мир рухнул после того, как он сказал, что более,» +31
поженились - скоро разведетесь! вместо того, чтобы» +12
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874662
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ +3 29.04.21 ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИВИ. В КИВИ СОДЕРЖИТСЯ УНИКАЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ ПОД НАЗВАНИЕМ АКТИНИДИН. ОН БЛАГОТВОРНО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА КЛЕТКИ КРОВИ И ОКАЗЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ЖКТ,
9 10 3 1 спортивные занятия 10м рацион 1589 процедуры 1
описание   +3
Полезные свойства киви. В киви содержится уникальный фермент под названием актинидин. Он благотворно воздействует на клетки крови и оказывает положительное влияние на жкт, а также расщепляет белки. 1 Улучшает пищеварение и обмен веществ. Польза киви для организма человека состоит ещё и в том, что киви улучшает обменные процессы в организме. Нормализует работу кишечника, обладает мягким слабительным действием. 2. Киви очищает организм. Регулярное употребление киви помогает провести «генеральную уборку» в собственном организме – вывести холестерин, шлаки, накопившиеся токсины. Также восстановить привычную работу всех систем после негативного воздействия нитратов. 3. Укрепляет сердце
рацион   +1
завтрак (08:00): киви(ГИ:50)- 82.00 гр, мак- 9.00 гр, курага абрикосовая- 38.00 гр, йогурт 6%- 141.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, обед (13:30): зелень- 3.00 гр, лук зеленый- 30.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, майонез- 5.00 гр, ужин (17:20): перец черный молотый- 2.00 г...
разгрузочные дни» ГИ: 27» ИН: 151%»
спорт   +1
вес: 110.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 41

жир: 55.1 кг
вода: 46.76 кг
 хочу вес»
грудь: 129.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 130.00 см.
зарядка - 10 мин Ежедневная утренняя зарядка.
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
уход за собой, ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -14.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 290
дневники сутки: +2, неделя: +12, месяц: +131, итог: +51
баллы сутки: 0, неделя: +201, месяц: +1386
место в рейтинге сутки : 178, неделя: 15, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 11 +3, баллы участницы: 1427

вес 107.5 кг съела 428 к сожгла 313 к баллы 1427
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +17349» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 235»
лидеры баллы : Шмидт кг : Электробабайк@ см : Лиска_Кискина спорт : Лиска_Кискина
план команды
21 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 22 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. tatyanakoroleva-0.9
2. Классика Жанра-0.8
3. Эйва Шекер-0.4
4. Шмидт0
5. Электробабайк@0
6. Катрин4360
ник кг
7. Лисёночек 680
8. Совушка ДВ0
9. Мисисс Дарси0
10. Д@ШуткА0
11. Лиска_Кискина0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 01.07.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +51
статистика просмотры: +22
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3006 -3 если вы худете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным» +15
+25



Anakonda35 +319 +133 пица три раза в день? это может быть даже полезно!что общего между пицей» +1
+7




Кисюня83 сейчас на сайте +176 +4 небольшой отвесик есть, а то я уже загрустила. мотались с сыном по его» +2
+11

BSv +1316 18.06.2021 наелась клубники»сонное +4
+9

Стройняшка Т сейчас на сайте +128 +2 18.06.2021» +1
+6


Elle Nina сейчас на сайте +350 -1 ну что, девочки) закончились долбаные морозы, началась долбаная жара)у» +24
+14


Классика +1741 +2 наконец-то муж завтра и в воскресенье дома» +1
+7



President +3098 -4 уже 18 июня» +2
+22



Krispi +438 +2 18.06.2021 дни летят.» +4
+15



Modystka +1425 +1 приехала моя племяница с двумя маленькими детьми. я уже и забыла,сколько» +9
+15


KissЮлик +3598 -3 всем доброе пятничное утро!как же сегодня хотелось еще поспать и не хотелось» +7
+24



