у меня ужасная грудь! очень комплексую! ни одному» +96
оцените зубы. похожи на виниры? » +3
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874255
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
President +5 12.04.21 ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
 6  7 2 12 6 спортивные занятия 25м рацион 270 процедуры 44% 8
баллы: + 6.48   описание   +3
Для снижения аппетита многие пьют зеленый чай. Похудение происходит за счет ускорения обмена веществ в организме. Д полезные свойства зеленого чая: Это отличное мочегонное средство, выводит лишнюю жидкость из организма, шлаки и токсины. А если нарушить гастрономически этикет и добавить в зеленый чай немного нежирного молока (0,5%), можно устранить отечность ног. Полифенол которых в зеленом чае предостаточно, усиливают теплообмен в организме за счет сжигания отложенных жиров. Если выпивать 3-5 чашек зеленого чая в день, можно увеличить объем сжигаемых жиров. Мягко подавляет аппетит, снижая уровень сахара в крови. Выпейте чашку чая за полчаса до еды, и во время обеда вы наедитесь меньшим
баллы: + 4.63   рацион   +1
чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр Утро начинается с зеленого чая без сахара
есть разгрузочный день: Молокочай (1 че» ГИ: 60»
баллы: + 4.78   спорт   +1
вес: 61.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.8 кг
вода: 18.77 кг
грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, кардио - 5 мин, зарядка - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аэробика - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет с...
сожгла: 177 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +1
ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.7, месяц: +0.7, итог: +6.5
объемы см. сутки: -5.9, неделя: -5.9, месяц: +4.6, итог: -3.4
спорт мин. сутки: 110, неделя: 775, месяц: 4170
дневники сутки: +5, неделя: +36, месяц: +146, итог: +524
баллы сутки: +119, неделя: +746, месяц: +2631
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 6, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, персональные покупки: +9, голоса участницы за дневники: +61, голоса за дневники участницы: +91, персональный шанс, выставлены цели, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +43.93% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +35, подарков от участницы: +40, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +33, комментарии в дневниках участницы: +52, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +8, место в рейтинге участниц: 8 +5, баллы участницы: 2631

вес 62.5 кг съела 394 к сожгла 2113 к баллы 2631
60
          
70

60.8 кг.
цель:
осталось дней: 10, изм. веса: 3.1 кг
                                         
62.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +21287» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 686»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : President см : SSS112 спорт : KissЮлик
план команды
17 мая план по рациону +10 18 мая план по рациону +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1120
2. Mmdms0
3. -Мася-0
4. Victoria_880
5. KissЮлик0
ник баллы
6. главная цель0
7. President0
8. Самая любиммая0
9. Svetlanкa0
10. Modystka0
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +95
за дневник: + 17.05 статистика просмотры: +9
голоса: +12
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month +173 +85 третий день привес, не знаю с чем связано, калори не нарушаю. принесли» +2
+13
Классика +3570 +5 сегодня моя задача на сегодня это дача» +17
+45



Roberta +765 +78 резкое ограничение в еде - сигнал перехода организма в режим сбережения» +3
+6



Бусинка Кэт +1079 +85 накупили вечером мыльных пузырей, будем сегодня надувать, дети в восторге» +3
+4



Классика +3570 +5 сегодня надо не полениться и на дачу сходить» +16
+66



Мисисс Дарси +2420 +78 день добрый, товарищи! сегодня ещё один рабочий денёчек и в понедельник» +3
+5



Modystka +1541 +77 совершено вылетает из головы заполнять дневы. на даче мы и что-то не» +6
+19



Мисисс Дарси +2420 +78 дети сегодня у бабушки, вчера вечером отвели их на пару дней, так они» +3
+5



Modystka +1541 +77 пошла вот в полик. на узи записалась. отправили еще и к хирургу,чтобы» +17
+33



Roberta +765 +78 первым шагом к похудению без диет будет ограничение потребления соли и» +3
+6



KissЮлик +3237 -3 достала кролика вчера вечером из морозилки и нужно сегодня из половинки» +6
+19



Эйва Шекер сейчас на сайте +2457 +5 завтра с утра детей к маме завезу, сама на стройку поеду, посмотрю и проконтролирую» +3
+10



Elle Nina +202 -1 шестой день - яблоки» +3
+4

Шмидт +2770 +5 держите курс без сомнения в лучшую жизнь! сегодня у меня много энерги» +7
+15



Roberta +765 +78 диеты негативно сказываются на психическом и физиологическом состояни:» +3
+5



Хома1 +68 -5 15.05.2021» +4
+9

Roberta +765 +78 годами накопленые килограмы» +3
+7



tatyanakorol +1053 +7 так. сегодня у меня какой-то жор, ужас. я съела чего только. не съела.» +4
+9
Мисисс Дарси +2420 +78 домой сегодня на велосипеде, муж позвонил спросил, тебя встретить? короче» +3
+6



Svetlanкa +3369 -3 привет всем столько, сколько мы уже съели, хватило бы на 2 дня, а народ» +11
+15



Эйва Шекер сейчас на сайте +2457 +5 на ужин запеку рыбку в духовке, на обед вареники с картошкой, а на завтрак» +3
+5



Бусинка Кэт +1079 +85 доброй ночи всех с суботкой, с выходными!» +3
+6



Roberta +765 +78 в основе похудения без диет лежат сбалансированое питание, физические» +3
+5



Бусинка Кэт +1079 +85 доброй ночки всем сладких снов!» +3
+5



Классика +3570 +5 брекеты подтянули» +12
+46



Д@ШуткА +2363 +85 после 06:05 - пятый день луного цикла:» +3
+4



Modystka +1541 +77 пришла домой, встала на весы нормальные. с учетом завтрака даже отвесик.» +8
+19

Д@ШуткА +2363 +85 это день можно назвать днем проверки верности принципам.» +3
+6



Нимфетка1171 +474 +2 15.05.2021 и так я начинаю неделю питьевой диеты.день 1й» +2
+5



Шмидт +2770 +5 какое-то непонятное у меня состояние, активности ноль, даже пятнице радуюсь» +28
+11



Victoria_88 +1333 +84 12.05.2021 утро»радостное +9
+12



Эйва Шекер сейчас на сайте +2457 +5 доброй ночки, девочки! всем желаю отличного суботнего денька, пусть день» +4
+23



Modystka +1541 +77 дождь» +19
+27


Совушка ДВ +2679 +1 в арбузе присутствует множество важнейших витаминов, защищающих кожу» +7
+10


Эйва Шекер сейчас на сайте +2457 +5 смотрю сериальчик “жизнь после жизни“, я его как-то уже смотрела, но половину» +3
+5



Victoria_88 +1333 +84 15.05.2021 вечер» +8
+11



Эйва Шекер сейчас на сайте +2457 +5 вечером связь видео была с мужей, он на рейде пока что, поговорили, лёшку» +3
+5



President +2631 +5 в планах на сегодня много пить» +9
+21



Совушка ДВ +2679 +1 яблоки полезны для организма в целом и для кожи в частности. в них много» +16
+19


Д@ШуткА +2363 +85 вторая половина луного дня очень подходит для любовных свиданий.» +3
+6



Классика +3570 +5 целый день сегодня провела на даче» +11
+30



SSS112 +3150 -119 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня снова пол дня»задумчивое +22
+15



Svetlanкa +3369 -3 привет всем начинаю задумываться о диете с понедельника. хотела же худеть,» +17
+27



Совушка ДВ +2679 +1 гранат.» +5
+13


Классика +3570 +5 день обещает быть трудовым и насыщеным!» +8
+31



Шмидт +2770 +5 сегодня день вина для меня. точне, вечер. как сына муж привезёт с музыкалки,» +11
+23



Beautiful30 +254 +85 2й день кето (вчера с нарушением)»довольное +5
+9


Д@ШуткА +2363 +85 в питани сегодня следует соблюдать баланс» +3
+7



Бусинка Кэт +1079 +85 погода обещает быть хорошей, пойдём сегодня на прогулку семейную, и как» +3
+6



Мисисс Дарси +2420 +78 очень сегодня много клиентов по записи, пытаются и без записи протиснуться,» +3
+4



KissЮлик +3237 -3 всем хорошего воскресного денька! у меня в планах домашние делишки, потом» +4
+24



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото мужчинам не нравятся девушки с такой внешностью? такой типаж уже не в тренде? » 21
что для вас первое мая? я никогда не была на таких шествиях даже в детстве, » 20
какая у вас сегодня погода? нас дождь залил! солнышко то выглянет из чёрных » 16
влюбилась в женатого с детьми! к мужу остыла, но с новым мужчиной вряд ли будет » 50
а если у вас отобрать смартфон, у вас начнется ломка? вспомнила начало бурного » 23
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » 68
тема содержит фото как вам фото? какую лучше выставить в инстаграм? » 24
быстро потерпел поражение со своей любимой, а может и не любимой! необычный » 20
тема содержит фото какой это размер груди? » 17
когда вы выходили замуж, родители были против? вы их послушали? » 16
сын лежит в инфекционке с бронхитом. лучше написать отказ и забрать его домой, » 12
какие планы на майские праздники? я к своей маме поеду, к родителям мужа съедим » 19
тема содержит фото какой город вам больше понравился: москва или питер? чем больше нравится? » 38
тема содержит фото кто из парней и девушек симпатичнее всех? » 5
тема содержит фото по-моему, я расту! » 19
блондинки, кто сам осветляет корни и тонирует, какие красители покупаете? пробовали » 3
обвинила меня, что у неё волосы стали зелёные! ну могла же меня подождать! » 15
ищу подругу поболтать по душам, мне 30 лет, замужем »
что бы вы сделали, если бы ваша мама случайно обнаружила у вас игрушку? вам » 31
у кого вес 100+, давайте сегодня начнем вместе худеть? что б к лету быть гораздо » 53
тема содержит фото оцените фото! объективное мнение. мне 25. ваши советы приветствуются. » 18
хочу поступить в мединститут, но можно ли совмещать учебу в университете и » 21
когда планируете печь куличи и по какому рецепту? умеете их печь? я не умею, » 28
ни красоты, ни ума, сложно тебе придётся! никогда не любил и не хотел детей! » 31
будете делать творожную пасху? или просто сладкую творожную массу просто купите? » 26
пенсия - 50 тысяч + алмазная осень! а кто-то еще работает при пенсии 25 тысяч! » 58
ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи » 75
женат, а смотрит на мои формы, говорит какая я красивая и как моему парню повезло! » 17
принимаете подарки от людей, когда что-то сделали для них или не берете? сами » 13
мне все надоело, я больше к тебе не приду! сразу удалил меня из друзей, страницу » 20
тема содержит фото нашла анкету бывшего на сайте знакомств! слово адекватный и он - несовместимо » 61
тема содержит фото христос воскресе! » 20
тема содержит фото выхожу из душа, вытираюсь, а из тела постоянно выходят какие-то хлопья! это » 43
тема содержит фото кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать сливочное » 18
может ли мужчина любить женщину, но при этом почти не обнимать и ее и в целом » 28
парень пропал на неделю, а теперь пишет, предлагает встретиться. меня это смущает. » 16
если у человека нет квартиры, вместо покупки машины, возьмет ипотеку! много » 131
разочаровалась в актёре! у него дружки и подружки какие-то мерзкие, противно » 1
руководитель просит поработать пару-тройку дней за бесплатно. ради общего дела » 39
поняла что не нравится! часто говорит про маму, зарабатывает немного. как перестать » 6
как же всё-таки плохо быть в чужой семье неродной дочкой! деньги наши считает, » 27
чем яйца будете красить? просто в луковой шелухе или наклейки специальные купите? » 17
учёба в автошколе: инструктор злится, мне стыдно, но каждый раз повторяю теже » 26
одного продинамила, хотя договаривались накануне. тупо лень было вылезать на » 20
совсем надоела работа! хочу уволиться и пойти мастером маникюра или администратором, » 7
сказал, что девушка ему изменила и он её выгнал, а оказалось что они вместе! » 35
обидела сестру не специально и теперь неприятное чувство вины. у меня прямо » 8
хорошо зарабатывает, много работает и не планирует рожать. есть ли смысл искать » 43
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » 15
работодатель решил стереть в порошок мою судьбу! не могу найти работу. дает » 4
если не высушить волосы на затылке, будет башка болеть! почему так? что там » 4
с какого срока беременности начали пользоваться средствами от растяжек? какими » 17
в россии хотят ввести четырёхдневную рабочую неделю! хотели бы так работать » 30
самый лучший мужской возраст - 30-40 лет! мужик начинает по-другому смотреть » 38
тема содержит фото я даже боялась одна остаться в квартире, настолько впечатлил фильм! сейчас » 56
раздражают тупые люди! приставучие и мерзкие! перестаньте спрашивать и приставать » 8
сами делаете себе маникюр или ходите в салон? если в салон, то как часто? сколько » 44
боюсь темноты, засыпаю только под телевизор, снятся кошмары. и это после того, » 19
тема содержит фото какая семья лучше? какой вариант вам больше нравится или нравился? по какой » 7
тема содержит фото оцените одежду и фигуру. нравится? » 11
тема содержит фото сорок лет кристине агилере! не верится, что прошло 20 лет как я переписывала » 13
ого, а он умный! речь сейчас не об академических знаниях, а когда кто-то дал »
два кабана сели к нам за стол! мы их выгнать не могли! пришлось попросить счет » 28
на выходных пришел с алкоголем, едой. уже в следующий раз он может прийти с » 27
есть пара волосков на подбородке, длинный и нерегулярный цикл. переживаю, что » 2
тема содержит фото считает это платье вульгарным и не разрешает носить! а сам говорит, что ему » 56
я стесняюсь свою маму! как представлю, что идём вместе по улице, прям не по » 36
тема содержит фото я настолько их люблю! красивее аромата не встречала! нравятся ли вам эти духи? » 5
домохозяйки, как отвечаете на вопрос: где вы работаете? особенно, когда официально » 9
высокий доход, но и высокая загруженность либо небольшая-средняя загруженность » 13
вы закончили институт и работаете по профессии? или работаете не по профессии » 11
погладила парня стопой по голове, он обиделся! говорит, его не уважаю. неужели » 28
тема содержит фото мне 24 и у меня никогда не было любви и серьёзных отношений! думаю я всегда » 34
тема содержит фото какую вы кроватку покупали для новорожденного? я хочу купить круглую трансформер. » 13
на шее растет горб, как у старушенции! прочитала, что причин ее возникновения » 29
родители настраивают против сестры, из-за этого мы даже на год перестали общаться! » 22
кто удалял зубы мудрости по желанию? есть подозрение что из-за них поехала » 35
вы ходите в антикафе? как вам такой формат заведений? » 12
чувствую себя уязвимо и беззащитно в платьях и юбках! скоро лето. что тогда » 34
будете ли вы украшать дом? клеить наклейки на окна разные или букеты цветов » 23
при выборе золота посоветуйте как определить качество? на что обратить внимание? » 8
просто молча едем рядом. я могу начать болтать, но не хочу сама. ни с кем не » 9
родители жалуются, что не могут поднять к 1 паре! и как я их поднимать буду? » 23
пыталась выбить его из головы, но снова умоляла вернуться! противно от самой » 58
нравится что ревнует, вижу его слабость и как он превращается в тряпку! и не » 13
у кого есть растяжки, если вы пользовались автозагаром, был ли эффект? на солнце » 1
мужчина-козерог. давайте поговорим о них? » 27
тема содержит фото кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » 22
а вы отдыхаете с 1 по 10 мая? или заставили работать? организация государственная » 30
тема содержит фото как лучше: с макияжем или без? нет ли ощущения будто два разных человека? » 43
после свидания сказал, что всё было отлично, а сегодня не пишет! стоит ли писать » 25
вы празднуете пасху? » 37
почему всё всегда сводится к интиму? почему нельзя просто поговорить, пообниматься, » 13
не уверена, что хочу работать там! хочу заработать хоть какую-то денежку, пока » 9
были в крыму? как вам отдых там? посоветовали бы? » 19
нервы сдали, даете понять, что вам нужна помощь и участие, а люди как будто » 20
кто ездил - сейчас пускают на самолет в сочи без прививки? » 4
у вас есть совместные фото с какими-нибудь знаменитостями? любите ими хвастаться, » 18
инструктор по вождению пукнул прямо во время экзамена! я так испугалась, чуть » 16
наболело! 2 года безуспешных попыток забеременеть! ставят бесплодие. еще возраст » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»