знаменитые блондинки. кто реально красотка из них?» +10
хорошая или плохая фигура? » +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874593
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -155 10.05.21 ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАБРАТЬ, НЕОБХОДИМО СИСТЕМАТИЧЕСКИ НАРУШАТЬ БАЛАНС КБЖУ И ПЕРЕЕДАТЬ.
3 8 2 спортивные занятия 15м рацион 650 процедуры 9%
описание   +2
Набор веса длительный процесс, как и похудение. Если после куска торта весы показали +300 грамм – это вода, а не жир. Утром вес придет в норму. Для того, чтобы набрать, необходимо систематически нарушать баланс КБЖУ и переедать.
рацион   +2
йогурт 1.5 %- 250.00 гр йогурт 1.5 % - 250.00 гр
есть разгрузочный день: не ем после 18.00&nb»
спорт   +1
вес: 66.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 5.6 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин йогурт 1.5 % - 250.00 гр
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 171 ккал. (18 гр.)
процедуры   
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.2, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 265, месяц: 1439
дневники сутки: +1, неделя: +24, месяц: +111, итог: +41
баллы сутки: +1, неделя: +342, месяц: +1050
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 8, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13 -155, баллы участницы: 1050

вес 65 кг съела 158 к сожгла 114 к баллы 1050
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +13628» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 12»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
16 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 17 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +6
голоса: +8
Mmdms +932 +47 оказывается, кактус цветет всего один день( ну да ладно, хоть засекла» +12
+19


Elle Nina +241 +53 наконец то лето» +20
+11

SSS112 +2622 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:3, медленый»задумчивое +22
+23



Счастье в +1 +1 начала усилино чистить сосуды и кровь. отек немного сошел. и минус» +12
+11

KissЮлик +2547 +2 в эти выходные дни я вобще ничего не находила и только около дома и дома.» +8
+20



Стройняшка Т +64 +2 вот и закончился мой отпуск. завтра на работу. но так не хочется. на» +2
+1


SSS112 +2622 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»загадочное +21
+16



Лисёночек 68 +833 +47 блин не знаю что делать, мы с моим зубы лечим в одной клинике, мне несколько»задумчивое +4
+11

BSv +1062 15.06.2021 погуляли, дождя так и не было»ворчливое +3
+6

Лиска_Кискин +1790 +2 вчера нарушила свою сырную разгрузку,вечером поела салата овощного с куском» +18
+10



Senat +218 +53 пока всё печально. до завтра нужно точно определиться с питанием для похудения.»молчаливое +14
+1



Лисёночек 68 +833 +47 у нас опять периодически дожди, хорошо в магазин успела сходить.убралась» +1
+9



BSv +1062 15.06.2021 наелась макарон по-флотски»сонное +23
+15

President +2147 может в юбке поехать сегодня» +8
+19



Senat +218 +53 ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! еда приготовленая»радостное +9
+18




главная цель +758 вставала сегодня на весы с опаской, на даче-то и пивко пили, и всякие» +16
+17



Шмидт +2255 -4 что-то прям я сегодня голодная, все мысли только о курочке и картошке.» +11
+15



Шмидт +2255 -4 фруктовый салат что ли сегодня вместо овощного сделать? дети у меня его» +12
+24



Шмидт +2255 -4 на этой неделе что-то рыбы не хочется, объелась за предыдущие дни. хочется» +10
+17



President +2147 гуляют 10 грам туда-сюда» +5
+18



Mmdms +932 +47 сделала ленивые хачапури на завтрак и пойду спать уже. всем сладких снов» +3
+4
Малина-Худей +215 18й день» +10
+7
KissЮлик +2547 +2 на завтрак у меня было 2 яйца и 3 кусочка сыра. хотелось еще бутер с маслицем,» +10
+25



Электробабай сейчас на сайте +1466 -4 всем приветик!как-то сегодня снова болит голова» +6
+21




KissЮлик +2547 +2 всем доброго утричка! ну вот и закончились длиные выходные. пора на работу» +6
+15



President +2147 сынуля опять в музей поездов хочет» +8
+22


Малина-Худей +215 16 день» +9
+9

Elle Nina +241 +53 на работе» +62
+21



SSS112 +2622 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня раний подъём,»загадочное +15
+14



iizika и чо с настроением как и погода, то , то» +5
+15
Лиска_Кискин +1790 +2 опять погода мрачная и на меня атмосфера давит,я метеозависимая,голов» +4
+13
Шмидт +2255 -4 курица просто восхитительная. я её сегодня весь день понемножку ем. малыми» +4
+15



President +2147 15 июня, уже половина месяца» +8
+18



Modystka +1049 +1 только пришла. отвезли мой кухоную машину в ремонт. ещё и утюг. дурдом.» +6
+17



