минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +2206
последних тараканов отдали стрижу, сестра говорит» +7
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875090
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +14 12.06.21 СЕГОДНЯ ЕЩЁ НИЧЕГО НЕ КУШАЛА
 3  5 3 8 3 спортивные занятия 30м рацион 103 процедуры 27% 4
баллы: + 6.18   описание   +1
Сегодня ещё ничего не кушала, постараюсь по питанию сделать минимум вообще еды , сегодня кофе мой друг. И конечно же без сахара. Кстати на счёт кето, буду пока что просто контролировать углеводы, и что действительно стало для меня хорошим осознанием , так это то, что я перестала в пищу употреблять сахар (чай, кофе)!! А это приблизительно 35 грамм в сутки.
баллы: + 4.18   рацион   +1
кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 200.00 гр кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр, вода - 200.00 гр
есть разгрузочный день: НУП интервальный&nbs» ГИ: 60»
баллы: + 4.30   спорт   +1
вес: 83.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30

жир: 26.3 кг
вода: 29.89 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., кардио-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   +1
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.75, итог: -27.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 30, неделя: 650, месяц: 3465
дневники сутки: +6, неделя: +26, месяц: +113, итог: +191
баллы сутки: +19, неделя: +406, месяц: +2635
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 6, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +22, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +26.17% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +6, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 8 +14, баллы участницы: 2636

вес 82.8 кг съела 212 к сожгла 410 к баллы 2636
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 3, изм. веса: -1.4 кг
                                         
82.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +13090» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 134»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Классика Жанра
план команды
27 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 28 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Эйва Шекер-0.4
2. Классика Жанра-0.4
3. Шмидт-0.2
4. Мисисс Дарси-0.2
5. Катрин4360
ник кг
6. Электробабайк@0
7. Лисёночек 680
8. Д@ШуткА0
9. tatyanakoroleva1.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +27
за дневник: + 15.72 статистика просмотры: +10
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +4455 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня набрала гороха,»мечтательное +1
+8


Sveto4ek17 +76 +11 вроде полегче.» +6
+1
SSS112 +4455 +14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый»романтическое +4
+14



*Alina* вчера обедала ролом, ужинала твистером из kfc, еще конфетки были, а сегодня» +4
+3
Мисисс Дарси +1673 +14 здорово! мне ужин готовить не надо!» +1
+16



SSS112 +4455 +14 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня не надо,»сонное +1
+7



Кисюня83 +457 -1 опять отвес хороший, не понимаю, откуда. как бы не приплыло потом назад» +1
+1

Стройняшка Т +206 -1 2.07.2021» +1
+1


iizika с пятницей всех! ура! в воскресенье день вмф, планируем накрывать» +1
+6
Xозяйк@ +465 +11 еду уже на работу. к эндокринологу записалась на 2 августа 17.0 по дмсдень» +3
+1
Классика +2636 +14 вчерашний день был у меня в работе» +1
+4



babenfuhrer +14 +11 на даче.» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2908 -198 родители привели ребенка устраивать в детский сад, заполняют анкету. пункт» +1
+10



Bogema146 +5 +11 уехали в отпуск. соседи сверху с детьми. дети постояно топают над головой» +2
+2
Anakonda35 +430 +14 как избавиться от симптомов менопаузы? похудеть!«приливы», сердцебиение,» +1
+1




President +4410 собрать себя в кучу и худеть» +8
+17



Xозяйк@ +465 +11 доброе утро!как же июль насыщен крутыми датами!25 июлядень воено-морского» +2
+2
Самая +5140 -1 сегодня долго спала и проснулась с квадратной головой. такой режим у меня,» +1
+13



Шмидт сейчас на сайте +2908 -198 надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций + магний» +10
+24



Victoria_88 +2231 +11 23.07.2021день» +4
+19



President +4410 не выспалась я сегодня» +4
+24



Самая +5140 -1 сегодня продолжаю отмывать дом, делаю влажно-гегеральную уборку в каждой» +3
+22



Modystka +1048 др мужа не прошло просто так. прибавочка. хотя отмечать мы будем,когда» +4
+8



OLIVOCHKA))) приехала с дачи,прошла то, завтра опять отдыхать поеду. не успела оглянуться,как» +5
+10

Алекс74 +137 -1 покраска» +8
+9
Anakonda35 +430 +14 британский врач предлагает суровую диету для долголетиясекрет долгой жизни» +1
+1



BSv сейчас на сайте +797 -1 2.07.2021 хочется отдохнуть»ленивое +6
+8

Классика +2636 +14 сегодня побуду на разгрузке» +2
+7



13th Month +327 мне работать еще две недели, а я уже в раздумьях насчет новой работы.» +4
+2

Oikea +130 +11 второй день “отбираю“ хлеб у айтишников) пока один руководитель в отпуске,» +3
+3
liliya26 +1598 +14 2.07.2021 хорошего всем дня» +8
+11


