под вечер температура 37, затошнило и появилась» +16
почему у мужиков в отделе так пахнет потняком?» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Нимфетка1171 11.05.21 вечер 11.05.2021 МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ И ХОДИЛА.
5 17 3 7 спортивные занятия 60м рацион 1037 процедуры
описание   +3
Спортивный день прямо вышел.Находила 16тыс. шагов + разминка + табата + йога. Встать бы завтра с постели и повторить.
рацион   +3
банан(ГИ:65)- 228.00 гр, курица без кожи- 140.00 гр, овощи заморожен. вареные- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 106.00 гр, макароны отварные- 160.00 гр Омлет из 2х яиц,какао,туш.овощи,курица,макароны,бананы
разгрузочные дни» ГИ: 65» ИН: 140%»
спорт   +2
вес: 89.60 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 37

жир: 41 кг
вода: 32.52 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
кардио - 25 мин, пилатес, йога - 35 мин, прогулка медленный темп - 175 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 846 ккал., сожгла за счет жиров: 394 ккал. (42 гр.)
процедуры   +2
маска для лица, расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -3.2, итог: -9.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -13, итог: -25
спорт мин. сутки: 0, неделя: 66, месяц: 879
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +27, итог: +7
баллы сутки: +3, неделя: +67, месяц: +182
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 34, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
на дуэли, место в рейтинге участниц: 36, баллы участницы: 211

вес 86.4 кг сожгла 585 к баллы 211
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +1306» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 1»
лидеры баллы : Krispi кг : Нимфетка1171 см : Лена475 спорт : Krispi
план команды
20 июня план по рациону 21 июня лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Krispi330
2. РезультатЕжедень195
3. Лена47575
4. Нимфетка11710
ник минуты
5. ruzannacat0
6. Брюнеточка840
7. xtuphw9r8iw30
 команда на дуэли с командой Жемчужины Афродиты по весу
дуэль завершится 06.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +23
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2837 -2 экстракт сахарного тростника – бережно очищает кожный покров.кислоты из» +2
+7



Истина +189 -38 у родителей часто разнятся взгляды на воспитание детей.мама ругала дочку» +1
+6

Krispi +392 +1 18.06.2021 дни летят.» +4
+15



Elle Nina сейчас на сайте +307 +159 ну что, девочки) закончились долбаные морозы, началась долбаная жара)у» +24
+14


Roberta +135 -50 всего 10 грам отвесило, как-то медлено совсем худею.» +1
+15




главная цель +1003 +1 сходили с дочкой к психологу. сначала она спрашивала про любимые дочкины» +9
+22



Рукоделкина +240 -1 сегодня вечером колбаски гриль и сухое красное винишко» +7
+21


KissЮлик сейчас на сайте +3337 -4 всем еще раз приветик! отличного пятничного настроения всем!мне уже сегодня» +3
+18



Beautiful30 +278 +1 36 кето без отвеса и привеса :-)»сонное +4
+13

KissЮлик сейчас на сайте +3337 -4 всем доброе пятничное утро!как же сегодня хотелось еще поспать и не хотелось» +7
+24



katya_zlaya_ 32 день» +8
+7
SSS112 +3437 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах баня, шашлык»улыбчивое +1
+7



Лисёночек 68 +1011 +140 сегодня думаю чем заняться, вроде все дела по дому сделаны, наверное повышиваю.» +2
+12


BSv +1284 +1 18.06.2021 уже решила не есть»расстроенное +1
+6

Хома1 +11 -1 вчерашне обжорство не прошло незамеченым, а надежда была.» +4
+2
katya_zlaya_ 3 день. упорство или упрямство, вот в чем вопрос. и где грань?утром» +7
+5
Эйва Шекер +1301 -1 пожевать калорийного хочется» +1
+14



oxyd +112 -38 вот и заканчивается буйная рабочая неделя - впереди надеюсь тихие выходные» +1
+9


Мисисс Дарси +1340 +2 спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает» +1
+12



maxa78 +376 котлетки придумала, и без соли боле мене» +4
+19



Самая +3526 +2 должна сказать, что очень плохо без холодильника, да ещё и летом. мастер» +2
+14



Самая +3526 +2 сходили вчера с младшим к репетитору, понравились мы друг дружке и договорились» +3
+14



Senat +289 +1 вес 95,3кг минус 20гр. как я могла допустить такого веса? примерно неделю,»решительное +7
+8




