хожу в зал, имею хобби, но ничему не рада! с» +11
завтра вылет в калининград, планировали с парнем.» +6
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874647
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Планет@ -1 10.05.21 РАЗГРУЗ НА ТВОРОГЕ
3 3 1 1 спортивные занятия 27м рацион 738 процедуры 1%
описание   +2
Пожалуй, самый популярный вариант, эффективный для похудения. П творожного разгрузочного дня. Использ 600-700 грамм продукта в сутки Делим запас на 6-7 небольших приемов Пьем! 2-2,5 литра воды — наша постоянная цель! Балуем себя чаем без сахара Выбирае творожок нежный, чтобы приедался не так быстро Жирност — от 1 до 5%.
рацион   
курица тушен. с овощами- 120.00 гр Разгруз на твороге
разгрузочные дни» ИН: 176%»
спорт   
вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес»
грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, бокс - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин, боулинг - 12 мин, аэробика - 5 мин Разгруз на твороге
сожгла: 332 ккал., сожгла за счет жиров: 181 ккал. (19 гр.)
процедуры   
LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
спорт мин. сутки: 0, неделя: 54, месяц: 414
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +33, итог: +5
баллы сутки: +2, неделя: +52, месяц: +102
место в рейтинге сутки : 33, неделя: 35, месяц: 48
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 4
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , командный план, место в рейтинге участниц: 42 -1, баллы участницы: 165

вес 66.6 кг съела 340 к сожгла 273 к баллы 165
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +677» место в рейтинге: 8» баллы сегодня: 113»
лидеры баллы : Roberta Karlos кг : Планет@ см : Eve-Lina спорт : buongiorno
план команды
20 июня план по рациону +6 21 июня план по рациону +6
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +8
статистика просмотры: +8
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2887 -3 масочка для волос с утра, потом на лицо сыворотка с алоэ и секретом улитки.» +7
+20



oxyd +117 +81 сегодня у меня раслабленая пятница - красота :)» +6
+10


Svetlanкa +2145 +1 привет всем! настроение хороше, чего и вам желаю. муж сегодня» +36
+35



Ринуся +138 -2 правильное питание - теперь образ жизни :)» +6
+17



SSS112 +3473 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:07, медленый»задумчивое +2
+10



Шмидт +2887 -3 завтра лёша уезжает в тулу на 2 дня, послезавтра лиля уезжает с трупой» +7
+16



katya_zlaya_ 31 день. последние новости.» +8
+5
koshka1507 сейчас на сайте +139 -97 до чего же страное существо человек. вся его жизнь – сплошное чудо, но» +2
+10
главная цель +1043 -1 ездили с дочкой на огород, она мне очень сильно помогла, поливала долго» +4
+21


oxyd +117 +81 почти выздоровела! ура! первый объект защитили ура!» +8
+24


Modystka +1380 -2 снова анализы не айс. сказали сесть на диету и она похожа на лепестки» +6
+23
Лиска_Кискин +2398 +2 18.06.2021 49 день!» +3
+14



Паразитки доброе утро, сегодня я подумаю ,и вечером напишу ,как же я буду скидывать»улыбчивое +4
+4

Elle Nina +340 +1 вот и самое натуральное лето - отключили воду.» +6
+20

Шмидт +2887 -3 наверняка вы слышали о том, что в салонах красоты часто предлагают масаж» +9
+14



KissЮлик сейчас на сайте +3413 -3 всем доброго вечера! добралась я до дома и устала сегодня жутко я. благо» +2
+10



SSS112 +3473 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»улыбчивое +3
+19



Д@ШуткА +1785 +2 в заморозку кинула шесть килограм клубники, пока она есть надо будет» +1
+12



Шмидт +2887 -3 я так хочу жареную картошку, но пока не делаю её. во-первых - не самая» +7
+27



Svetlanкa +2145 +1 привет всем еще раз! я в прошлом году расказывала, что мы с мужем были» +22
+39



katya_zlaya_ состояние после 2 прививки» +10
+10
SSS112 +3473 +2 1. доброго четверга галчатки! сегодня с утра в 9 уже было +21 и это»задумчивое +6
+10



oxyd +117 +81 очередной выходной в понедельник - как-то их много в этом году» +9
+18



Катрин436 +780 +1 завтра идти в кафе, а ничего себе не купила, оченб обидно, до слез. дочь» +5
+21


Krispi +421 +1 17.06.2021 надо браться за себя снова.»сонное +5
+15


Д@ШуткА +1785 +2 влияние на личность: возможно, что сегодня вас посетят тревожные чувства,» +1
+7



