КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 10.05.21 ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАБРАТЬ, НЕОБХОДИМО СИСТЕМАТИЧЕСКИ НАРУШАТЬ БАЛАНС КБЖУ И ПЕРЕЕДАТЬ.    +1
описание   +2
Набор веса длительный процесс, как и похудение. Если после куска торта весы показали +300 грамм – это вода, а не жир. Утром вес придет в норму. Для того, чтобы набрать, необходимо систематически нарушать баланс КБЖУ и переедать.
рацион   +2
йогурт 1.5 %- 250.00 гр йогурт 1.5 % - 250.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 66.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 5.6 кг
вода: 21.84 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
пилатес, йога - 15 мин, танцы быстрые - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин йогурт 1.5 % - 250.00 гр
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 171 ккал. (18 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.6, итог: -7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +6
голоса: +8
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3311 -3 хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» +9
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» +8
+17



Шмидт +3311 -3 муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» +7
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» +28
+14



OLIVOCHKA))) +1645 -40 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



OLIVOCHKA))) +1645 -40 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Классика +4105 -3 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» +34
+12



KissЮлик +3634 +3 всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» +3
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Д@ШуткА +2521 +2 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Стройняшка Т +135 -48 17.03.2024» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» +12
+14



новая_я_) +1237 масленица» +25
+7
oxyd +172 -1 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +2
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Тили +567 +1 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» +26
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



Классика +4105 -3 выдался ну очень ленивый день» +2
+6



Шмидт +3311 -3 у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» +8
+11



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Д@ШуткА +2521 +2 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» +12
+13



ЯРыба@ +1253 -40 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» +24
+18



Классика +4105 -3 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» +56
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



KissЮлик +3634 +3 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Шмидт +3311 -3 блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» +8
+14



Olgadobro +283 +1 16.03.2024» +3
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» +16
+14



Классика +4105 -3 погода сегодня серая» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» +14
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 16.03.2024 дневник номер 4» +17
+13



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



I am +2671 -2 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4630 +3 привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» +10
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5145 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 17.03.2024дневник номер 5» +21
+11



Olgadobro +283 +1 17.03.2024» +6
+6



Д@ШуткА +2521 +2 восьмой день луного цикла» +1



Классика +4105 -3 много чего надо» +2
+12



KissЮлик +3634 +3 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4118 -3 17.03.2024дневник номер 2» +12
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 4
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 21
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 12
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 10
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
тема содержит фото как вам образ? » 9
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 98
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 28
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 105
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото как вам макияж? » 13
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 16
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 25
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
подскажите средство для роста ресниц! » 8
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 32
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 14
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 54
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»