КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 11.05.21 вечер 11.05.2021 МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ И ХОДИЛА.    +3
описание   +3
Спортивный день прямо вышел.Находила 16тыс. шагов + разминка + табата + йога. Встать бы завтра с постели и повторить.
рацион   +3
банан- 228.00 гр, курица без кожи- 140.00 гр, овощи заморожен. вареные- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 106.00 гр, макароны отварные- 160.00 гр Омлет из 2х яиц,какао,туш.овощи,курица,макароны,бананы
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 140%»
спорт   +2
вес: 89.60 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 32.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
кардио - 25 мин, пилатес, йога - 35 мин, прогулка медленный темп - 175 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 846 ккал., сожгла за счет жиров: 394 ккал. (42 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +23
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Roberta +1074 +28 доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник»


KissЮлик +3547 -2 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Винга +254 +24 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Глаша64 +317 +24 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Планет@ +1427 -1 уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.» +1
Roberta +1074 +28 вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну»


Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OченьBезучая +456 +28 10 дней к себе.» +7
+3
Планет@ +1427 -1 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +5
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
I am +2588 +2 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Mirlona +320 +1 15.04.2024» +2
Планет@ +1427 -1 надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо» +1
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Olgadobro +297 +24 15.04.2024» +8
+9
I am +2588 +2 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Birdie@ +33 +28 15.04.2024»
Roberta +1074 +28 неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» +1
Миссис Дарси +2601 -1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Классика +4038 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Классика +4038 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3547 -2 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Шмидт сейчас на сайте +3482 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
ЯНА без +976 +28 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Классика +4038 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Д@ШуткА +2607 -69 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2686 +1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Roberta +1074 +28 ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец»


Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Бусинка Кэт +1150 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Миссис Дарси +2601 -1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Классика +4038 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Стройная +1266 +24 15.04.2024» +1
+2
Планет@ +1427 -1 завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус»


Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Д@ШуткА +2607 -69 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Тили +569 +24 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
I am +2588 +2 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
KissЮлик +3547 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3547 -2 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Классика +4038 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
I am +2588 +2 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
РезультатЕже +1007 вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» +4

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
как проявляется уважение начальника? » 11
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото это красивые брови? » 16
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»