КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Планет@ 10.05.21 РАЗГРУЗ НА ТВОРОГЕ    +1
описание   +2
Пожалуй, самый популярный вариант, эффективный для похудения. П творожного разгрузочного дня. Использ 600-700 грамм продукта в сутки Делим запас на 6-7 небольших приемов Пьем! 2-2,5 литра воды — наша постоянная цель! Балуем себя чаем без сахара Выбирае творожок нежный, чтобы приедался не так быстро Жирност — от 1 до 5%.
рацион   
курица тушен. с овощами- 120.00 гр Разгруз на твороге
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг
 хочу вес»
грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, бокс - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин, боулинг - 12 мин, аэробика - 5 мин Разгруз на твороге
сожгла: 332 ккал., сожгла за счет жиров: 181 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.3, итог: +5.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +8
голоса: +3
Шмидт +3311 +26 повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» +4
+11



Mmdms +1216 +22 нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» +7
+8



Аленька26 +5147 +26 № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» +43
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 18.03.2024дневник номер 1» +49
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» +9
+9



Аленька26 +5147 +26 № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» +6
+12



Классика +4105 -1 очень сильно хочется кушать» +5
+8



Шмидт +3311 +26 сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» +6
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» +11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.03.2024 дневник № 4» +8
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» +35
+19



Шмидт +3311 +26 что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» +7
+12



13th Month ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» +2
+1
Шмидт +3311 +26 в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» +5
+9



Тили +567 +26 19 марта, вторник. (4:0)» +10
+6



KissЮлик +3634 +22 всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» +5
+7



KissЮлик +3634 +22 вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.03.2024 дневник № 3» +7
+10



KissЮлик +3634 +22 великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» +4
+7



Шмидт +3311 +26 снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» +7
+18



Шмидт +3311 +26 сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» +12
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.03.2024 дневник № 1» +12
+11



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» +7
+12



ЯРыба@ +1253 -66 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +23
+13



OLIVOCHKA))) +1645 +22 всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» +6
+13


Аленька26 +5147 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» +8
+14



Глаша64 +332 +1 19.03.2024 тепло» +6
+12



Аленька26 +5147 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» +46
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.03.2024 дневник № 2» +7
+9



Аленька26 +5147 +26 № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» +38
+25



OLIVOCHKA))) +1645 +22 варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» +23
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 18.03.2024дневник номер 5» +36
+20



SSS112 +1198 +26 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» +30
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» +7
+12



Olgadobro +283 +26 18.03.2024» +4
+4



KissЮлик +3634 +22 вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» +3
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 18.03.2024дневник номер 4» +41
+23



ЯРыба@ +1253 -66 добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» +7
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +22 привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» +7
+11



Аленька26 +5147 +26 № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» +9
+12



Аленька26 +5147 +26 № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» +72
+15



Шмидт +3311 +26 весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» +3
+12



Аленька26 +5147 +26 № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» +45
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.03.2024 дневник № 5» +8
+4



iizika великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» +17
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 18.03.2024дневник номер 2» +24
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 18.03.2024дневник номер 3» +30
+12



KissЮлик +3634 +22 сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
как отрастить мелирование? корни отрасли на 4см! и так ходить некрасиво, и свой цвет неяркий, и мелироваться » 10
ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу » 24
кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем? » 13
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » 78
кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала » 33
тема содержит фото как вам? » 15
мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых » 7
осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще. » 32
девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому » 182
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » 51
часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и » 11
адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным. » 14
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » 32
тема содержит фото сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах. » 15
попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой » 6
кто-нибудь принимал афобазол? сколько по времени? был результат? » 27
срок 37 недель. проснулась с ноющими болями как при месячных и коричневыми выделениями. врач даже не » 16
тема содержит фото сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так » 79
тема содержит фото как вам название магазина? » 15
на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает? » 17
расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть » 16
на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и агрессивная. больше всех ноет и начальство » 5
тема содержит фото кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам? » 1
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » 111
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » 31
как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором? » 2
вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами » 24
у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю. » 46
вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со » 61
кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе? » 28
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 83
напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%. » 31
попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом » 48
что такое вылизанная внешность у женщины? » 30
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » 57
почему женщины против общения мужей с другими девушками? переписываться, ходить вместе обедать. не доверяют » 25
вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю » 56
татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны » 11
от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем около года, обручены. » 27
были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах » 27
как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так? » 27
сколько у вас детей? хотите ещё? » 59
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 33
девочки, как научиться краситься ? » 9
разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, » 13
жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный! » 20
жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. » 39
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 43
обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт? » 45
может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима? » 44
девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься » 45
а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров? » 43
на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. » 14
как здесь можно сменить ник? не найду никак. » 9
купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать? » 25
какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с » 43
тема содержит фото как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска! » 41
посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили » 31
тема содержит фото это красивая худоба или перебор? » 43
смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах, видимся 2 раза в неделю. » 17
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » 59
тема содержит фото заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со » 19
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » 11
тема содержит фото какая сумка вам нравится больше? » 21
узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но » 48
на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не » 8
тема содержит фото оцените картину! если бы ваза была серой и более прямой - было бы лучше? что еще не так? » 30
как дать понять, чтобы человек сам выбрал место? » 10
тема содержит фото узнали бы тут меня? » 19
что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно? » 10
у вас были опасные связи с малознакомыми мужчинами? были последствия? » 22
козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать » 13
приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. » 4
вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому? » 25
неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер! » 143
как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей! » 21
любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! » 40
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? оказалось, был простатит. » 29
тема содержит фото считаете ли вы ее красивой? » 26
мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы » 8
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » 62
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » 28
подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка » 82
тема содержит фото окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 » 98
можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним? » 21
зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если мужчины спят с любыми? » 32
почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. » 18
делали отбеливание зубов? результат устроил? » 10
делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ. » 11
с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие » 22
нарушаю прием контрацептивов! это страшно? беременности быть не может. только эндометриоза много стало. » 38
чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет? » 29
как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди? » 45
можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот? » 8
тема содержит фото платье и в пир, и в мир. подойдет для работы? » 16
почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим? » 24
кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат » 2
что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем. » 24
парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они » 35
друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»