как вы умываетесь с нарощеными ресницами? боюсь,» +15
выпить два раза по 0,5 апероля и литр вина - это» +16
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874637
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Senat +1 10.05.21 ДЕНЬ 1 ДИЕТЫ. НАЧИНАЮ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. СЕГОДНЯ РЫБНЫЙ ДЕНЬ. В МЕНЮ: 2 НЕБОЛЬШИХ СТЕЙКА ФОРЕЛИ НА ПАРУ И ОТВАРНЫЕ КРЕВЕТКИ, ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ И ВОДА. ИЗМЕРИЛА
6 4 2 1 спортивные занятия 50м рацион 10 процедуры 4%
описание   +2
День 1 диеты. Начинаю с сегодняшнего дня диету 6 лепестков. Сегодня рыбный день. В меню: 2 небольших стейка форели на пару и отварные креветки, чай зелёный и вода. Измерила свои проблемные места, по ним и буду ориентироваться ну и по весу конечно) ягоди 109 живот выше пупка(где желудок) 106 живот ниже пупка 115 талия 105 предплечье 37 бедро (там, где джинсы трутся) 66
рацион   
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр 2 стейка форели и креветки
есть разгрузочный день: не ем после 18.00&nb» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 91.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30

жир: 27 кг
вода: 36.37 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, глажение - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 ...
сожгла: 1075 ккал., сожгла за счет жиров: 432 ккал. (46 гр.)
процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +6.8, итог: -0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22
спорт мин. сутки: 0, неделя: 380, месяц: 825
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +17, итог: +12
баллы сутки: +1, неделя: +101, месяц: +288
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 26, месяц: 30
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +3.74% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, командный план, место в рейтинге участниц: 30 +1, баллы участницы: 289

вес 95.1 кг съела 866 к сожгла 1961 к баллы 289
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +792» место в рейтинге: 6» баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Elle Nina см : Крысуля спорт : Senat
план команды
20 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 21 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Малина-Худейка-1
2. Senat-0.5
3. Ник-То0
4. Enchik140
5. cactusya0
6. odry)))0
7. a_trim0
ник кг
8. АЛЛО4КА0
9. Elle Nina0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +26
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +2881 +1 вчера возобновили прыжки на батуте» +11
+24



President +2881 +1 сегодня привесило меньше чем я ожидала вчера вечером» +8
+25



Хома1 +10 +1 17.06.2021» +2
+10
KissЮлик сейчас на сайте +3373 -1 доброе утро, девчата! совсем соное состояние с утра и даже кофе не помогает.» +7
+16



katya_zlaya_ 31 день. последние новости.» +8
+5
President +2881 +1 наконец-то приходит жара уже чувствуется лето» +5
+15



Modystka +1348 -23 вечер. занята до чезртиков» +4
+11



KissЮлик сейчас на сайте +3373 -1 всем доброго вечера! добралась я до дома и устала сегодня жутко я. благо» +2
+10



Шмидт +2841 -1 завтра лёша уезжает в тулу на 2 дня, послезавтра лиля уезжает с трупой» +7
+16



Modystka +1348 -23 уже и новое число. как-то незаметно и пришел новый день. верне еще ночь.» +12
+3

President +2881 +1 останусь сегодня дома займусь делами» +5
+17



KissЮлик сейчас на сайте +3373 -1 на завтрак я себе приготовила овсяную кашку на молоке и к ней отрезала» +9
+27



Шмидт +2841 -1 на сегодня ещё всё осталось - суши, бутерброды. за день съедим и ещё перцы» +8
+14



Шмидт +2841 -1 благодаря своим замечательным вкусовым качествам очаровательные пирожные» +3
+13



Ш@хиризада +67 -1 17.06.2021» +3
+10

Mmdms +1203 -1 в обед сгоняю на стрижку, благо меня стригут быстро и за перерыв должна» +38
+24


Истина +189 -16 уровень финансового обеспечения: хожу в цельных штанах, на рванину денег» +2
+14

Modystka +1348 -23 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +3
+16



Лиска_Кискин +2342 -1 17.06.2021 приехала!» +23
+7


Самая +3569 +4 вчера ко мне приходила сестра с малышкой. для них 5 км через поле и дачи-» +5
+18



President +2881 +1 сегодня у нас плюс 26 на улице» +9
+21



Тили +502 -5 17 июня, среда. (5:41)»хорошее +2
+11




katya_zlaya_ состояние после 2 прививки» +10
+10
главная цель +1003 -1 ездили с дочкой на огород, она мне очень сильно помогла, поливала долго» +4
+21


Xозяйк@ +528 +3 пять минут на одного. омс и посещение ортопеда травматолога»игривое +5
+10
Senat +289 +1 плюсом 20гр. сижу на правильном питани. как так возможно то?! прям весь»плаксивое +8
+19



Modystka +1348 -23 теряюсь в вихре ежедневных забот и затягивающей рутины.хочется в путешествие….» +22
+12
liliya26 +867 -23 17.06.2021 устала на работе» +8
+25



Шмидт +2841 -1 хочу перцы сегодня нафаршировать курицей и сыром, без риса. во-первых,» +18
+19



Elle Nina сейчас на сайте +320 +2 сегодня весь день как белка в колесе, и вечер такой же. сейчас пойду купать» +9
+11

SSS112 +3440 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ещё сегодня»задумчивое +2
+10



РезультатЕже +260 +162 результат разгрузки нулевой» +2
+17

Самая +3569 +4 сегодня проснулась со страным желанием худеть. да, конечно, мне нравится» +23
+33



Самая +3569 +4 вчера у нас сломался холодильник. как раз летом, просто клас! хорошо,» +7
+18