Victoria_88 +1259 -38 18.06.2021 ночь» +1
+7



Жиротучка +231 -50 17.06.2021» +4
+29


BSv +1284 +1 18.06.2021 наелась клубники»сонное +4
+9

President +2880 +1 уже 18 июня» +2
+22



Алла сейчас на сайте куриная печень под шубкой 18.06.2021» +1
+5
Лисёночек 68 +1011 +140 меня вчера мой так ошарашил новостью что он хочет на следующей неделе» +2
+10

Стройняшка Т +125 +3 18.06.2021» +1
+6


Anakonda35 +291 +1 пица три раза в день? это может быть даже полезно!что общего между пицей» +1
+7




maxa78 +376 надеюсь не отложится» +2
+9
liliya26 +850 -1 18.06.2021 всем хорошего дня» +8
+14




-Мася- +1048 -38 17.06.2021 посмотрели калашников» +1
+8



Эйва Шекер +1301 -1 отвес небольшой, но он есть!» +1
+7




President +2880 +1 муж работает на набережной днепра» +2
+25



Xозяйк@ +528 +2 везёт тому кто отдыхает среди недели у нас крутой жаркий денёк. я бы за» +8
+16
Эйва Шекер +1301 -1 не хватает басейна» +1
+7



KissЮлик сейчас на сайте +3337 -4 сегодня хочу попробовать разгрузиться на кисломолочке и ещё можно добавить» +3
+16



Xозяйк@ +528 +2 с добрым утром, девочки.вчера перло с творчеством, сегодня затык.я даже» +4
+9
SSS112 +3437 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:13, медленый»улыбчивое +1
+7



Малина-Худей +250 +1 2й день» +3
+8
SSS112 +3437 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»улыбчивое +1
+7



Кисюня83 +157 +1 небольшой отвесик есть, а то я уже загрустила. мотались с сыном по его» +2
+11

Svetlanкa +2113 +1 привет всем не знаю почему, но сегодня привесило немного( очень радует,» +21
+33



President +2880 +1 сегодня отвес порадовал» +2
+18




Эйва Шекер +1301 -1 но на обед карасей пожарю, папа наловил вчера штук пятнадцать, мне перепало» +1
+14



SSS112 +3437 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова несколько»улыбчивое +2
+8



