считаете её мега красоткой? или обычная? » +36
нужно ли делать комплименты своему парню» +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874585
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра -1 09.05.21 У МЕНЯ СЕГОДНЯ ЕЩЁ ОДИН ЗАГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
7 55 2 33 спортивные занятия 30м рацион 822 процедуры 20% 5
описание   +8
У меня сегодня ещё один загрузочный день, а вот с понедельника всё , скидывать привес надо, + тренировки каждый день, потом следующий загрузочный день 18 мая, день рождения у племянника.
рацион   +7
мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Кето питание (6» ГИ: 47» ИН: 172%»
спорт   +7
вес: 84.85 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 28.15 кг
вода: 30.95 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, уборка - 30 мин, кардио - 30 мин Интервальное + правильное питание + КБЖУ
сожгла: 395 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +7
акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -3.55, итог: -27
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -46
спорт мин. сутки: 60, неделя: 620, месяц: 3740
дневники сутки: +2, неделя: +20, месяц: +118, итог: +40
баллы сутки: +35, неделя: +372, месяц: +1165
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 9, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +4, голоса за дневники участницы: +42, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +19.63% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +27, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +10, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 10 -1, баллы участницы: 1165

вес 83 кг съела 118 к сожгла 711 к баллы 1165
80
          
90

79.7 кг.
цель:
осталось дней: 46, изм. веса: -1.2 кг
                                         
83 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +4
баллы команды: +12277» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 571»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
14 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 15 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт1107
2. Лиска_Кискина854
3. Д@ШуткА772
4. Совушка ДВ716
5. Электробабайк@705
6. Классика Жанра654
ник баллы
7. Мисисс Дарси591
8. Эйва Шекер569
9. Лисёночек 68420
10. Катрин436311
11. tatyanakoroleva207
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +85
статистика просмотры: +24
голоса: +55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 утром сегодня так же как и в последние дни, прошлась на беговой дорожке» +1
+9



Лиска_Кискин +1604 -23 мне кажется я стала много кушать, наверное нужно немного себя ограничиватьпосле» +2
+2


Xозяйк@ +335 -19 зопарк!наконец то собрались. посмотрим, погуляем, хорошо, что сегодня» +13
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 на обед отварила себе две тушки кальмара, так чего-то кальмарчика захотелось,» +1
+10



Лисёночек 68 +764 -1 всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в интернете.» +2
+5

Мисисс Дарси +889 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно» +1
+14



Самая +2490 -1 итак, скучала я комплексное меню: гречка, куриная котлета, салат из свежих» +11
+20



Шмидт сейчас на сайте +2041 -20 на хозяйстве сегодня муж - готовит и с младшими сидит. красота - приеду» +7
+20



Д@ШуткА +1152 -27 третий день луного цикла» +1
+9



Тили +333 -1 13 июня, воскресенье. (4:41)»хорошее +2
+1




KissЮлик +2269 -15 утром стала кормить весь свой зверинец, а маленькой кошке я молоко покупаю» +8
+15



maxa78 +263 -1 заканчиваю низкоуглеводную часть диеты» +3
+5


katya_zlaya_ почему воспитаный, спокойный человек воспринимается как слабый человек?» +3
+4
Самая +2490 -1 вчера нам обещали первый день без дождя. в итоге и днём капало, и вечером» +2
+13



Д@ШуткА +1152 -27 выяснять отношения в третий луный день не рекомендуется.» +1
+9



SSS112 +2349 -25 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова как то не»улыбчивое +9
+13



Электробабай сейчас на сайте +1322 -1 иногда хочется двое суток просто спать:)» +1
+7



Лисёночек 68 +764 -1 всем привет. с праздником день роси. вчера немного посидела с алмазной» +2
+12



Лисёночек 68 +764 -1 сегодня к терапевту поеду чтобы общие анализы сдать, надеюсь что народу» +2
+10

Электробабай сейчас на сайте +1322 -1 а все-таки, люблю я шашлыки:) да-да)» +1
+7



Классика +1165 -1 настроение сегодня совсем не рабоче» +6
+52



Mirlona +29 1.06.2021» +1
+4
Мисисс Дарси +889 +1 я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить» +1
+14



Д@ШуткА +1152 -27 полны сил и энерги.» +1
+9



Svetlanкa +1430 +4 привет всем! мимо моей работы подруга проезжала, заехала на» +71
+61



Мисисс Дарси +889 +1 вчера рано легла спать, выспалась так хорошо, в семь уже проснулась и» +1
+9



Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 душно сегодня, жарко, прям асфальт раскалёный, чувствуется как нагрелась» +1
+10



Лиска_Кискин +1604 -23 наелась салатом и ряженкой ,прям кайф получилаочень требует организм творога» +4
+11



Электробабай сейчас на сайте +1322 -1 а еще я сегодня оплатила крутые курсы» +2
+7



Самая +2490 -1 всем приветики! спала прошлой ночью хорошо. надо было мне сегодня просыпаться» +4
+13



