. грудь болит » 3
тема содержит фото вы кушаете карбонару? » 47
прошла собеседование и работодатель говорит, что я очень тихая! сложно ли тихим » 13
нет кашля, температура чуть за 37! анализ не назначили, выписали целый мешок » 39
написывает что у него тело лучше чем у парней на 20 лет его моложе и был шанс » 18
тема содержит фото вышли бы вы в парике на улицу? купила себе больше для фотографий. идёт мне » 20
сдвг у ребенка! кому ставили такой диагноз? как успехи? » 7
посоветуйте рецепт запеканки в духовке с макаронами, но без яйца надо » 10
тема содержит фото меня сегодня отметили на этих фотках! а у вас есть фото из детства, за которые » 74
работы полно, но молодёжь сразу хочет 60-70 тысяч! многие просто с ума сходят » 105
тема содержит фото очень понравился маникюр. это втирка на синий лак? » 11
тема содержит фото стоит ли увеличить губы? и как сильно? » 22
а у нас тоже квартира на свекровь оформлена! муж орал как бешенный: тебе квартиру » 54
я не хочу отношений, мне одной хорошо! когда расстанемся не хочу привязываться » 13
тема содержит фото как вам фото? » 26
последних тараканов отдали стрижу, сестра говорит наловит мух и пойдёт по зоомагазинам. » 64
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » 23
а вы хоть раз сильно напивались? приходили домой сильно пьяными? было так, » 33
начальник сделал замечание, что я подкатываю к замужней коллеге и всячески » 13
любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча без » 35
тема содержит фото может кто-то знает или предполагает, что за цветок изображён? » 8
когда встречаешь своего мужчину, сразу отпадают сомнения и чувствуешь что это » 21
тема содержит фото у меня есть талия или нет? » 32
тема содержит фото хотела просто белый купальник-стринги. как вам? очень откровенно или нормально? » 83
что носите на работе и в повседневной жизни? блузы или футболки? почему? » 20
либидо сильное. интим в настоящее время недоступен, а я на работе сижу и ёрзаю » 29
у женщины все в жизни плохо, но ее сильное желание быть лучше меняет жизнь » 3
очень проблемная попа: целлюлит и дряблость! кому-нибудь помог курс антицеллюлитного » 10
первое свидание с мужчиной. мне он вообще никак, а я ему понравилась, хочет » 14
как у вас проходила беременность в эмоциональном плане? особенно, первый триместр. » 43
кто уже летал в турцию эти летом? как впечатления? нужна ли справка распечатанная » 9
вокруг гламурные красотки, а я некрасивая! хотела бы много внимания, комплиментов, » 14
тема содержит фото кто сам готовит коктейли с мороженым или молочные? поделитесь любимым рецептиком. » 23
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 72
шла из салона красоты. мужчина стал кричать: какая красавица! а как тебя зовут? » 92
понравился человек, которого знаю всю жизнь! но я стесняюсь с ним поздороваться » 9
тема содержит фото неужели кто-то покупает такой стрем по бешеным ценам? как вам такая обувь? » 15
хочется вернуться в профессию, но работала неофициально и приличный простой » 17
обещал сделать видео ещё на прошлой неделе и вот опять говорит: завтра могу » 2
тема содержит фото нашла платье с необычным принтом. мне понравилось. а как вам это платье? носили » 20
вы в 30 выглядите лучше, чем в 20? я - да: похудела, появились деньги на косметику, » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»