Xозяйк@ +528 +3 жара! хорошо наверное только тем, кто у водоёма.» +3
+7
Svetlanкa +2114 +1 привет всем еще раз! я в прошлом году расказывала, что мы с мужем были» +22
+39



SSS112 +3440 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +9
+38



Senat +289 +1 вес 95,5кг минус 10гр. пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в»счастливое +2
+11




tatyanakorol +662 -23 17.06.2021/ день 18/ 69.7кг/ - 90г! я это сделала!» +6
+9

Xозяйк@ +528 +3 не удержалась, опять окно на кухне помыла.чисто!завтрак творог сметана» +26
+11
Sveta Hus +37 -23 121,все четко» +1
+17

Anakonda35 +291 +1 с ожирением будут бороться путем вакцинаци?ученые утверждают, что созданая» +2
+24




KissЮлик сейчас на сайте +3373 -1 уже конец рабочего дня и домой хочется очень. а я еще на работе. что-то» +5
+11



Брюнеточка84 +129 -23 17.06.2021» +1
+15


KissЮлик сейчас на сайте +3373 -1 совсем я на этой неделе разленилась и мало хожу. вчера прошла всего 4» +6
+11



Кисюня83 +157 +1 пережили выпускной. так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась» +4
+7
SSS112 +3440 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:07, медленый»задумчивое +2
+10



-Мася- +1048 -16 купила ещё одни брюки на лето» +3
+15



Svetlanкa +2114 +1 привет всем!померила я свою любимую куртку и пришла к выводу, что она» +46
+29



Modystka +1348 -23 я только присела. с утра сегодня кручусь и кручусь. ясуже почти не хочу» +8
+7



Modystka +1348 -23 с утра убегаю. днем как и что,даже не знаю. подкинули работенку.» +9
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
какой подарок вы бы заказали себе на день рождения? » 32
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » 18
рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - слишком много углеводов для » 7
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
тема содержит фото выберите певцов, которые вам больше всего нравятся? кто талантливее? кто самый » 31
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » 9
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
тема содержит фото как вам платье? » 28
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » 19
ищу подруг-чайлдфри по переписке. мне 26 лет, город тюмень. » 5
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » 39
тема содержит фото как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как » 18
какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но какие? » 27
если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы » 26
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » 18
вы бы сдали комнату в общежитии радиолюбителю или ремонтнику? обещает, что » 10
позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в своей » 13
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 27
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » 3
в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит » 22
вы всегда готовы к приёму гостей? негаданно зашла знакомая без предупреждения, » 34
снова реву из-за работы. с меня спрашивает директор результат, ему деньги нужны. » 43
можно ли снять частный дом на авито, например, или подобных сайтах, чтобы без » 6
каким образом на этой должности выполняются обязанности? подскажите знающие » 17
если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать, » 9
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 14
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » 17
ищу компанию на концерт, для общения и других прогулок. москва. общаться могу » 3
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » 30
старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое перетянутое » 43
ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело. » 24
замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне обидно » 22
можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и купить » 17
была уверена, что мне этого не простит и возненавидел, но я позвонила ему и » 12
постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не делала! » 15
мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят знакомиться! » 9
знакомые выглядят хуже в жизни, но намного круче меня на фотках! даже в красивом » 7
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? » 15
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте? » 48
встречаться по пятницам, пить винишко, говорить по душам! ищу подругу в москве. » 37
не знаю как слиться от ухажера, который старается понравиться! бывший молча » 3
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » 10
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » 18
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » 8
не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет! » 85
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » 16
подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким вариантом » 13
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
расписание концов света до 2020 года » 33
любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер » 7
я красивая и нравлюсь мужчинам, но недостаточно красивая чтоб понравится тем, » 17
тема содержит фото от этого осветлителя сильно портятся волосы? хочу купить, но боюсь за состояние » 14
ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я » 23
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » 7
нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания? » 33
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 22
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » 10
тема содержит фото идет ли одежда? если нет, что не так? » 18
я её слушаю, потому что она королева, а вы нет! » 10
в 40 лет живет с мамой - завидный холостяк? полилась тонна оскорблений от таких, » 20
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер и кто-то » 20
у нас мужики дома! так не одевайся! даже муж мой нечего не говорит по поводу » 10
какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон? » 12
кем работает ваш мужчина? чем зарабатывает на жизнь? » 28
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » 5
расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения, » 12
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 23
тема содержит фото как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие? » 18
со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая » 22
как лечили орви при беременности? особенно заложенность, знаю что ничего нельзя, » 12
все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не понимаю: » 63
какой самый оптимальный возраст для рождения ребенка? почему? » 35
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » 19
через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в списке » 3
крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее получиться » 4
тема содержит фото кто была в молодости красивее? » 12
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 58
скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит готовить » 22
помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит ли их » 5
мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно пообщаться. » 58
маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами » 11
он до меня уже спал с женщиной, а я с мужчиной ещё ни разу! это как-то несправедливо! » 25
хочу открыть экспресс парикмахерскую, но очень страшно и говорят что невыгодно, » 12
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 40
у вас болит живот во время овуляции и критических дней? появляются прыщи? как » 14
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » 9
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 33
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » 6
какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон? » 57
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » 46
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 10
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » 32
к парню приехала родня и мы не видимся уже 2 недели. завтра они уезжают, а » 29
почему не худею? за 10 дней всего -2,6 кг. пожрать много и вкусно я люблю! » 13
будете вакцинироваться? или подождете когда закончится коронавирус? » 57
ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил. педиатр ничего » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»