это закончится когда-нибудь? я так устала от» +13
кто-нибудь жил в студии 20-22 квадрата? вас» +9
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Нимфетка1171 07.05.21 вечер 07.05.2021 ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ МАГГИ.
5 12 2 1 похудела -кг спортивные занятия 45м рацион 498
описание   +3
С утра был минус 400 грамм ,а вы думали,таю на глазах.Надо посчитать,а то с заботами и внуками,следить за динамикой отвесов не получается,хочу сравнить кефирную и Магги.
рацион   +3
минтай- 220.00 гр, огурец- 93.00 гр, лук репчатый, луковица- 45.00 гр, помидор- 154.00 гр, перец сладкий- 72.00 гр, морковь- 80.00 гр, кабачок- 102.00 гр, апельсин- 115.00 гр, яйца куриные вареные- 106.00 гр По меню 5 дня.
разгрузочные дни» ГИ: 23» ИН: 217%»
спорт   +2
вес: 89.90 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 37

жир: 41.3 кг
вода: 32.69 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
кардио - 15 мин, пилатес, йога - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 120 мин Ходьба,йога,растяжка.
сожгла: 615 ккал., сожгла за счет жиров: 286 ккал. (31 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -3.2, итог: -9.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -13, итог: -25
спорт мин. сутки: 0, неделя: 66, месяц: 879
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +27, итог: +7
баллы сутки: +3, неделя: +67, месяц: +182
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 34, месяц: 27
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
на дуэли, место в рейтинге участниц: 40, баллы участницы: 207

вес 86.4 кг сожгла 585 к баллы 207
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +1510» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 34»
лидеры баллы : Krispi кг : Нимфетка1171 см : Лена475 спорт : Krispi
план команды
24 июня план по рациону +2 25 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Krispi880
2. РезультатЕжедень425
3. Лена475100
4. Брюнеточка8430
ник минуты
5. Нимфетка11710
6. ruzannacat0
7. xtuphw9r8iw30
 команда на дуэли с командой Жемчужины Афродиты по весу
дуэль завершится 06.07.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
статистика просмотры: +19
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4387 +1 не знаю пока что буду готовить сегодня и как буду питаться. овсянка плюс» +7
+22



Bogema146 +30 -11 про ограничения» +4
+8
Алла сейчас на сайте безумно вкусный курник 23.06.2021» +1
+6
Шмидт +3385 +1 любовь — чувство, царяще в мире со времен его создания.ты моя сказочная» +18
+12



РезультатЕже +354 +2 опять сброс» +2
+7


Хома1 +10 +1 23.06.2021» +2
+5

katya_zlaya_ 37 день что не делается, все к лучшему. еще раз в этом убедилась.» +2
+5
Жиротучка +274 -2 на даче .» +2
+12



SSS112 +4187 -14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня днем была»улыбчивое +4
+15



SSS112 +4187 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +11
+12



Самая +4387 +1 всем приветики! обожаю лето! тепло, хорошо и мне сегодня никуда не надо» +9
+29



BSv +1419 -1 23.06.2021 сделала маску для лица»сонное +4
+13


KissЮлик +4125 +1 всем хорошего денька!сегодня в планах продолжение уборки. еще надо голову» +10
+38



РезультатЕже +354 +2 требовались усилия, чтобы сегодня оторвать себя от постели» +2
+8

BSv +1419 -1 23.06.2021 доброе утро»нежное +3
+9

Тили +602 +7 23 июня, среда. (4:5)»хорошее +5
+9



Лисёночек 68 +1260 -11 всем привет. сегодня я набродилась по жаре с 9 до 12. домой еле приползла.сначала» +7
+13



Лиска_Кискин +2822 -3 23.06.2021 обед!» +9
+20



Mmdms +1454 -12 высадила свою дружную команду в заросли, пусть учиться щипать траву, пора» +15
+21


Mmdms +1454 -12 денек продуктивный выдался, даже чуть про галю не забыла сейчас вот только» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2452 -1 привет всем вчера первый день отдыхали, правда после дороги были и после» +10
+38



President +3529 +2 всем доброе утро» +5
+16



Xозяйк@ +653 +6 среда! моя маленькая пятница.еду домой. вроде нормально день прошел, устала» +2
+6
Elena-1 8-17, 31» +1
+5
Шмидт +3385 +1 шампиньоны прекрасно подходят для приготовления в духовке. их можно нафаршировать» +6
+16



President +3529 +2 повесу третий день стабильность» +5
+16



KissЮлик +4125 +1 решила в поликлинику идти пешком и как раз нахаживать хоть шаги. погода» +7
+15



