минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +2058
когда вам начинает не хватать денег, начинаете» +4
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875069
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ш@хиризада +1 10.06.21 10.06.2021
2 6 1 5 спортивные занятия 500м рацион 879
описание 
баллы: + 3.00   рацион   +1
макароны с томатом(ГИ:60)- 200.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 148%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 60.90 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 25

жир: 13.2 кг
вода: 17.6 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 94.00 см.
аэробика - 500 мин
сожгла: 1608 ккал., сожгла за счет жиров: 1075 ккал. (116 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.3, месяц: +5.6, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -34
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1050, месяц: 5275
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +31, итог: +49
баллы сутки: 0, неделя: +16, месяц: +79
место в рейтинге сутки : 69, неделя: 45, месяц: 53
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 43 +1, баллы участницы: 141

вес 67.6 кг съела 993 к сожгла 178 к баллы 141
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +830» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 17»
лидеры баллы : ***Грешница*** кг : ***Грешница*** см : ***Грешница*** спорт : ***Грешница***
план команды
25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ***Грешница***0
2. Оля слоник0
3. Лойса0
4. Счастье в глазах0
5. qybxkxc4lcpx0
ник баллы
6. KatarinaPr0
7. Ш@хиризада0
8. Галинка5150
9. faty260
10. Koloboshka0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 6.00 статистика просмотры: +5
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2630 -54 сегодня хочу без мяса денёк побыть, что-то перела я шашлыков на той неделе,» +12
+24



Modystka +982 +1 и снова буду искать работу,эх. поднадоело дома сидеть» +7
+6
Рукоделкина +356 -1 сплю на ходу.» +2
+5


Классика +2469 -1 на ночь стало хоть немного попрохладне» +8
+36



Xозяйк@ +427 +58 не сдавайся, ни за что и никогда !потому что, ждёт успех тебя всегда!даже» +1
+5
Xозяйк@ +427 +58 сегодня денёк был ещё тот!ухожу на час позже.работы выше крыши. да ещё» +6
+3
President +4119 -1 завтра у мужа день рождения» +2
+17



Планет@ +100 -54 утром не взвесилась, потому что быстро собиралась на работу думала опоздаю,» +2
+4



Ринуся +161 -1 ну вот и закончился отпуск :)» +4
+8


Самая +4717 -1 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью, было не так жарко.» +7
+18



Эйва Шекер +1532 -1 сейчас у меня фоном играет дискотека 90-х, я прям кайфую когда слушаю» +4
+8



*Alina* в этот раз какой-то страшный пмс - есть хочется даже сразу после еды,» +4
+1
Шмидт +2630 -54 что-то я с утра какая-то помятая, хотя, вроде, и выспалась. но настолько» +3
+2



Самая +4717 -1 у нас вчера вечером такой дождь начался и лил до самого утра. а сейчас» +3
+14



Эйва Шекер +1532 -1 с утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время» +3
+5



Шмидт +2630 -54 - хочу суши!- селедка - лучшие суши. с картошкой.- э. - смотри,» +2
+8




Классика +2469 -1 днём стоять у плиты - испытание.» +11
+24



President +4119 -1 заварила себе мятный чай» +3
+16



Эйва Шекер +1532 -1 в обед кушала рульку запечёную, и салат себе приготовила из листьев салата» +3
+4



Victoria_88 +2113 +58 20.07.2021 утро» +7
+16


Шмидт +2630 -54 мороженое хочу, но с этими загулами сахар в крови стал хуже, так что буду» +3
+1



Шмидт +2630 -54 ну сегодня я уже вряд ли зайду - пошла приглажу квартиру, хотя за сутки» +2
+15



Эйва Шекер +1532 -1 вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный,» +3
+6



Эйва Шекер +1532 -1 утром зашла в аптеку, купила витаминки и себе и машке, ей взяла такие» +4
+6



Классика +2469 -1 эти две фотки выставила в интсе» +16
+36



Кисюня83 +427 -1 цель всё ближе!» +1
+2
Самая +4717 -1 сегодня с утра пораньше разбудил будильник- приехали люди за цветами.» +1
+7



Самая +4717 -1 на завтрак у меня сегодня овсянка на воде плюс черника. как же вкусно!» +4
+15



Классика +2469 -1 на 21 и 2 число объявлено штормовое предупреждение.» +9
+24



ACOMAN ну что расказывать, отвес конечно.» +1
+2

Самая +4717 -1 на обед для семьи будет картофельное пюре с сосисками, а для себя потушу» +7
+20



Т@лиЯ +120 -7 доброго утречка) у меня много отвесик, видимо возвращаюсь к себе любимой» +1
+2

tatyanakorol +636 -1 20.07.2021 / день»задумчивое +2
+2
Мисисс Дарси +1535 -54 вчера вечером так хорошо покатались на велосипедах, что сегодня у меня» +3
+11



SSS112 +4028 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»мечтательное +4
+6



