КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ruzannacat 31.05.21 день 31.05.2021 ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ ДЕНЬ 13    +1
описание   +2
Вчерашний день получился выходным было много сладостей
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 73.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 27
жир: 18.1 кг
вода: 24.81 кг 		грудь: 99.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
уборка - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 6 мин, кардио - 10 мин Джиллиан рев-ция тела фаза 2 тренировка 5 + 6 неделя 5 день 1 и 2
сожгла: 840 ккал., сожгла за счет жиров: 423 ккал. (45 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.4, итог: -8.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -4, итог: -32
статистика просмотры: +7
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3218 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
KissЮлик +3356 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Шмидт +3218 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
Шмидт +3218 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Шмидт +3218 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
Svetlanкa +3795 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
OченьBезучая +439 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
новая_я_) +915 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
ЯРыба@ +1146 -24 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика +3727 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +3795 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +3795 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
Шмидт +3218 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Svetlanкa +3795 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
Классика +3727 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
I am +2398 -25 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
I am +2398 -25 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Классика +3727 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Шмидт +3218 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
KissЮлик +3356 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Винга +243 +70 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Миссис Дарси +2442 -25 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика +3727 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa +3795 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2398 -25 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Olgadobro +289 +70 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +3795 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
KissЮлик +3356 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Mirlona +308 +2 17.04.2024» +7
+2
Шмидт +3218 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+10
Д@ШуткА +2404 -25 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +3727 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Миссис Дарси +2442 -25 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Соня 89 +1242 -24 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Стройная +1262 -24 17.04.2024» +1
I am +2398 -25 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
liliya26 +1024 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
KissЮлик +3356 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2398 -25 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
KissЮлик +3356 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Прометей +1914 -25 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
ЯНА без +957 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
ЯНА без +957 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Д@ШуткА +2404 -25 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +3795 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
как не бояться быть собой? » 17
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
как не уставать? » 24
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»