Дюля Дос дарья мороз» +2
+9
President +3529 +2 не мой день сегодня» +1
+7



SSS112 +4187 -14 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»улыбчивое +4
+22



Victoria_88 +1710 -13 2.06.2021 вечер» +2
+8



Senat +410 -1 вес 94,8 кг минус 60гр вечером только кефир.»спокойное +2
+10




Самая +4387 +1 сегодня занимаюсь домашними делами и надо сходить на огород. из 10 кабачков» +6
+21



Mmdms +1454 -12 23.06.2021» +2
+7


Стройняшка Т +154 -2 все отлично, только очень жарко!» +2
+2


Victoria_88 +1710 -13 23.06.2021 день» +1
+15



KissЮлик +4125 +1 вот прошлась я до поликлиники и оказывается всего 150 шагов до не, а» +7
+17



Anakonda35 +349 +2 чем меньше сидим, тем дольше живемнаша продолжительность жизни напрямую» +1
+7



Шмидт +3385 +1 - так есть хочется!- что мешает? - законы физики. понимаешь ли, нельзя» +6
+22



***Грешница* +289 +2 жара в москве покруче любого курорта, только разница одна, на курорте» +2
+9



Самая +4387 +1 сегодня проснулась с головной болью. вот это мне не очень нравится.» +6
+20



РезультатЕже +354 +2 всё-таки сброс» +1
+7

Шмидт +3385 +1 сегодня замариную свинину на гриль, из пары кусочков сделаю цезарь, ещё» +6
+14



KissЮлик +4125 +1 всем доброе утро! вот пришлось мне встать пораньше и как на работу обычно» +5
+14



KissЮлик +4125 +1 как же вкусно выпить кофе добралась я до дома и сдала все почти анализы.» +6
+18



Xозяйк@ +653 +6 доброе утро!девочки, необходимо носить правильную обувь с молоду.сегодня» +5
+6

Самая +4387 +1 сегодня у меня отвес только 20 грам, но и он меня радует! сегодня третий» +10
+45




tatyanakorol +783 -14 23.06.2021 / день 124 / вес стоит / 69.5кг» +1
+9
President +3529 +2 мне через полтора часа выходить а я сижу кофе пью» +6
+17



SSS112 +4187 -14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приходил мастер»улыбчивое +7
+23