Классика +1710 -1 отвес приличный» +9
+48




Электробабай +1510 -1 добрый вечер , галчата!» +2
+11



Шмидт +2887 -3 благодаря своим замечательным вкусовым качествам очаровательные пирожные» +3
+13



Шмидт +2887 -3 на сегодня ещё всё осталось - суши, бутерброды. за день съедим и ещё перцы» +8
+14



Шмидт +2887 -3 хочу перцы сегодня нафаршировать курицей и сыром, без риса. во-первых,» +18
+19



Д@ШуткА +1785 +2 после 12:25 - девятый день луного цикла» +1
+7



Мисисс Дарси +1369 +1 ухожу в отпуск на месяц!» +1
+21



Mmdms +1235 +81 на работу администрация прислала письмо о том, чтоб собрали работников» +83
+37


Самая +3606 +2 всем приветы! уже за полночь, а я ещё не сплю. вот такой режим, а завтра» +7
+25



Д@ШуткА +1785 +2 дней пять побуду пока что в городе, вчера приехала, и сразу же взвесилась,» +1
+19



Паразитки добрый вечер девочки .я вернулась ,необходимо снова подержка в похудени» +12
+7
SSS112 +3473 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ещё сегодня»задумчивое +2
+10



Брюнеточка84 +132 +1 17.06.2021» +1
+15


Svetlanкa +2145 +1 привет всем так я на отвесик расчитывала, ведь вес вчера утром был 105,1,» +22
+24



SSS112 +3473 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! вечером приехала домой,»задумчивое +4
+16



Д@ШуткА +1785 +2 предпочтительней активный отдых на природе.» +1
+6



BSv +1306 +1 17.06.2021 капец погода»загадочное +6
+9


Классика +1710 -1 была на даче собрала черешни 9 килограм» +3
+18



Счастье в +12 -97 отек медлено но уверено сходит ещё -1» +5
+10

iizika сегодня на обед взяла себе окрошку:-огурец-реди курица-яйцо-айранпер раз» +15
+14
Modystka +1380 -2 теряюсь в вихре ежедневных забот и затягивающей рутины.хочется в путешествие….» +22
+12
Шмидт +2887 -3 мелкая спала сегодня плохо. какая-то мошка укусила за ногу, место укуса» +11
+12



Modystka +1380 -2 с утра убегаю. днем как и что,даже не знаю. подкинули работенку.» +9
+8



