Плохо спала сегодня, мало того что поздно легла, так ещё и рано встала, на работе сейчас не расслабишься и это хорошо, не было бы работы была сонная, а так бодрячком!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 16.05.21

ПЛОХО СПАЛА СЕГОДНЯ, МАЛО ТОГО ЧТО ПОЗДНО ЛЕГЛА, ТАК ЕЩЁ И РАНО ВСТАЛА, НА РАБОТЕ СЕЙЧАС НЕ РАССЛАБИШЬСЯ И ЭТО ХОРОШО, НЕ БЫЛО БЫ РАБОТЫ БЫЛА СОННАЯ, А ТАК БОДРЯЧКОМ!

описание

Плохо спала сегодня, мало того что поздно легла, так ещё и рано встала, на работе сейчас не расслабишься и это хорошо, не было бы работы была сонная, а так бодрячком!

рацион

хлеб ржаной- 8.00 гр, жаркое из говядины- 50.00 гр, бульон из кур- 120.00 гр хлеб ржаной - 8.00 гр, жаркое из говядины - 50.00 гр, бульон из кур - 120.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 53.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.08 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

нахождение в положении стоя - 40 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, теннис - 1 мин, танцы быстрые - 4 мин нахождение в положении стоя-40 мин., прыжки со скакалкой-10 мин., теннис-1 мин., танцы быстрые-4 м

сожгла: 155 ккал., сожгла за счет жиров: 97 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

классика жанра
16.05.21 23:11

я тоже люблю когда день активный у меня

вес 80.8 кг съела 956 к сожгла 3097 к баллы 3496

классика жанра
16.05.21 23:11

можно поздравить с выходными?

вес 80.8 кг съела 956 к сожгла 3097 к баллы 3496

классика жанра
16.05.21 23:11

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 956 к сожгла 3097 к баллы 3496

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +2944 -1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Совушка ДВ +3278 -28	16.04.2024 дневник номер 3»	+14 +9
Лисёночек 68 +964 -34	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+17 +14
OченьBезучая +368 +1	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+1 +2
BuketSireni +46 -34	продолжаю в том же духе:)»	+1 +1
Шмидт +2944 -1	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+21 +9
BuketSireni +46 -34	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
Классика +3496 -1	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +3
KissЮлик +3079 +80	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+9 +13
OченьBезучая +368 +1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Аленька26 +3778 +3	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+32 +13
Svetlanкa +3453 -1	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+9 +16
Шмидт +2944 -1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+13 +11
Svetlanкa +3453 -1	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+19 +17
Шмидт +2944 -1	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+12 +9
Svetlanкa +3453 -1	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+11 +15
Шмидт +2944 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+6 +6
62 кг,к 8 +85 -28	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Roberta +987 +3	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Совушка ДВ +3278 -28	15.04.2024 дневник номер 5»	+51 +21
KissЮлик +3079 +80	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+4 +8
Аленька26 +3778 +3	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+16 +11
Svetlanкa +3453 -1	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+8 +17
Шмидт +2944 -1	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+6 +12
Аленька26 +3778 +3	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+25 +18
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1

KissЮлик +3079 +80	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+8 +11
Roberta +987 +3	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
Аленька26 +3778 +3	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+11 +9
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
Eve-Lina +988 -1	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
Маво4ка +336 -28	занимаюсь домашними делами.»	+6 +19
Планет@ +1283 -1	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Классика +3496 -1	на весы не становилась, стану завтра.»	+3 +5
Шмидт +2944 -1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+16 +17
Совушка ДВ +3278 -28	16.04.2024дневник номер 5»	+4 +8
Ринуся +418 -34	вернулись из архангельск»	+12 +10
Тили +483 +80	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
Olgadobro +274 +1	16.04.2024»	+2 +4
Аленька26 +3778 +3	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +10
Классика +3496 -1	надо доделать дело»	+3 +7
KissЮлик +3079 +80	с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»	+5 +13
OLIVOCHKA))) +1122 -1	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
Совушка ДВ +3278 -28	14.04.2024дневник номер 3»	+42 +9
ЯНА без +881 -1	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
ЯРыба@ +1026 +2	правило зарядись энергией!»	+9 +16
Svetlanкa +3453 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+12 +18
новая_я_) +793 +2	начало положено»	+18 +9
KissЮлик +3079 +80	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
Шмидт +2944 -1	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+7 +8
Лисёночек 68 +964 -34	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+13 +15

«« топ темы »» новые темы»
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89

	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	как вам оформление ленты? »	29
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? »	14
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к »	3

	как сумочка? нравится? хорошая? »	21
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	к общему образу. »	36
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации »	12
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали »	14
	когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит »	24
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами »	22
	помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились »	20
	больно рожать? »	106
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	как вам? хорошие фото? »	38
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	23
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? »	14
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал »	118
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	танцевальный батл! за кого голосуете? »	36
	хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? »	32
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, »	47
	вам нравятся такие ремни? »	8
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать »	3
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать »	100
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»