KissЮлик +2547 +2 ещё я решила начать бросать курить и для меня это такой шаг серьезный.» +7
+26



maxa78 +320 мать-ехидна отвела ребенка в сад» +2
+11


Шмидт +2255 -4 курочка с петрушечкой, розмарином и паприкой, ещё немного чеснока и оливкового» +7
+17



Svetlanкa +1623 +53 привет всем!прикупила себе босоножки на вайлдберисе, очень довольна.» +32
+26



***Грешница* +89 +53 разгрузка не получилась, уж больно и так тяжело после отпуска работать)» +2
+12

President +2147 утро начинается с кофе с молоком и гали» +6
+21



KissЮлик +2547 +2 всем еще раз приветик! позитивного вторника. я уже хочу кушать и скоро» +3
+18



*НеБо на 15 июня 2021 вторник, 52-й день»хорошее +3
+11


Svetlanкa +1623 +53 привет всем вот и рабочий день, тоже хорошо, а то что-то я вчера совсем» +31
+31




Modystka +1049 +1 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +5
+22


Малина-Худей +215 19й день» +5
+5
Малина-Худей +215 короче, я нашла ещё групку алергенов для себя любимой, помимо сладостей.» +13
+2
BSv +1062 15.06.2021 решила, раз обед поздний»нежное +3
+9



Лиска_Кискин +1790 +2 хочу посмотреть какой то интересный фильм,но незнаю какойпогода соная» +8
+11
Алекс74 +76 +53 ударные выходные» +20
+15
liliya26 +589 -1 15.06.2021 не знаю, что кушать» +12
+26



