КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ш@хиризада 10.06.21 10.06.2021    +1
описание 
рацион   +1
макароны с томатом- 200.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 148%»
спорт   +1
вес: 60.90 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 25
жир: 13.2 кг
вода: 17.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 94.00 см.
аэробика - 500 мин
сожгла: 1608 ккал., сожгла за счет жиров: 1075 ккал. (116 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.8, итог: -10.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +52
статистика просмотры: +5
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +12
+11
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Аленька26 +3774 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3274 -15 16.04.2024 дневник номер 3» +13
+9
Аленька26 +3774 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +12
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3274 -15 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+17
KissЮлик +3060 +94 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +4
+8
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
Аленька26 +3774 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +10
+15
Классика +3478 -20 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3274 -15 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
KissЮлик +3060 +94 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +9
+13
Roberta +986 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Mmdms +1009 +80 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3274 -15 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
OченьBезучая +368 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3274 -15 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Roberta +986 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +12
+18
BuketSireni +46 -20 продолжаю в том же духе:)» +1
+1
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Лисёночек 68 +964 -20 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +9
+13
Тили +482 +94 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Маво4ка +335 -15 занимаюсь домашними делами.» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3274 -15 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +21
+9
BuketSireni +46 -20 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
KissЮлик +3060 +94 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +4
+8
KissЮлик +3060 +94 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +17
+17
Eve-Lina +988 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Ринуся +418 -20 вернулись из архангельск» +12
+10
Аленька26 +3774 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Аленька26 +3774 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15
KissЮлик +3060 +94 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +2924 -20 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Аленька26 +3774 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +20
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3451 -15 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +9
+16
Классика +3478 -20 надо доделать дело» +2
+2
OченьBезучая +368 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
62 кг,к 8 сейчас на сайте +85 -15 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»