КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 11.05.21 вечер 11.05.2021 МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ И ХОДИЛА.    +3
описание   +3
Спортивный день прямо вышел.Находила 16тыс. шагов + разминка + табата + йога. Встать бы завтра с постели и повторить.
рацион   +3
банан- 228.00 гр, курица без кожи- 140.00 гр, овощи заморожен. вареные- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 106.00 гр, макароны отварные- 160.00 гр Омлет из 2х яиц,какао,туш.овощи,курица,макароны,бананы
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 140%»
спорт   +2
вес: 89.60 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 32.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
кардио - 25 мин, пилатес, йога - 35 мин, прогулка медленный темп - 175 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 846 ккал., сожгла за счет жиров: 394 ккал. (42 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +23
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3523 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Планет@ +1429 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +469 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Mirlona +322 -1 16.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Д@ШуткА +2655 -81 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
KissЮлик +3654 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +469 -1 10 дней к себе.» +7
+3
I am +2633 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +4538 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Лисёночек 68 +1155 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Классика +4087 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Д@ШуткА +2655 -81 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3654 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3523 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1157 +14 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
I am +2633 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Шмидт +3523 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Классика +4087 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Тили +573 +11 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Шмидт +3523 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт +3523 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Стройная +1268 -1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Roberta +1076 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
BuketSireni +107 +14 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Соня 89 +1248 +11 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2633 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Д@ШуткА +2655 -81 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Прометей +1920 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Roberta +1076 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Аленька26 +4538 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OченьBезучая +469 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Шмидт +3523 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
I am +2633 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Mmdms +1278 +11 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Шмидт +3523 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Классика +4087 +1 надо доделать дело» +3
+13
новая_я_) +1011 +1 начало положено» +18
+9
Совушка ДВ +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
KissЮлик +3654 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
62 кг,к 8 +99 +11 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото кто красивее? » 17
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
очень хотелось бы найти друзей » 5
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
какая фамилия самая красивая? » 14
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»