Классика +1741 +2 реально работы много устаю» +2
+16



-Мася- +1108 -1 17.06.2021 посмотрели калашников» +1
+8



Лена475 +62 +1 бегинер шред 1-8» +2
+14

Senat сейчас на сайте +346 -7 вес 95,3кг минус 20гр. как я могла допустить такого веса? примерно неделю,»решительное +7
+8




Лена475 +62 +1 бегинер шред 1-9» +2
+6

Bogema146 +21 +119 собянин вчера заявил, что москва близка к ведению боле жёских ограничений» +2
+1
Классика +1741 +2 задача на ближайшую неделю» +1
+8



Xозяйк@ +574 +2 впервые сегодня окрошечку с кефиром попробовала.все таки кефир продукт» +4
+5
Modystka +1425 +1 муж снова припер пирожки, бананы, клубнику. я его придушу» +12
+23


Krispi +438 +2 кто смотрел фильм круэла, поделитесь)»молчаливое +4
+15



KissЮлик +3598 -3 уже еду на работу я. прям жарко у нас сегодня с утра и даже душно. на» +2
+23



Шмидт +3006 -3 экстракт сахарного тростника – бережно очищает кожный покров.кислоты из» +2
+7



President +3098 -4 сегодня отвес порадовал» +2
+18




maxa78 +377 -1 котлетки придумала, и без соли боле мене» +4
+19



Жиротучка +251 +1 17.06.2021» +4
+29


BSv +1316 18.06.2021 бегаю c документами»улыбчивое +4
+7


Рукоделкина +278 +2 сегодня вечером колбаски гриль и сухое красное винишко» +7
+21


BSv +1316 18.06.2021 уже решила не есть»расстроенное +1
+6

President +3098 -4 еле встала сегодня утром» +4
+29



Классика +1741 +2 каждый день дождь идёт у нас, надоел просто до невозможности» +1
+7



maxa78 +377 -1 надеюсь не отложится» +2
+9
Modystka +1425 +1 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +11
+25



President +3098 -4 кофе помогает взбодриться я уже себя чувствую лучше» +3
+21



Beautiful30 +312 +185 36 кето без отвеса и привеса :-)»сонное +4
+13

Svetlanкa +2218 +133 привет всем не знаю почему, но сегодня привесило немного( очень радует,» +21
+33



РезультатЕже +287 -17 опять» +2
+12

katya_zlaya_ 3 день. упорство или упрямство, вот в чем вопрос. и где грань?утром» +7
+5
liliya26 +944 -1 18.06.2021 всем хорошего дня» +8
+14




Victoria_88 +1412 -75 18.06.2021 ночь» +1
+7



Истина +215 -1 у родителей часто разнятся взгляды на воспитание детей.мама ругала дочку» +1
+6

Xозяйк@ +574 +2 вот и на даче мы.нет слов) это просто другой мир, вне цивилизаци)жарко,» +2
+5
Лиска_Кискин +2507 +2 18.06.2021 думаю про завтра!»задумчивое +5
+5


Лисёночек 68 +1122 +119 сегодня думаю чем заняться, вроде все дела по дому сделаны, наверное повышиваю.» +2
+12


Самая +3810 +2 всем приветы! спалось хорошо прошлой ночью, но мало. вечером не могла» +6
+27



Алла сейчас на сайте куриная печень под шубкой 18.06.2021» +1
+5
Roberta +192 -1 всего 10 грам отвесило, как-то медлено совсем худею.» +1
+15




Xозяйк@ +574 +2 везёт тому кто отдыхает среди недели у нас крутой жаркий денёк. я бы за» +8
+16
President +3098 -4 муж работает на набережной днепра» +2
+25



