КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 07.05.21 ЭХ, ПРИХОДИТЬСЯ РАБОТАТЬ...    +3
описание   +3
Но, я найду время покататься! Сегодня опять тепло +20, и прямо очень, очень хочется!
рацион   +3
крабовые палочки- 200.00 гр, яйцо- 110.00 гр, яблоко- 330.00 гр, Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 40.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр Сегодня разгрузочный день, вчера был загрузочный, так что нужно компенсировать переедание.
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 191%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин Свежий воздух, пение птиц и велик!
сожгла: 2043 ккал., сожгла за счет жиров: 918 ккал. (99 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +15
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Эйва Шекер +3550 -16 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +6
+1
SSS112 +1635 -16 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Тили +797 +7 26 апреля, пятница. (6:46)» +8
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Лисёночек 68 +1605 -19 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +13
+5
Совушка ДВ +5411 -16 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +3
+5
Olgadobro +381 -16 25.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 1» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 3» +4
+7
KissЮлик +4921 -20 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 2» +24
+11
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +5
+4
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 4» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +13
+1
новая_я_) сейчас на сайте +1503 +1 недельный план выполнен» +16
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +2
+5
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Совушка ДВ +5411 -16 25.04.2024 дневник № 3» +18
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Алекс74 сейчас на сайте +198 -17 лососинка» +2
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Глаша64 сейчас на сайте +415 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +12
+1
Olgadobro +381 -16 26.04.2024» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5582 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Совушка ДВ +5411 -16 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Совушка ДВ +5411 -16 26.04.2024 дневник номер 5» +5
+9
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6021 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Ринуся +616 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ +5411 -16 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»