КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884782
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 10.05.21 ДЕНЬ 1 ДИЕТЫ. НАЧИНАЮ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. СЕГОДНЯ РЫБНЫЙ ДЕНЬ. В МЕНЮ: 2 НЕБОЛЬШИХ СТЕЙКА ФОРЕЛИ НА ПАРУ И ОТВАРНЫЕ КРЕВЕТКИ, ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ И ВОДА. ИЗМЕРИЛА    +1
описание   +2
День 1 диеты. Начинаю с сегодняшнего дня диету 6 лепестков. Сегодня рыбный день. В меню: 2 небольших стейка форели на пару и отварные креветки, чай зелёный и вода. Измерила свои проблемные места, по ним и буду ориентироваться ну и по весу конечно) ягоди 109 живот выше пупка(где желудок) 106 живот ниже пупка 115 талия 105 предплечье 37 бедро (там, где джинсы трутся) 66
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр 2 стейка форели и креветки
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 91.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30

жир: 27 кг
вода: 36.37 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, глажение - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин
сожгла: 1075 ккал., сожгла за счет жиров: 432 ккал. (46 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +26
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» +9
+13



13th Month уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» +10
+12



Совушка ДВ +4149 +6 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» +8
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Бусинка Кэт +1123 +6 в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» +1
+4



KissЮлик +3645 +6 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Глаша64 +333 +1 18.03.2024 начало поста» +9
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» +62
+19



Совушка ДВ +4149 +6 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Миссис Дарси +2560 -1 началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» +2
+14



Совушка ДВ +4149 +6 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



KissЮлик +3645 +6 вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня» +12
+16



Эйва Шекер +2778 +6 доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» +2
+2



Mirlona +201 -75 18.03.2024» +2

Эйва Шекер +2778 +6 жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» +2
+6



I am +2671 -1 смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» +1
+2



KissЮлик +3645 +6 на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» +14
+18



13th Month взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4658 +6 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



KissЮлик +3645 +6 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



KissЮлик +3645 +6 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» +12
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



KissЮлик +3645 +6 всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» +11
+20



Ш@хиризада +220 +6 добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» +3
+7




liliya26 +1033 +6 всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» +11
+5



I am +2671 -1 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +3
+8



SSS112 +1198 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +14
+11



I am +2671 -1 дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» +1
+3



I am +2671 -1 сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» +3
+7



Д@ШуткА +2544 -1 первый день великого поста в руской православной церкви получил название» +5
+7



Д@ШуткА +2544 -1 сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» +2
+7



Д@ШуткА +2544 -1 девятый день луного цикла» +2
+2



Тили +568 +6 18 марта, понедельник. (5:28)» +13
+7


KissЮлик +3645 +6 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Совушка ДВ +4149 +6 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Совушка ДВ +4149 +6 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



I am +2671 -1 на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» +2
+2



Глаша64 +333 +1 16.03.2024» +2
+2
Ирис76 сейчас на сайте +126 +6 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +4658 +6 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» +23
+12



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Аленька26 сейчас на сайте +5167 -1 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Шмидт сейчас на сайте +3317 -1 сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» +12
+14



Миссис Дарси +2560 -1 вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
посоветуйте крем от носогубок. » 18
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото как вам девушка? » 29
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»