SSS112 +3473 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +9
+38



SSS112 +3473 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +10
+26



««       топ темы       »»       новые темы»
женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а вечером » 38
во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что изменилось? грустили » 14
с утра омлет, пару бутеров, на работе - суп, котлеты с гречкой, а вечером - » 87
начальник на работе часто материться! что с этим делать? » 28
не особо идет прямой пробор! потом прочла, что ромбовидной форме лица редко » 4
вы обращаете внимание на такой акссесуар, как часы? могут ли они что-то сказать » 26
расстались с парнем и сейчас прям пусть! не хочу ничего делать, нет настроения, » 12
неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие половой жизни. » 9
лучше купить квартиру и жить от зарплаты до зарплаты, одеваться на авито и » 105
нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания? » 33
тема содержит фото какое платье красивее? какое бы вы выбрали? » 13
любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не потерять » 3
некоторые считают многодетные семьи счастьем, другие - ужас и позор! не имеются » 244
может ли болеть живот из-за стресса и нервов? заметила, что если предстоит » 34
мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно пообщаться. » 58
родственники мужа любят вмешиваться! то не надевай, это не надевай, волосы » 28
через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в списке » 3
допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте? » 48
любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер » 7
жениться не собирается вообще! расстались с оскорблениями. я все равно его » 3
плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без » 10
тема содержит фото как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие? » 18
тема содержит фото от этого осветлителя сильно портятся волосы? хочу купить, но боюсь за состояние » 14
а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу послали » 25
замужем, ребенок - муж купил телефон своему племяннику за 8000 руб - мне обидно » 22
усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки, сливочное » 11
кого часто путают или вообще путали с продавцом-консультантом? вас это обижало » 13
когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас отказались все! » 21
попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть » 14
у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о горе » 33
хочу открыть экспресс парикмахерскую, но очень страшно и говорят что невыгодно, » 12
помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит ли их » 5
у вас есть близорукость? началась в школе? родители ругались, что смотрите » 20
в 40 лет живет с мамой - завидный холостяк? полилась тонна оскорблений от таких, » 20
волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно! » 40
как у вас проходят ссоры с мужем? что для вас в них приемлемо, а что нет? какого » 32
ощущаю себя пустым местом! не живу, а выживаю, работая на дядю! даже никто » 41
ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно » 40
какая средняя аудитория на сайте? сколько вам лет? » 56
написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или промолчать? подумает, » 16
подруга говорит, что я не могу нравится, они просто считают тебя лёгким вариантом » 13
была я здесь ещё в 2010 году, а то и раньше! захотелось вернуться. что нового-интересного? » 11
поднял на меня руку и прислал жалкие 2 тысячи, типа порадуй себя чем-то. после » 70
не знаю как слиться от ухажера, который старается понравиться! бывший молча » 3
хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить » 9
тема содержит фото нереально выглядит в 57 лет! как она вам? » 30
в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит » 22
снова я безработная! опять хочу отказаться от работы, но родственница обидится! » 9
какой самый оптимальный возраст для рождения ребенка? почему? » 35
живу так, как будто бы мне за 60! парень охладел ко мне и особо не держит. » 38
тема содержит фото оцените образ! очень красиво, согласны? платье и прическа - все гармонирует? » 8
не разговариваю с мамой уже несколько месяцев! сестра спрашивает, когда я приеду! » 8
не вставляется коммент! пишет: тело сообщения не может быть пустым. почему? » 8
очень завидую девушкам, которых любят мужчины! к мужчинам отвращение: встречаются » 12
не умею успокаивать людей, у подруги всё грустно и печально, а я даже ничего » 16
если подержать краску на 15 минут дольше, получится ли очень светло-русый пепельный » 5
она сказала, что с мужем ей скучно, и ей нужен я. мы поцеловались » 2
вы всегда готовы к приёму гостей? негаданно зашла знакомая без предупреждения, » 34
какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон? » 12
подруга его клеила вовсю, возможно, даже был интим! пытается восстановить дружбу, » 33
широкие бёдра - это пошло или красиво? постоянно идут споры по этому поводу » 77
кто-нибудь зачёсывал своих меньших братьев на прямой пробор? » 5
ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело. » 24
я её слушаю, потому что она королева, а вы нет! » 10
тема содержит фото можно ли маме носить такую панамку? ей 49 лет! одевает ее в дождливую погоду, » 53
тема содержит фото вы любите силовые тренировки? занимаетесь через не хочу или с удовольствием? » 29
вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170, » 27
как проходит ваше лето? погода радует? у нас каждый день идут дожди! » 18
тема содержит фото ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение » 39
постоянно роется в наших мусорках, вечно что-то там ищет втихоря! как-то иду, » 10
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 25
зрение минус 5,5 в 25 лет. какая-то муть в глазах, страшно становится. у кого » 24
у каждой спросит как дела, а меня игнорирует! парня недолюбливает, называет » 7
можно заменить сладкое пастилой из фруктов? видела, что есть без добавления » 30
не хочу говорить ему правду о своих долгах! ему надо лечиться, надоело что » 14
любят красивых и ухоженных, а сами грязные и вонючие! ну почему не могут красиво » 23
блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при попытке выяснить » 261
тема содержит фото как зовут эту актрису? » 3
кидала предъявы, что я не зову её в гости домой, значит не доверяю! это же » 21
бёдра 95, а талия 70. это много? какая талия должна быть в норме с моими параметрами? » 15
позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в своей » 13
не могу зарабатывать деньги. у меня социофобия и ни к чему не лежит душа! полностью » 119
тема содержит фото красивая девушка или нет? мне она очень нравится » 27
отвалилась челюсть от цены! это мне продать моего винограда, ещё взять кредит » 31
охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу » 10
тут же соскальзывают с волос да и голова в них как яйцо! хоть выкинь! а вы » 21
кем работает ваш мужчина? чем зарабатывает на жизнь? » 28
не понять мужскую логику! встречаясь с девушкой и спит ещё с несколькими! где » 32
пошли бы вы на йогу с подругой если вы вообще не алё в ней, не занимались? » 53
я симпатичная и меня фоткают на телефон те, кто сидит напротив! наверное куда-то » 10
новая мода у парней! случилось что-то приятное и можно дальше развивать, и » 42
хотела его переделать, выйти за него замуж, чтобы он не гулял! как ему не противно » 28
тема содержит фото я поправилась. сильно? что делать? » 33
собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите именно к нам? » 10
чуть не вырвало от запаха, пахло грязными носками! сегодня тоже странный запах, » 16
есть те, кто не общается с матерью? почему так получилось? возникает ли чувство » 4
кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит? » 15
муж купил племяннику новый тел за 8 тысяч, а мне не купил! как реагировать » 19
нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была » 19
кто-то летал с ребенком до года на море? особенно за границу? как всё прошло? » 73

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»