Beautiful30 +180 +3 30 день кето -50»радостное +6
+14


Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 день сегодня обещает быть солнечным, но пишут что к вечеру ожидается дождь,» +1
+14



Совушка ДВ +1377 +1 13.06.2021 самое доброе воскресное утро!» +4
+29



@Butterfly@ +30 сегодня ровно год, как я решила взять себя в руки и похудеть. 20 кг я» +7
+9
Катрин436 +618 +2 вроде погулять бы, но на улице хмуро и спать целый день хочется. спала» +7
+12


SSS112 +2349 -25 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня решили мы отдохнуть»задумчивое +13
+13



BSv +945 +2 12.06.2021 вакцинировались»сонное +17
+17



Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 утром сегодня первый раз в этом году окунулась в море, вода ещё прохладная,» +1
+28



Д@ШуткА +1152 -27 асоциаци с булгаковым» +1
+9



Классика +1165 -1 начался футбол (евро)» +6
+16



Д@ШуткА +1152 -27 сегодня – день активных действий» +1
+10



Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 вчерашний день вобще не заметила про пролетел, словно его и не было.» +1
+10



Шмидт сейчас на сайте +2041 -20 на западе с ведьмами и колдунами разговор был короткий – достаточно было» +5
+22



Электробабай сейчас на сайте +1322 -1 спокойной ночи, галчата)» +1
+7



Жиротучка сейчас на сайте +159 +1 на даче» +1
+7



Bogema146 +17 -22 вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу» +1
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +987 +1 доброго вечерочка дорогие девочки! я сегодня как-то поздно с дневниками» +1
+11



maxa78 +263 -1 ну и ночка.» +2
+4

tatyanakorol +504 +198 почему-то утром у меня совсем не было настроения. спала до позднего часа.» +2
+4
Катрин436 +618 +2 сегодня праздник. готовлю пицу и борщ, чебуреки утром сделала, все сыты.» +2
+5