SSS112 +4455 +14 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»романтическое +4
+13



***Грешница* +640 +11 первый день с короной. все же тест подтвердился, и как же оперативно у» +3
+2



Шмидт сейчас на сайте +2908 -198 базилик хорошо разрося, теперь в салаты его добавляем, а дети просто» +6
+10



Кисюня83 +457 -1 пересчитала калораж, теперь потолок 1350! последне время ем примерно» +7
+1

SSS112 +4455 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня беспорядочное питание:»мечтательное +4
+10


*Солнце*22 2.07.2021 день рождения!» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +2908 -198 встала на весы и порадовалась, привес от поездки ушёл и ещё 20 грам» +1
+8



President +4410 ещё две недели и отдых» +4
+16



Рукоделкина +381 -176 сегодня танцы!» +3
+4


President +4410 хоть бы 2 кг сбросить за 2 недели» +10
+16



Самая +5140 -1 как же хорошо оказаться в полночь просто у себя в постельке. жаль, что» +3
+13


Березка77 +19 +11 надо вставать и делать дела. а то лежу который дел и еще могу столько» +4
+2
SSS112 +4455 +14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»мечтательное +1
+7



Хома1 +29 +11 2.07.2021» +2
+5

liliya26 +1598 +14 23.07.2021 меньше 10» +8
+25



Самая +5140 -1 вчера старшему сыну купили мопед. мода на велосипеды уже прошла и вся» +1
+15



Шмидт сейчас на сайте +2908 -198 пошла я поухаживаю за лицом после душа, потом залягу с книжкой на пару» +1
+17



President +4410 вес без изменений» +11
+15



Классика +2636 +14 сегодня со спиной мучаюсь, острая боль» +5
+15



Шмидт сейчас на сайте +2908 -198 сегодня сидим дома, обещают дожди, да и вчера мои поели бульмени и животы» +4
+9




