КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 07.05.21 ЭХ, ПРИХОДИТЬСЯ РАБОТАТЬ...    +3
описание   +3
Но, я найду время покататься! Сегодня опять тепло +20, и прямо очень, очень хочется!
рацион   +3
крабовые палочки- 200.00 гр, яйцо- 110.00 гр, яблоко- 330.00 гр, Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 40.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр Сегодня разгрузочный день, вчера был загрузочный, так что нужно компенсировать переедание.
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 191%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин Свежий воздух, пение птиц и велик!
сожгла: 2043 ккал., сожгла за счет жиров: 918 ккал. (99 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +15
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3278 -15 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Шмидт +2945 -20 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
ЯРыба@ +1026 +2 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
I am +2167 -15 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
ЯРыба@ +1026 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Аленька26 +3785 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
KissЮлик +3081 +94 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Шмидт +2945 -20 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Шмидт +2945 -20 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Совушка ДВ +3278 -15 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Глаша64 сейчас на сайте +271 -15 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
KissЮлик +3081 +94 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Совушка ДВ +3278 -15 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
KissЮлик +3081 +94 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1143 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
I am +2167 -15 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -15 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Алекс74 +123 -15 пахистахис и ксю» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -15 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Аленька26 +3785 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Совушка ДВ +3278 -15 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Ш@хиризада +118 -20 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10
Olgadobro +275 +1 14.04.2024» +9
+6
KissЮлик +3081 +94 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Ирис76 +134 -15 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
KissЮлик +3081 +94 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
OченьBезучая +368 +1 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Шмидт +2945 -20 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
Аленька26 +3785 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Совушка ДВ +3278 -15 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Тили +483 +94 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Лисёночек 68 +964 -20 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Шмидт +2945 -20 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -15 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Шмидт +2945 -20 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Mmdms +1009 +80 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Шмидт +2945 -20 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Совушка ДВ +3278 -15 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Совушка ДВ +3278 -15 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Ирис76 +134 -15 12.04.2024 весна.» +14
+5
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Хотюшка +330 -20 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
как не уставать? » 24
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
как не бояться быть собой? » 17
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»