Электробабай сейчас на сайте +1322 -1 были сегодня на шашлыках:) ела два кусочка:) вкусно» +1
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
сейчас модно и свежо какие-либо яркие кроссовки! что из обуви носите на повседнев? » 31
какая из этих фамилий лучше? с чем ассоциируется каждая из них? » 8
что для вас флирт? улыбки, долгие взгляды, шутливое общение? или прикосновения? » 5
какая у вас сейчас температура воздуха на улице? у меня плюс 8! » 23
тема содержит фото будто унитаз во рту! а вам нравятся такие белоснежные зубы? выглядят жутко » 30
люблю тебя! мы ни разу не виделись, какие могут быть чувства?! докажи тогда » 30
почему так много песен именно о любви? есть конечно песни о дружбе, родине, » 10
попа вся красная! малыш плачет при контакте с водой. посоветуйте средство от » 20
пик моей заведенности обламывается на 5 секунде! а потом уже желание не такое » 18
надеюсь, хоть куда-то скатаемся! всё будет зависеть от его работы. у вас есть » 16
психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они влияют на аппетит и » 14
как записать поздравление с днём рождения смешным голосом мультяшного персонажа? »
продают ли юппи? надо что-то такого плана в порошке, чтобы тяжело не нести. » 32
поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто никакого » 18
до скольки лет прожила ваша кошка, кот? » 29
с мужчиной небольшая несовместимость. болезненно переживает, что у неё там » 23
почему хочется грубо? все эти сюси пуси не интересны, хочется именно, чтобы » 18
обязательно устраивать танцы с бубном возле младенца? плохо, что я не ведусь » 72
не могу вернуться в скрытый чат в вайбере и в поддержку никак не написать! »
на плече постоянно соскальзывает сумки. хочу сумки с короткой ручкой. но будет » 27
говорит, что она старая! если поставить рядом ее и этого парня, визуально неясно, » 36
в прохладные летние дни с джинсами что носите? в косухе и тренче жарко, нужно » 41
тема содержит фото кто-нибудь смотрел этот фильм? понравилось или нет? » 10
чем она затмила меня, что он потерял голову и меня оставил?! проводили вместе » 58
приступообразный кашель с искрами из глаз! в любое время, но по ночам регулярно » 4
моя жизнь пошла по наклонной! по 1000 раз пересмотрела все его видео! сильно » 6
тема содержит фото как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто? » 71
чувствую себя одиноко. знаю, что если что, на помощь звать некого! вчера стало » 13
тема содержит фото как вам моя любовь новая? классный? » 18
стоит наклониться или присесть, и все: подклад рвется, а юбка еще новая! если » 3
гордитесь ли вы своими любовными похождениями? или были моменты когда было » 34
правда ли, что ребёнок на грудном вскармливании спокойнее, чем ребёнок искусственник? » 11
с 7 лет воспитывалась в детдоме! мама была уважаемым человеком и только я одна » 15
будто мясо выбирает! раньше мне нравились высокие, но понял, что мой типаж » 21
делает ремонт и решил на мне экономить! его знакомый хвалиться, что девушка » 33
мне изменил парень! очень больно. что делать? как пережить? и самое обидное, » 16
тема содержит фото как вам паренек внешне? » 14
запланировала лазерную коррекцию зрения и узнаю, что сейчас полнолуние! у меня » 18
отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите детей? как » 26
в чем отличие поведения психопата от человека, у которого дурной характер? » 24
парень разозлился, что я мою ванную для чужого мужика! мама попросила помыть » 11
как стать фитнес-тренером? какие курсы нужно пройти для этого или куда поступить? » 7
упахиваются на огороде и потом жалуются, что им тяжело! лук, морковь, картошка » 23
безопасно ли бегать в 9 вечера? кто-то гуляет, но все равно страшно. не получается » 28
жалею, что не дала номер телефона! из-за того, что рядом был мой брат, мне » 9
трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? » 12
пару раз угостив ужином и не заманив к себе, теряют интерес! почему нет таких, » 12
тема содержит фото первый раз я увидела, какие у меня белые зубы! никакое отбеливание не надо! » 35
как вам имя и ассоциации с ним? с какими внешностью и характером ассоциируется » 19
среди ваших знакомых есть девушки категорически не делающие маникюр педикюр? » 46
бывший повесил кредит при разводе, когда на руках остался сын! переживаю, что » 15
тема содержит фото страшно все делать! кто делал несколько пластических операций сразу? как перенесли? » 61
почему людям выпадают очень тяжёлые испытания на жизненном пути? тяжёлые болезни, » 34
достала его мама! ты можешь ей сказать, что ты уже взрослый?! а он молчит! » 26
вместо обещанных 8, краска осветлила на 4 тона и дала ядерно-жёлтый цвет с » 6
чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели » 26
ребёнок начал отказываться от смеси и срыгивать, сцеженного молока не хватает. » 48
парень пригласил на шашлыки и сказал, что с меня продукты. как-то я не привыкла » 128
не чувствую себя привлекательной девушкой, нет гармонии внутри, удовлетворения » 9
кто тебя обижал? ты обалдела! все оплати, повези, ещё и обижал! ищи другого » 59
как проходит ваш типичный день на пятидневке? как проходит типичный вечер? » 8
на 16-17 недели вам говорили верный пол ребенка? или это очень рано для точности? » 18
как вы относитесь к общим собеседованиям? это трата времени, где просто льют » 12
тема содержит фото пассии тимати! кто больше нравится? » 17
только что пришла со свидания. год добивался. купил мне чашку кофе! понял, » 69
кто покупал там кухни? нужны отзывы реальных владельцев. » 28
тема содержит фото подруга купила, поправилась и не носила. мне размер подошел, но клеш не ношу, » 18
кто вакцинировался от короновируса? как перенесли? какие были побочные эффекты? » 23
тема содержит фото как вам актер внешне? » 3
рассказывает о другой, какая она умная, а обо мне так не говорил! я быстро » 31
как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся? » 43
будь проще! что ты вырядилась?! и я стала серой мышью, похожей на бомжа! никто » 8
используете ли вы сиропы? какие покупаете? куда бы использовали кленовый сироп? » 25
хочу что-нибудь в себе изменить! красить волосы не хочу, думала подстричь, » 3
как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими болезнями к гинекологу, » 7
ты невинна? я написала, что у меня не было серьезных отношений. удалил из друзей. » 55
должны пойти месячные перед морем, уезжать через день-два! поездку отложить » 46
если мужчина делает селфи, фоткается в зеркале, он несерьёзный и самовлюблённый? » 13
не получаются кабачковые оладьи! внутри получаются как каша, даже трудно перевернуть » 19
такой показатель хгч - это беременность? кто разбирается? что тогда у меня? » 25
есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно питают » 7
одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку. » 23
когда вы начинали встречаться со своим мч, кто первый больше звонил и писал? » 16
я - против животных в цирках! пусть дрессировщики сами выступают за кусочек » 43
у кого хулиганит кишечник в эти дни? » 11
всегда ли женщина почувствует, если ее мужчина неравнодушен к другой, даже » 7
с 3 детьми хочет поехать на море за 39 земель с малознакомым мужчиной! пару » 31
тема содержит фото какая это длина волос? в целом, как вам волосы? » 10
вы завидуете людям? как справляетесь с завистью? завидую успешным, здоровым, » 45
устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду » 18
кроме сухого корма и печени, ничего не любит. кошке 9 лет. жидкий корм перестала » 14
все об этом говорят в последнее время! кто из вас рассчитывал натальную карту? » 11
если на wb заказать курьером много вещей заранее оплаченных, они принесут их » 1
девушки с длинными волосами, не было желания сделать короткую стильную стрижку? » 31
сказал знакомой с работы по телефону целую! это нормально? вас напрягло бы? » 20
какая у вас мелодия на телефоне? на одной симке песня из титаника, на второй » 123
от него сносит крышу! он мне как друг и любовник, с ним не было скучно. боюсь, » 4
карусели не приносят удовольствия и эмоции, кроме дискомфорта и фобии! а вы » 20
отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой стороны, » 24
танцую с пылесосом! с утра деньги тратила, купила платье и конфеты! как ваш » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»