President +2880 +1 кофе помогает взбодриться я уже себя чувствую лучше» +3
+21



РезультатЕже +260 +140 опять» +2
+12

Лисёночек 68 +1011 +140 всем доброго утра вчера переделав все домашние дела мы вечером немного» +1
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
начиталась всяких ужасов, а вдруг беременность, а вдруг не подействует, хотя » 15
куда можно съездить отдохнуть в начале августа недорого? первый раз собрались! » 23
вещи не подошли по размеру. чек был утерян. примерное время и дату помню, брались » 3
в последнее время мерещится кошка в моей машине! даже когда едем или просто » 1
столько бездомных кошек! ужас. очень переживаю. дома у меня 2 кота. вы помогаете » 16
трачу на наше проживание гораздо, хоя у него зп намного больше моей! всё тратит » 37
рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - слишком много углеводов для » 7
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » 29
надоела аллергия! 45% воспаление бронхов, мучает астма, страшная напасть. как » 2
кто отдыхал в абхазии, как впечатления? что понравилось и не понравилось? » 20
мыть голову яйцом, зубы - детской щеткой и использовать увлажнитель - а ваши » 34
тема содержит фото как вам такое платье? вроде не длинное и не короткое, и в обтяг не очень. » 28
тема содержит фото худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу полезли растяжек, » 29
не приживаюсь в женских коллективах! если веду себя доброжелательно, начинают » 9
стал приказывать каждые выходные ездить на дачу пахать! не поедешь, весь мозг » 15
мне нужно в деканат вуза. срочно! куда это? что это? это то же, что и кафедра? » 6
тема содержит фото если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что написали! » 33
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 4
на развод подавала в суд. пришло письмо, что мое обращение одобрили. это значит, » 6
что вы вкладываете в понятие супер ухоженная, вдохновители? я чисто про физику, » 9
мы хотим вдвоём поговорить, а он не уходит! я вам мешать не буду, просто посижу. » 8
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » 22
тема содержит фото вам нравится такой образ? как лучше ходить с банданой: с пучком или с распущенными » 15
смотреть на себя неприятно из-за того, что я постарела. становится грустно, » 30
что делать, если залили сверху? поделитесь опытом! » 10
ему 24, а мне 33. он не верил. показала паспорт, отношения потихоньку сошли » 76
возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете » 33
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 33
выработался комплекс что я ноль в карьере! в универ поступила заочно, закончу » 12
кто пользуется водостойкой тушью повседневно, какие у нее плюсы? купила по » 16
тема содержит фото как вам актриса и телеведущая? » 4
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » 12
коллега пытается свесить свою работу из-за своей неграмотности, а начальство » 7
тема содержит фото как вам костюмчик для тренировок? как сидит? » 21
мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту » 16
почему такое скопление страшных мужиков? обрюзгшие, жирные, беззубые и прокуренные, » 191
опустил ниже плинтуса! ты же никому, кроме меня не нужна, маленькая моя! лучше » 40
кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы - выпить » 16
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 57
на мое 18-тилетие после ужина хотел уйти, уговорила остаться, первый секс, » 250
как вы ухаживаете за кожей вокруг глаз? каким кремом пользуетесь? может делаете » 30
в какое время года вы обычно меняете работу? чем руководствуетесь? или так » 6
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » 18
если вы свободная девушка, познакомились бы на улице с любым или есть какие-то » 19
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после? начиталась » 37
очень нравится фруктовое вино! пила бы ежедневно. наверняка, все алкоголики » 8
ностальгия по 2010 году! как было хорошо, столько желаний, только исполнилось » 21
сейчас и парни многие делают? увидела у кассира в магните. я думала только » 24
свои душевные травмы и переживания лучше никому и никогда! бывало такое, что » 8
у вас было ощущение, что вас разводят? на что? покупку чего-либо, близость, » 8
слышала, что корона влияет на мозг. нужно ли после ковида пропить препараты? » 8
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 34
ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил. педиатр ничего » 9
сколько фотографий пересмотрела, все не то! макияж должен подчеркнуть мою молодость » 2
кто проходил курсы по проф подготовке и потом устраивался на работу? есть ли » 24
тема содержит фото - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото! » 31
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 38
решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не ужираемся. » 26
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 49
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 44
домашние просят приготовить сырные лепешки. готовила - вроде бы неплохо, но » 4
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » 5
стою у холодильника, а дашка, смотря на кого-то прокряхтела! правда, что кошки » 17
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » 39
не помню вытащила ли я тампон! прошло уже дней 5. живот распирает! к гинекологу » 38
его назвали дамский угодник! вы бы стали после такого с ним общаться? что для » 31
иду покупать краску, но не знаю какой оттенок лучше взять. мне нужен кристально-белый, » 11
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » 21
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому, фоткается и хохочет! как » 16
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » 42
в среду с коллегой общалась. в пятницу у нее уже была температура и кашель. » 47
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » 9
свекровь твердит, что нельзя пользоваться телефоном во время беременности. » 26
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » 16
тема содержит фото кто была красивее? » 9
получив развод, брат в тайне женился! стал со мной общаться узнав, что меня » 11
кто-нибудь практиковал расстановки по методу хеллингера? как ваши ощущения? » 2
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 6
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие » 3
работаю, пока испытательный срок. могут ли уволить, если не подойду? а если » 8
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » 9
тема содержит фото какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ? » 10
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » 21
сестра не предупредила и привела домой подругу на ночёвку! обычно, о таких » 12
чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас мотивирует » 24
безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале знакомиться » 17
почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются » 20
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » 9
мама хочет внуков! ещё раз начнёшь про детей заливать, перестану общаться! » 19
у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет » 6
тема содержит фото как вам такая сумка? стоит ли брать? видела мельком в магазине » 15
тема содержит фото как вам эта фотка? » 28
написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила перенести. » 18
виню себя, что до сих пор нет своей семьи! должность, зарплата, машина, квартира » 72
требуется в короткие сроки освоить разговорный английский, а я его никогда » 12
у меня странные предпочтения! люблю лук с маслом и солью, селедку, сало солёное, » 23
тема содержит фото уж очень хочется совсем белый, но нет совсем денег на салон. дешевые краски » 7
надела белую пышную юбку и я не материлась, была спокойной! я поняла, что такое » 10
а дима тебя еще не чпокнул? и засмеялся! его друг говорит: тихо, что ты угараешь? » 36
тема содержит фото постоянно хожу с распущенными волосами. хочется разнообразия, но у меня форма » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»