Классика +1741 +2 была сегодня съемка интересная» +2
+14



katya_zlaya_ 32 день» +8
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
снижать или забить и оставить всё как есть? врач говорит забей, а я переживаю » 39
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » 26
ребенку 4 года. сразу после еды у него ощущение переполнености и першение в » 3
посоветуйте какой-нибудь российский сериал. какой вам больше всего запомнился? » 13
когда мою посуду, чувствую дискомфорт в дыхалке, ощущение, будто скоблит. врач » 13
стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с ухмылкой » 21
как вы ощущаете себя ежедневно? что чаще всего приходит на ум в течение дня? » 31
хочу влюбиться да так, чтоб навсегда, но хоть ты тресни! то какой-то нытик, » 37
тема содержит фото хорошая или плохая фигура? » 23
что вы говорите подругам, которые жалуются на детей? нет тишины в доме, родителей » 17
там много джентельменов? что вы думаете о сайте? » 28
зачем мужчине 2 профиля вк? друзей ни там, ни там нет. клеит девушек и ищет » 2
у кого протрузии в поясничном отделе, где у вас болело? отдавало ли в живот » 5
после первых свиданий парни зовут на второе и, если не могу, сливаются! пишу, » 8
говорил, свободен, а оказалось были серьёзные отношения. узнав обо мне, бывшая » 7
попытался вернуться, а она не простила! дарил цветы, делал сюрпризы, но она » 19
тема содержит фото смотрю этот сериал лишь до поцелуя, а дальше - ужас! дайте мне надежду, что » 2
у реально красивых девушек кучу недостатков найдут, зато страшненьких или толстеньких » 33
тема содержит фото что за сыпь? на что похоже? чем лечить? разрастается мимолётно. » 24
идёшь по дороге и нюхаешь вонючек! курят где хотят. лучше бы за их штрафовали, » 24
тема содержит фото как вам это платье? фасон, цвет нравятся? » 16
тема содержит фото что вы думаете про кеды с пальцами? может кто уже носит? я купила и весьма » 30
зачем снимают неприятную рекламу?! да, она запомнилась, но этот продукт я теперь » 44
второй раз напустила газ! а если бы ночью? куда можно пожаловаться чтобы её » 17
насколько отличается занятие любовью с презервативом и без? не пробовали без, » 23
у знакомой пустая фейковая страница вк! сама замужем, ее многие знают в городе. » 28
рост парня в 175 см был бы для вас достаточным? или хотели бы повыше или пониже? » 35
какая у вас радость в жизни есть: еда, вы сами, возможность поехать отдохнуть, » 35
после пробуждения, как зомби! голова чугунная, тело ломит, слабость, вся белая. » 9
у вас было предчувствие перед плохими событиями? или как гром среди ясного » 19
тема содержит фото вылезла вена на ноге! прекратила бегать, делаю только выпады. не болит, не » 21
тема содержит фото чьи губы больше: первые или вторые? » 16
что ты можешь дать мужчине? как отвечать на вопрос? как бы вы ответили? » 51
я беременна, а муж уезжает в командировку с коллегами. как не переживать, кажется » 31
тема содержит фото безумно все нравится, но можно ли талию сделать меньше? животик так же хотелось » 19
хамы в спортзале. что с ними делать? делаю перерыв 30 секунд и тут же на тренажер » 45
принято пить кофе и они обижаются когда я не пью! но я не люблю! что мне делать? » 24
я беременна, а он на сайте знакомств развлекается, предлагает девушкам встречи! » 220
женился по дружбе! написал первой любви спустя 10 лет, что больше не злится » 13
тема содержит фото как вам такие очки? красивые? стоит ли заказывать? » 8
кто делал массаж лица скребками гуа-ша? есть результат? » 8
через два месяца начал обижаться, что нет интима! нормально не спать с парнем » 290
партнёршу доводит, а сам никак. и это в большинстве случаев. мужчина молодой. » 19
как только искренне влюбляюсь, привязываюсь к парню, чувствую холод и всё сходит » 20
тема содержит фото подруга сказала, что слишком откровенно, но мне пойдёт. а как вам такая юбка? » 27
жизнь для меня - это движение. сидеть дома целыми днями, мыть кастрюли и готовить » 64
реально есть программы, которые видят анонимных гостей? сторис я не смотрела, » 8
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 36
сложно ли найти отношения после 30? » 56
