спортивные занятия дневника

уборка - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 6 мин, кардио - 10 мин Джиллиан рев-ция тела фаза 2 тренировка 5 + 6 неделя 5 день 1 и 2

« вернуться в дневник