Лиска_Кискин +1790 +2 14.06.2021 совсем расклеилась» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
витамины детям. посоветуйте » 5
тема содержит фото какая из девушек вам наиболее приятна? почему? » 27
вас использовали люди? в чем? что вы делали для людей? через сколько времени » 15
а помните раньше были такие журналы? вы читали их? » 61
тема содержит фото это некрасиво? почему никому не нравятся такие вот топы и кофты? почему нельзя » 27
характерны ли при коронавирусе зелёные сопли? чихание? заболели с дочкой, температура » 8
вы когда-нибудь торговались с парикмахером или стилистом за покраску волос? » 23
если забиваете на грамотное питание, тренировки, через сколько времени у вас » 13
мужчины проявляют интерес только потому что у меня аппетитная фигура? если » 8
тема содержит фото оцените платье! » 22
кто заказывал портрет, рисунок на памятник родне? заказала керамическое фото, » 2
тема содержит фото кто делал ботекс в межбровку? боюсь жутко, но морщина все хуже и хуже! кому » 35
как понять, что мужчина вас хочет? » 56
вам нравится виктория из сериала кухня. если да, то чем нравится » 13
нездорово помешана на внешности, хочется быть вообще идеальной как кукла! я » 40
тема содержит фото как вам эта фотография? » 23
как вам фамилия палади? правда, красивая? » 11
тема содержит фото топ не пойдет такой? на улицу лучше в таком не выходить? » 38
повстречала я молодца красного с тараканами. свадьба через месяц, а я этого » 35
лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу целовать » 8
может ли поражение лёгких быстро пройти? могло ли оно быть в период с 14-го » 19
вы следите за вашими баллами на госуслугах? почему баллов становится меньше? » 35
тема содержит фото как вам этот купальник на мне? сильно простоват? » 22
только начала замечать результаты правильного питания и тренировок, как сломала » 10
кто делал блефаропластику, как перенесли? слышала, что результат потом может » 1
тема содержит фото обалденно мимишный котик. если решусь когда-то завести, то толmко такого. какая » 29
когда лежу и врач щупает живот, не особо больно, а стоя и сидя - резкая боль. »
заблокировали друг друга и я была спокойна, а недавно узнала, что уже он ей » 35
как отбелить подмышечные впадины? есть в салоне или как-то в домашних условиях? » 15
в декрет - в августе. неотгуленного отпуска - вагонами воруй! хотела взять » 25
лил в уши про большую любовь, потом переспали и он пропал! люди настолько стали » 113
если с ребенком, овца, что-то случится, буду тебя всю жизнь презирать! виновата, » 66
когда ездите с парнем на шашлыки, тоже от себя что-то покупаете? или все обустраивает » 7
я какая-то как будто налитая, тяжёлая, гудят ноги, живот распух, грудь начала » 6
красивая или веет холодом? как вам фамилия холоднякова? » 25
какие у вас были плохие случаи на работе? обвиняли в чём-то, что вы не делали? » 7
ссоримся с парнем каждый день из-за пустяков! это кризис? полгода вместе. видимся » 29
мама жениха хочет отдать обручальные кольца её, дважды вдовы и её покойного » 22
тема содержит фото кто красивее? » 14
допустимо ли говорить с малознакомым мужчиной об интиме, если вы настроены » 50
а какие витамины вы даете своим детям? и был ли результат? » 6
как происходит выдача временной регистрации человеку по месту пребывания? кто » 3
какие города россии вам понравились, а от каких осталось негативное впечатление? » 46
при обычном орви кому-нибудь назначали антигистаминные? зачем? никогда не было » 11
пригласили на работу в оби. привлекает зарплата, но график не нравится. кто »
кто выходил замуж, будучи в положении и у кого был банкет и фотосессия, трудно » 10
давай приеду, обезболивающее сделаю, поесть привезу. но у меня такой видок » 19
может ли женщина спустя 10 лет безответной любви со стороны мужчины ответить » 40
раньше не хотела детей, была к ним равнодушна, а сейчас хочу родить для себя. » 122
слабо верю, что между ними ничего нет! смысл писать что-то моему парню, когда » 22
тема содержит фото какая фигура нравится больше? » 12
как вам продукция фирмы эвалар? кто-нибудь пробовал? » 3
тема содержит фото оцените сумку. как со стороны? мятного цвета. » 20
и ребёнка помогла уложить и старикам готовы одно место расцеловать, не хамят, » 10
это сердце только твоё! и уже неделю не пишет! у него другая девушка и это » 7
обещал оформить карту для меня! и вот он в тяжёлом состоянии. сегодня молчит. » 23
тема содержит фото помогите выбрать тату! набивать буду в субботу. какая вам нравится? » 32
ни разу никто из них не поздоровался! это нормально? неужели так сложно написать » 20
парень требует это. при это не приемлет делать это женщине. это повод для » 31
бывший привёз еду и лекарства на сумму 4500! отдать ему деньги? отношений не » 23
как вам фамилия савицкая? красивая или обычная? » 19
показываю что купила билет, а он тут же сдулся! возможно я поспешил, вдруг » 38
тема содержит фото костюм или платье - что купить из одежды? вроде понравился костюм, но цвет » 30
упрекнул что не позвала и не отрезала торт! делиться не учили в детстве. и » 23
как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень » 3
постель грядет! нормально попросить справку, что нет заболеваний? недели идут, » 40
муж общался с девушкой, писал ей нежные слова, обнимал и держался за ручку. » 15
тема содержит фото кто красивее из этих бразильских актрис? » 10
стали бы соглашаться на свидание спустя 2 недели? думала, если через пару дней » 17
девчонки, подскажите, кто пробовал эвалар? какое у него действие? помогло или » 8
познакомилась я с парнем. есть дочь от первого брака. сказал, что хочет детей » 18
у людей, похожих внешне, больше шансов выстроить крепкие отношения? или противоположности » 10
ребенку 7 месяцев на смешанном вскармливание грудь и смесь малютка. чем ещё » 9
какую рыбу вы опасаетесь покупать? не покупаю тилапию и пангасиуса. » 59
кому ставили нарушение гемодинамики первой степени? какие могут быть последствия? » 1
тема содержит фото сможет ли кто-то угадать имя по фотографии? да, это странно. » 37
начали сильно выпадать волосы. что делать? какие народные маски проверены и » 20
не смогу присоединиться, а мои деньги вложены! я им не доверяю, вернут ли деньги » 8
знакомая часто называет дурочкой! при этом утверждает, что относится ко мне » 12
тема содержит фото как вам фото? » 36
у парня привычка класть голову подруге на грудь. подсознательно он ее воспринимает » 22
инсулин 4 - это сильно низко? или не стоит переживать » 3
тема содержит фото нужно мне худеть? или всё не так плохо? на какой больше тип похожа фигура? » 10
как только выходит из дома, напивается! уговариваем лечиться, но ничего не » 20
вклад под проценты в банк или покупка паркинга в москве? выходит одинаково, » 39
выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей. » 17
стоит ей просрочить пару дней, начинают звонить коллекторы! свой номер указала » 13
до какого возраста нормально жить с родителями? когда пора съезжать? » 43
парень любит унизительно шутить в мой адрес при друзьях. говорит, дело во мне, » 29
есть девушка и старше на 15 лет, а с первых дней смотрит на мою попу и грудь! » 24
много ли вы покупали одежды для беременных? или обходились оверсайзом? » 24
вы бы стали начинать отношения с парнем, если бы он дружил с неприятным знакомым » 8
даже после свадьбы не было интима, и развод ему она не давала! хотела его использовать » 20
выдал мне странные вещи, что он в курсе всего, как будто следит! я нервничаю » 5
тема содержит фото увидела царапины! до этого был на рыбалке с мужиками. измена? закатила истерику! » 20
тема содержит фото ноги худые, большой просвет. по параметрам 84-60-89. это прямоугольник? помогите » 16
все мужчины одинаковы в состоянии драмы? прислал кучу сообщений, а сегодня » 12
вас взламывали когда-нибудь в соцсетях? что было дальше? » 8
его трясло и колотило! 3 года не было женщины! так бывает? ему 42, вроде здоровый » 51
у кого варикоз, как боритесь с ним? носите компрессионные чулки или делали » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»