вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня ещё ничего не кушала, постараюсь по питанию сделать минимум вообще еды , сегодня кофе мой друг. И конечно же без сахара. Кстати на счёт кето, буду пока что просто контролировать углеводы, и что действительно стало для меня хорошим осознанием , так это то, что я перестала в пищу употреблять сахар (чай, кофе)!! А это приблизительно 35 грамм в сутки. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой пиллинг маска для лица | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание,
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
Шмидт +4909 +1 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Стройняшка Т +163 -4 | 24.03.2024» |
|
Миссис Дарси +3421 +1 | сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» |
+2 |
Summer24 +587 +1 | 24.03.2024» | |
13th Month | хочу глянуть по фоткам какая стрижка была у меня до карехи, уже забыла,» |
+1 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Summer24 +587 +1 | 24.03.2024» | |
Эйва Шекер +3883 +97 | погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» |
+1 +2 |
I am +3666 -7 | купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю» |
|
Аленька26 +7313 -7 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Миссис Дарси +3421 +1 | день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» |
+1 +2 |
Шмидт +4909 +1 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
KissЮлик +5573 -4 | вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» |
+4 +9 |
I am +3666 -7 | в понедельник на тренировку, не хочу пропускать на следующей неделе вобще» |
+2 |
Классика +5624 | спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» |
+5 +26 |
Аленька26 +7313 -7 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
Summer24 +587 +1 | 24.03.2024» | |
I am +3666 -7 | всем привет! на даче, сегодня уже ехать надо домой, но мне так не хочется,» |
|
Birdie@ +229 -7 | 42 den» | |
OLIVOCHKA))) +2380 -4 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Mirlona +270 -3 | 24.03.2024» | |
Шмидт +4909 +1 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
KissЮлик +5573 -4 | вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» |
+5 +5 |
ЯРыба@ +1957 +1 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Roberta +1127 -7 | по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас» |
|
hg8f5r2tcacr | 24.03.2024» | |
er5o4t43pfp4 +172 +97 | идти вперед» |
+1 +4 |
Миссис Дарси +3421 +1 | поставлю наверное сейчас варить кусок говядины, и потом на этом бульоне» |
+2 |
Шмидт +4909 +1 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
Миссис Дарси +3421 +1 | хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» |
+1 +2 |
Roberta +1127 -7 | за четыре дня совсем мало отвесило, всего 20 грам. но для выходных» |
+1 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Mmdms +1856 -4 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
SSS112 +1842 -7 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
|
KissЮлик +5573 -4 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
I am +3666 -7 | на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3421 +1 | завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» |
+1 +3 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Svetlanкa +6677 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
KissЮлик +5573 -4 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Аленька26 +7313 -7 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
OLIVOCHKA))) +2380 -4 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
I am +3666 -7 | сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет,» |
+2 |
Summer24 +587 +1 | 24.03.2024» |
|
РезультатЕже +1368 +1 | сегодня» |
+2 |
Summer24 +587 +1 | 24.03.2024» | |
KissЮлик +5573 -4 | вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» |
+4 +8 |
Olgadobro +435 +1 | 24.03.2024» |
+2 |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
как вам платье? » | 33 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 |
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- все диеты»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |