КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 14.04.21 ЧАЙ КОНЕЧНО ВОДУ ВЫГОНЯЕТ, НО ЖИР РАСТЕТ    +4
описание   +5
Жира уже на 1,1 кг добавилось согласно весам,да и по себе чувствую. Живот побольше стал. Не знаю как, но постараюсь сегодня есть только, когда будет чувство голода. Пора выходить из этих сетей Жора. Стараюсь есть белок фрукты и овощи, без хлеба, но все же и сладкого хочется страшно. Два дня сырники жарила, то салат фруктовый делала. Но ем все же много
рацион   +5
киви- 100.00 гр, помидор- 90.00 гр, свинина / буженина- 90.00 гр, вода- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр Мой обед мясо и фрукты
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 183%»
спорт   +3
вес: 60.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.9 кг
вода: 18.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 87.00 см.
плавание - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, сидение на диване - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, одевание - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 463 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
процедуры   +3
-: бассейн
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +24
голоса: +27

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +2871 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Соня 89 +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3444 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
Аленька26 +3444 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +32
+18
KissЮлик +3036 -1 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +2
+1
Совушка ДВ +3307 -1 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
Классика +3144 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3036 -1 сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё» +11
+13
Прометей +1314 -1 13.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер +2170 -1 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
новая_я_) +931 +1 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2871 привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету» +14
+17
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
Соня 89 +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3444 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +2871 привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,» +10
+17
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Прометей +1314 -1 13.05.2024» +2
+2
Аленька26 +3444 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
Соня 89 +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Аленька26 +3444 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Совушка ДВ +3307 -1 14.05.2024 дневник номер 4» +2
+11
KissЮлик +3036 -1 привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю» +7
+7
Совушка ДВ +3307 -1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
VikkI_boom +499 +4 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Классика +3144 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
liliya26 +897 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Д@ШуткА +1726 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Стройная +1058 -1 14.05.2024» +1
Классика +3144 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
Эйва Шекер +2170 -1 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Классика +3144 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Классика +3144 спала мало, поздно легла» +3
+33
Прометей +1314 -1 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +3307 -1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Аленька26 +3444 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Шмидт +2879 -1 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Д@ШуткА +1726 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Соня 89 +1058 -1 13.05.2024» +2
+4
Стройная +1058 -1 13.05.2024» +2
+10
Стройная +1058 -1 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Стройная +1058 -1 14.05.2024 пусть будет день удачным» +1
+2
Прометей +1314 -1 13.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +3307 -1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Шмидт +2879 -1 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Соня 89 +1058 -1 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12

топ темы       »»       новые темы»
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото как вам эта актриса? » 19
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 20
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 15
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 48
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 28
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 32
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 10
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 24
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 49
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 15
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 48
какие у вас увлечения? » 10
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 11
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 13
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 22
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 23
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 5
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 34
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 20
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 80
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 33
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 24
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 79
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 31
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 24
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 19
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 23
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 992
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 23
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 30
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 11
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 28
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 34
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 26
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 27
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 79
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 17
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 99
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 16
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 35
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 14
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 71
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»