Шмидт +3385 +1 вчера на ю-туб выложили премьеру спектакля тишь. в нём играет моя дочь.» +8
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
кто пользуется водостойкой тушью повседневно, какие у нее плюсы? купила по » 16
домашние просят приготовить сырные лепешки. готовила - вроде бы неплохо, но » 4
раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны » 42
возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете » 33
сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все » 19
а зачем тебе ехать? в машине на всех всё равно не хватит места! и на праздничный » 6
не цветут пионы, хоть тресни башкой об асфальт! 10 лет либо по 1 цветению, » 9
не приживаюсь в женских коллективах! если веду себя доброжелательно, начинают » 9
надела белую пышную юбку и я не материлась, была спокойной! я поняла, что такое » 10
надоела аллергия! 45% воспаление бронхов, мучает астма, страшная напасть. как » 2
тема содержит фото какими чертами личности обладает этот человек? попадались ли вам похожие чертами, » 7
тема содержит фото на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком макияже? как » 49
я не суеверная, но считаю это личным и не хочу, чтобы обсуждали моего ребёнка » 18
тема содержит фото вы ходите с таким декольте или вам некомфортно? » 44
кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед новым годом, но » 9
мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких » 21
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла спать! я на холоде 20 минут » 16
если вы свободная девушка, познакомились бы на улице с любым или есть какие-то » 19
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 34
в последнее время мерещится кошка в моей машине! даже когда едем или просто » 1
трачу на наше проживание гораздо, хоя у него зп намного больше моей! всё тратит » 37
тема содержит фото кто была красивее? » 9
тема содержит фото как вам актриса и телеведущая? » 4
женщины такие злые! живут в ободранных квартирах, но зато замужем и с детками! » 46
в какое время года вы обычно меняете работу? чем руководствуетесь? или так » 6
почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются » 20
коллега пытается свесить свою работу из-за своей неграмотности, а начальство » 7
сестра не предупредила и привела домой подругу на ночёвку! обычно, о таких » 12
постоянно хватает меня за запястье. например и тянет за собой! ты на словах » 9
стою у холодильника, а дашка, смотря на кого-то прокряхтела! правда, что кошки » 17
ностальгия по 2010 году! как было хорошо, столько желаний, только исполнилось » 21
тема содержит фото кто была в молодости красивее? » 12
посоветуйте какие-нибудь вкусные духи » 21
тема содержит фото как вам такая сумка? стоит ли брать? видела мельком в магазине » 15
что вы вкладываете в понятие супер ухоженная, вдохновители? я чисто про физику, » 9
у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет » 6
ему 24, а мне 33. он не верил. показала паспорт, отношения потихоньку сошли » 76
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 57
мама хочет внуков! ещё раз начнёшь про детей заливать, перестану общаться! » 19
мы хотим вдвоём поговорить, а он не уходит! я вам мешать не буду, просто посижу. » 8
раньше носила короткие шортики и маечки, а сейчас одеваю длинные сарафаны и » 22
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 4
хотела всю жизнь с ним связать, а он спит со многими! зачем давать ложные надежды, » 18
девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не видел., » 18
тема содержит фото - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото! » 31
требуется в короткие сроки освоить разговорный английский, а я его никогда » 12
на развод подавала в суд. пришло письмо, что мое обращение одобрили. это значит, » 6
тема содержит фото как вам фото? не слишком вульгарно получилось? » 22
шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить » 16
по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю » 8
тема содержит фото парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных » 58
свои душевные травмы и переживания лучше никому и никогда! бывало такое, что » 8
тема содержит фото вам нравится такой образ? как лучше ходить с банданой: с пучком или с распущенными » 15
тема содержит фото вы когда нибудь видели красивых рыжих девушек? » 33
чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас мотивирует » 24
для него отношения начинаются после интима, а я боюсь быть использованной! » 18
не могу уже терпеть унижения! но только начинаешь говорить на эту тему: какие » 17
в среду с коллегой общалась. в пятницу у нее уже была температура и кашель. » 47
тема содержит фото считаете её мега красоткой? или обычная? » 38
а дима тебя еще не чпокнул? и засмеялся! его друг говорит: тихо, что ты угараешь? » 36
тема содержит фото какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ? » 10
у меня странные предпочтения! люблю лук с маслом и солью, селедку, сало солёное, » 23
кто отдыхал в абхазии, как впечатления? что понравилось и не понравилось? » 20
ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил. педиатр ничего » 9
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 6
тема содержит фото худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу полезли растяжек, » 29
решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не ужираемся. » 26
столько бездомных кошек! ужас. очень переживаю. дома у меня 2 кота. вы помогаете » 16
я работаю у папы. собрались с мужем на отдых, а он не пускает! начитался всякой » 39
виню себя, что до сих пор нет своей семьи! должность, зарплата, машина, квартира » 72
что делать, если залили сверху? поделитесь опытом! » 10
очень нравится фруктовое вино! пила бы ежедневно. наверняка, все алкоголики » 8
тема содержит фото как вам такое платье? вроде не длинное и не короткое, и в обтяг не очень. » 28
мама советует брать ипотеку, хотя у нас есть квартира! страшно влезать в эту » 16
тема содержит фото если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что написали! » 33
тема содержит фото нравится ли вам такое платье? » 10
тема содержит фото уж очень хочется совсем белый, но нет совсем денег на салон. дешевые краски » 7
вещи не подошли по размеру. чек был утерян. примерное время и дату помню, брались » 3
не помню вытащила ли я тампон! прошло уже дней 5. живот распирает! к гинекологу » 38
рисовая каша, картофельное пюре, красная фасоль - слишком много углеводов для » 7
почему такое скопление страшных мужиков? обрюзгшие, жирные, беззубые и прокуренные, » 191
написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила перенести. » 18
можно ли давать антибиотик при температуре? матери резко стало плохо, чем экстренно » 32
расписание концов света до 2020 года » 33
врач из жк платный скрининг у меня не примет! думаю сдать для спокойствия платно, » 29
кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы - выпить » 16
тема содержит фото как вам эта фотка? » 28
у вас было ощущение, что вас разводят? на что? покупку чего-либо, близость, » 8
иду покупать краску, но не знаю какой оттенок лучше взять. мне нужен кристально-белый, » 11
свекровь твердит, что нельзя пользоваться телефоном во время беременности. » 26
на мое 18-тилетие после ужина хотел уйти, уговорила остаться, первый секс, » 250
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после? начиталась » 37
вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие » 3
опустил ниже плинтуса! ты же никому, кроме меня не нужна, маленькая моя! лучше » 40
любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево. » 5
куда можно съездить отдохнуть в начале августа недорого? первый раз собрались! » 23
сколько фотографий пересмотрела, все не то! макияж должен подчеркнуть мою молодость » 2
кто проходил курсы по проф подготовке и потом устраивался на работу? есть ли » 24
когда я на работе, у него выходной, или же выходной у меня, а он работает. » 12
безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале знакомиться » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»