Самая +4717 -1 сегодня у нас день донора и я хотела с мужем поехать сдать кровь. но из-за» +4
+21



13th Month +309 скопировала у шмидт чтобы не потерять, ибо в десятку. сильвестр сталоне.» +2
+7
Стройняшка Т +144 -1 20.07.2021» +1
+3


Эйва Шекер +1532 -1 девочки всем привет!настроение сегодня отличное а всё потому что температура» +1
+2



President +4119 -1 очень радует погода сегодня» +3
+14



Истина +233 +58 как мало надо, чтоб многое испортить,как много нужно, чтоб малое сберечь.» +1
+2

РезультатЕже +1002 -1 не на работе. так жарко.» +1
+4



SSS112 +4028 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»мечтательное +1
+9



SSS112 +4028 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 06:18 медленый»мечтательное +2
+5



SSS112 +4028 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня едем гулять и на»мечтательное +2
+6



Тили +608 +9 21 июля, среда. (6:53)»хорошее +3
+2



KissЮлик +4564 +1 весы меня немного растроили и показали плюс 1,5 кг. но я уже заметила,» +14
+22



Бусинка Кэт +132 +1 у нас очень многие дети с этими анти-стресами.» +3
+4



Кисюня83 +427 -1 опять забыла исправить вес» +1
+2

***Грешница* +571 +58 всю ночь морозило, температурило, потела, но сегодня проснулась без температуры.» +2
+3

Классика +2469 -1 всем доброго вечерочка!»любопытное +7
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
кто что читает сейчас? читаю сейчас ольгу савельеву. очень позитивненько. » 19
тема содержит фото если бы вы были мужчиной, то какая девушка для вас была бы сексуальнее? почему? » 12
хочу в реалити-шоу! холостяк понравился, но в этих шоу надо много врать да » 6
хочу найти работу удаленно. это возможно? » 5
у меня ветер в голове и детство в попе! любимчиком стал милохин! подруга сразу: » 7
тема содержит фото кто лучше внешне из этих 3 мужчин? и почему так считаете? » 19
нигде не работает, живёт с бабой, которая его кормит и содержит и на выписку » 29
а ты по такому принципу парня подбираешь себе? - да! обиделась и уехала домой » 7
нужна помощь в excel! кто знает программу? нужно построить таблицу! » 30
закрыть жалюзи на время отпуска или оставить открытыми, полуоткрытыми? как » 2
без ума от него после первой встречи! сказал, что у меня шкурные интересы раз » 70
у кого варикозная сеточка есть на начальной стадии? мази какие-нибудь помогают? » 9
тема содержит фото оля бузова вернулась к блонду! с такими темными глазами ей блонд противопоказан! » 21
тема содержит фото как вам фото? » 14
кто работал расклейщиком объявлений, там можно зарабатывать на жизнь? » 3
кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов » 30
выглядит, что навязываюсь! я ей написала много смс, а она просто пишет: мне » 12
девочки, родившие в апреле 2021, давайте общаться! »
тема содержит фото как вам девушка? » 26
тема содержит фото мать сильно расстроилась, они ей внуков заменили! написала смс: хомяк умер. » 17
нравится парень, но ему нравится другая! днями и ночами напролёт сидит с ней » 20
не надо пить железо? гемоглобин 120 и ферритин 22 - нормально? » 4
собака вырвалась и давай на ребятишек лаять. те завизжали, а мать стала успокаивать: » 69
у моих всех положительный тест. у меня - отрицательный! боюсь, что сейчас болею » 6
спросила про скидку 20%, мне сказали, что мне и так большая скидка - стоимость » 9
плохо ли быть открытой в плане эмоций? я не могу их контролировать, по моему » 16
предложил поехать к нему в другой район, а туда ехать 2 часа! почему я должна » 6
тема содержит фото как вам профиль девушки? » 30
цикл укорачивается, фолликулов всего 4-5. начиталась, что такое происходит » 7
тема содержит фото такую одежду носят ханжи и старые девы? » 31
тема содержит фото я против пластики, но тут реально круто выглядит! была обычная простушка, сейчас » 55
докапывается сотрудник магнита! трётся возле меня и раздражает до слёз. он » 51
как вы отказались от сахара? потом безумно сладким будет даже помидор! способ » 12
сказала парню, что девственница, а тоже никогда ни с кем не спал! распереживалась. » 19
купила квартиру и от меня отвернулись все друзья и знакомые. мне никто не пишет, » 31
в вашем населенном пункте стоят ларьки? а если вы живёте в большом городе, » 8
если вы познакомились с кем-то через знакомых, потом добавились в инстаграм, » 11
кто с 1 июля начал очередной раз новую жизнь? или я одна такая? » 16
какие сезонные ягоды и фрукты вы любите больше всего? лично я просто обожаю » 38
если бы ваш мужчина изменил, как бы вы это пережили? какое самочувствие бы » 102
чувствую себя оплеванной! этот придурок добавил меня в чс и при каждой встрече » 7
если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает повар с » 39