««       топ темы       »»       новые темы»
у вас когда-нибудь был интим из жалости? » 41
завидовали ли женщины вашей молодости и красоте? как вы это понимали? сами » 11
вы паинька на работе или с характером и можете высказать, что вас не устраивает, » 22
почему у некоторых стоит статус в соцсети без пары, хотя они в жизни имеют » 19
тема содержит фото как вам эта сумка? купили бы такую? хоть и копия, но качественная. » 18
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 24
как люди живут на 5 этаже и ходят гулять с малышом? как мамочки с колясками » 33
хочу принести в офис кота! сидеть и гладить его, посадить на стол, чтобы он » 26
это уже третий раз когда ты отменяешь в тот же день! обычно я беру плату за » 24
купил просроченное на 7 месяцев мороженое, я вернула его в магазин, а он съел! » 11
надулась молча и ушла с другим знакомым! вместо того, чтобы делать шаг навстречу, » 5
уговаривал прислать фото в нижнем белье, задавал интимные вопросы, а потом » 20
симпатия пропадает, если нет интима и нафиг надо дарить подарочек! считает » 65
тема содержит фото я вам нравлюсь? как вам фото? » 19
разозлилась и наорала на него матом! я не стандартная беременная, которая третьего » 33
какие самые странные и непредсказуемые свидания у вас были? попадали в неловкие » 6
зож, отсутствие вредных привычек влияют на здоровье или те, кто соблюдает, » 12
на каком свидании вы целуетесь? какой оптимальный срок? » 23
после первых свиданий парни зовут на второе и, если не могу, сливаются! пишу, » 10
тема содержит фото что красивее: ханьфу или кимоно? » 6
озноб и ломота в теле. поднялась температура и держалась весь день. сегодня » 15
тема содержит фото ещё год назад мне говорили, что выгляжу на 16, а тут я ощущаю, что постарела! » 34
вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это неуважение » 65
тема содержит фото часто вижу девушек в таких платьях. как вам? носите? » 18
стали бы встречаться с парнем старше 25 лет, который живёт с родителями? для » 21
расскажите какие-нибудь смешные истории, где мужики спали у вас в декольте. » 6
встречаюсь с парнем, он казах я русская. встречаемся уже четвертый год, мои » 13
тема содержит фото он мой краш почти год! самый красивый! искала красивее тиктокера, но не могу » 67
при удобном моменте постоянно сваливала к другим мужикам, теперь вспомнила » 11
тема содержит фото как вам эта женщина, нравится внешность? » 29
нашла знакомой работу и обучаю её, а она наезжает на меня! она должна быть » 25
все родственники и друзья выпивают. я бросила перед тем, как забеременеть и » 53
мужчины менее тактильны, меньше любят обниматься, за руки держаться? неужели » 26
до какого срока беременности нужно пить фолиевую кислоту? какие витамины вы » 12
в последний момент пишет: отбой! ссылаясь на какую-то ерунду. как можно быть » 6
если отец олег, то дочь - олеговна! не могу даже произносить такое отчество. » 73
что ты делаешь здесь, в москве? что бы вы ответили на этот вопрос? » 14
без родителей не сделает такой выбор! прислушивались ли вы к родителями, когда » 21
стоит ли задуматься, если мужчина общается с бывшей, но она при этом замужем? » 15
какого роста был ваш самый низкий и самый высокий парень? какого роста парней » 27
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » 61
замечательный, но неадекватный! шутит не смешно, дотошным к мелочам. раздражает » 50
спрашиваете у своих мужчин, что вам носить? если ему не понравится платье, » 32
очень сильно жжёт в плечах, верхняя мышца, боли страшные. домашний массаж и » 1
тема содержит фото в купальнике стыдно появляться! все девочки ходят в них и ни одного красного » 31
у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и операцию » 19
у вас бывало так, что слово прилипло в голове и не отпускает? » 6
а вдруг ты маньяк? да я золотой человек! жене изменял, потому что интим был » 16
ваши мужчины делают что-то по дому? мой просто безрукий, делает как попало, » 71
тема содержит фото как раскрутилась бузова? почему она везде сейчас и так популярна? а так же » 33
пробовали с подругой развести его, повелся, а мне от этого не легче. первое » 5
как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий? » 16
начала выговаривать что я за всё время не помыла посуду! а с чего, если я из » 44
парень харкнул на землю когда посмотрел на меня! хотел показать, что я стрёмная? » 9
возможно ли познакомиться на пляже с хорошим мужчиной или там знакомятся одни » 16
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 102
посоветуйте фильмы ужасов, триллеры с очень интересным интригующим сюжетом. » 6
вас мотивирует или расстраивает инстаграм? подписаны на успешных, спортивных » 21
впервые в жизни поскандалила в очереди! стыдно за своё поведение, мне кажется » 12
у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет? » 37
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 47
тема содержит фото оцените грудь. ну, и фигуру в общем. » 32
с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет » 58
что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды » 51
очень полные, а едят немного и нечасто. это нарушенный обмен веществ или неправильное » 18
каких девушек чаще всего выбирают очень активные мужчины, этакие весельчаки-экстраверты? » 13
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 50
почему черешня - такая ягода, которую можно есть бесконечно и не чувствовать » 13
как ответить на вопрос: а чем ты так занята? хочется с сарказмом или пошутить, » 10
отказала, так как не свободна, но он не остановился! начал ждать меня возле » 19
нагнулась перед ним и почесала ногу. вижу, он не рядом, а уже сзади меня и » 8
что делать с грушей-дикушкой, которая не цветет и не дает плодов? показать » 3
мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у подруги муж » 83
что мужчина ценит в женщине? и наоборот. » 10
отец взял и начал об этом говорить со мной, аж вспотела от ужаса! » 64
так много всего навалилось, хочется отдохнуть. посоветуйте легкий фильм, комедию. » 10
муж на последнем месяце беременности бросил и общается с другими! как пережить » 28
приземлилась на попу, белая юбка помялась, а я лежу в грязи и ржу! я креативная? » 17
тема содержит фото дресс-кода нет, но сейчас жарко и не знаю что надеть, чтобы выглядеть как администратор. » 15
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? последнее время не нравлюсь себе. может что-то изменить? » 26
недавно дошло до меня, что прямые мне не идут! я намного миловиднее с волнистыми. » 21
нашла работу в шаурмичной. узнал об этом парень! со мной даже говорить не хотел, » 38
тема содержит фото подруга сказала, что слишком откровенно, но мне пойдёт. а как вам такая юбка? » 33
тема содержит фото кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий сколько » 6
никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения? » 14
врач оказал симпатию, и эта симпатия взаимна! как могут развиваться события? » 14
боюсь, анестезия не подействует из-за того, что я натворила! в рот попали пары » 19
думала пойти на речку с своим парнем, но его сестра попросила побыть нянькой » 12
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 35
ехал через город встретиться, а через 20 минут ему позвонили типа ему срочно » 13
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дадите? рост 172. ваши рекомендации и пожелания. » 135
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 36
в открытую флиртовал, шутил, я ему говорю, у меня есть мужчина, но его это » 18
проблемы с работой. не звонят ниоткуда! стоит ли идти работать продавцом? тяжело » 25
оставил официантке чаевые, а потом нашла, что он на неё подписан! записала » 14
без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает. пришлет » 21
внешность на любителя, в отношениях не ценят, в зеркало смотрю и ненавижу себя, » 16
я стала выглядеть хуже! появились высыпания на лице. а как ваша внешность менялась » 14
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 31
как вы переносите жару? что помогает вам? в глазах рассеянность, головокружение, » 53

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»