купил новую машину, а я нечаянно разлила на сиденье пиво! обматерил, наорал. » 132
умрешь и никто о тебе не вспомнит! в ответ услышала кучу матов, накинулась » 20
все хочется, как у подруги! находит классные и оригинальные вещи! не могу понять » 36
отменил свидание из-за детей, потому что их на него оставили! мужчина должен » 62
тема содержит фото как вы думаете, эти брючки летние? » 16
что надо для счастья женщине? что надо для счастья мужчине? » 18
хотелось бы овал лица подкорректировать. узнала недавно об инъекциях, но стоит » 31
как поздравляют с крестинами детей? как проходят? » 4
тема содержит фото для чего девушки загружают такие фото? по мне так это глупо выглядит » 23
вам часто предлагают познакомиться мужчины на улице? » 30
вот выйду на пенсию и в кондукторы подамся! похоже, моей мечте не сбыться! » 64
устала от постоянного внимания мужчин! я магнит для мужчин! каждый второй хочет » 45
с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет » 57
тема содержит фото носили бы такие цвета брюк летом в повседневке? если нет, то почему? » 54
кто ходит в тренажёрный зал и работает? как вы совмещаете? сколько раз в неделю » 17
тема содержит фото это некрасиво? почему никому не нравятся такие вот топы и кофты? почему нельзя » 31
тема содержит фото никому вы не нужны в европе без прививки! готовы привиться от ковида, чтобы » 38
тема содержит фото как вам такое платье-майка? носили бы? при хорошей фигуре, естественно. » 36
у вас есть гироскутер/электросамокат на чём удобнее ездить? как впечатления? » 2
вещи после стирки в машинке выходят в волосах! в моих! может я что не так делаю? » 21
запах держится хорошо и долго именно дезодорантом, а запах шарикового стика » 12
нравятся песни на немецком? покидайте свои любимые песни, желательно мужской » 21
а вы когда-нибудь что-нибудь рекламировали? как выйти на рекламодателя, если » 5
кто недавно менял фамилию в связи с замужеством, какие конкретно документы » 7
лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу целовать » 12
жми на ник и будут действия выдаваться! но у меня нет их - только пожаловаться » 3
постоянно ухмыляется и пытается поймать за руку! бабушка тихо меня ненавидела! » 11
как вам живётся с плохой кожей? растяжки на ногах прям до голени, высыпания » 15
как вы готовились стать мамами. готовы были изначально? боялись переходить » 18
был интим с несколькими парнями. не могут закончить: одному презерватив мешал, » 12
она аж воссияла: почувствуешь себя уже разведённой, пошли с нами! а почему » 30
кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у кого-то » 34
тема содержит фото он пытается заделаться под альфонса? что за намёк от мч? » 8
отработала два дня по 12 часов, и как выжатый лимон. кто работает 2 через 2, » 19
те, кто прожил с мужем много лет, вы его любите? какие чувства вы к нему вообще » 63
уреаплазма лечится или нет? кроме как выделений иногда, симптомов нет. » 32
писали, что одеваюсь как доступная и нужно одеваться скромнее! женатые предлагают » 33
тема содержит фото это каре? длина волос! спереди мне кажется короткие. » 15
лучше однотонный костюм нежно-розового цвета или пиджак и брюки черные? черный » 17
вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но » 50
вспомнишь человека и он сразу появится. замечали такое? может это знак? или » 5
тема содержит фото простецкая до ужаса! мужик сказал, что я ни о чем, оскорблял. еще сказал, что » 186
она уехала! пошли куда-нибудь посидим! перед своим другом разговаривает с наездами, » 15
тема содержит фото состригла волосы. где лучше? » 14
тренеру около 55 лет, тренирует мужчин-качков, а на аэробике, стретчинге и » 6
на работе сделали замечание, что не ношу кольца! у меня есть, но как-то не » 50
есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся? » 108
тема содержит фото одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! » 64
сам меня предал, изменил, а теперь ещё унизил и оскорбил за то, что я его заподозрила! » 58
стало плохо в кино и появился страх упасть в обморок. теперь появился страх » 19
у меня какой-то пунктик - не писать первой! стоит ли писать? а то подумает, » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»