позади первый месяц лета! как у вас он прошёл? были ли вы в отпуске? может » 31
вроде ничего такого в нём нет, но голова горела огнём и бешено сердце бьётся, » 19
хотим на крит либо в турцию. кто был? где жара легче переносится? какой курорт » 19
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 27
жарко в новостройке! как спастись, только кондиционер? » 9
тема содержит фото что это за тип фигуры? на какой вес выглядит? » 20
мама и папа зовут в гости, когда получу детские - у них денег нет. как-то обидно. » 11
открыли турцию. что лучше: 14 дней и отель попроще или 10 дней, но в крутом » 52
кто ходит без нижнего белья летом, когда жарко? если кто пробовал, поделитесь » 80
тема содержит фото кто лучше как певица? назовите по любимой песне от каждой » 11
тема содержит фото должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать » 28
эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что » 5
после тренировок на носках остается кровь. в некоторых местах ранки между пальцев. » 12
кто работал в оптиках? какая зп у оптиков? какие условия труда? какие отношения » 2
могли бы созвониться, но ему не надо! вечером выложил сторис, где он идёт по » 8
почему все так негативно отзываются о сайтах знакомств? либо не пользовались, » 19
тема содержит фото стоит носить такие бусы? или не очень? » 28
если мне что-то не нравится, то отдаю знакомым. реально ли продать люксовые » 31
какой процент неженатых мужчин и незамужних женщин до 30 лет? » 5
делали перерасчет пенсии? прошло около трех недель и ничего мне еще не пришло. » 2
из какого вы города? какая у вас температура? у нас, в екатеринбурге, +30 в » 24
а ты уже все, уходишь? завтра приду. какой кошмар. может, надеть кольцо, чтобы » 22
воронеж! недавно переехала, ищу подруг! мне 28, детей нет, не замужем. есть » 4
в результате диеты обвисает кожа на животе. спорт пока противоваказан, до этого » 9
200 свиданий, а толку ноль: одни и те же вопросы, лица. все только хотят интим » 27
не подумав ляпнула: полетели отдыхать! и вот он загорелся, но мне кажется, » 15
опустил стекло и начал знакомиться! ну притормози ты свою машину, подними попу, » 45
убрали этот пункт, но не подсчитали скидку. мне июль вообще неудобен, лучше » 15
общается виртуально с женщинами, флиртует и поддерживает отношения! и всё преподносит » 19
тема содержит фото внешность этого парня выше или ниже среднего? стали бы с таким встречаться? » 28
с 12 лет заставляли торчать в огороде! чувствую себя виноватой, что отказалась » 8
самоутверждается своими проблемами, называя всех, кому по жизни легче, тупыми » 9
несколько дней назад приходила знакомая. сегодня сказала, что заболела коронавирусом. » 16
сколько тратите денег на себя в месяц? сюда входит и уход за собой, и одежда, » 19
отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите детей? как » 29
давайте поиграем, вместе сочиним рассказ. я пишу несколько строк - начало рассказа, » 63
шла вражда между шутом, которого очень любил король, и каким-то помощником. » 6
у кого смещались зубы после того, как вылез зуб мудрости, и болели все остальные, » 6
как часто обновляете гардероб? у вас много места для одежды? как избавляетесь » 14
я родила и подала на алименты. не бойтесь отстаивать права своих детей » 639
каждый раз забываю, что у меня много родинок! прикольно расположены и похожи » 22
че тянешь? дауна потом родить хочешь? человека как подменили! надоел её постоянный » 10
я на последнем месяце беременности. муж стал неадекватным. все дело в его матери! » 18
какая тушь легко смывается и не сильно ощущается на ресницах? » 4
недавно посмотрела сериал про школьников и учителей. раньше его не видела. » 14
стесняюсь идти на пляж с новым знакомым! у меня немного целлюлита на ногах, » 18
на восковой эпиляции мастер сказал, чтобы я терпела! не буду с вами сидеть » 30
не может найти девушку: попадаются развратные! для меня это даже неожиданно! » 3
отец купил квартиру, а вы туда приведёте парня из бедной семьи! для вас это » 54
я не девочка по вызову, и хочу нормальных отношений! предложил провести с ним » 7
тема содержит фото кто красивее? » 16
тема содержит фото оцените одежду и фигуру. нравится? » 17
ищу подругу в сергиевом посаде или краснозаводске! мне 45 лет. переехала, подруг » 3
тема содержит фото как вам парень по внешности. оцените? » 11
тема содержит фото простецкая до ужаса! мужик сказал, что я ни о чем, оскорблял. еще сказал, что » 197
с сегодняшнего дня можно подавать заявление на ежемесячное пособие от 8 до » 1
позвонила бабушка моего сына и потребовала встречи с ребенком. позволять ей » 60
я уже считаюсь старой девой! нет семьи и ребёнка и, кажется, не хочу! для моих » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»