КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 12.04.21 ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    +3
описание   +3
Для снижения аппетита многие пьют зеленый чай. Похудение происходит за счет ускорения обмена веществ в организме. Д полезные свойства зеленого чая: Это отличное мочегонное средство, выводит лишнюю жидкость из организма, шлаки и токсины. А если нарушить гастрономически этикет и добавить в зеленый чай немного нежирного молока (0,5%), можно устранить отечность ног. Полифенол которых в зеленом чае предостаточно, усиливают теплообмен в организме за счет сжигания отложенных жиров. Если выпивать 3-5 чашек зеленого чая в день, можно увеличить объем сжигаемых жиров. Мягко подавляет аппетит, снижая уровень сахара в крови. Выпейте чашку чая за полчаса до еды, и во время обеда вы наедитесь меньшим количеством пищи, чем обычно. Слабо заваренный чай успокаивает нервы Зеленый чай при похудении положительно влияет и на другие процессы в организме. Он богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой,
рацион   +1
чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр Утро начинается с зеленого чая без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 61.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.6 кг
вода: 18.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, кардио - 5 мин, зарядка - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аэробика - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 177 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4688 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Шмидт +4688 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 +5816 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
KissЮлик +4838 -72 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
piyavkaE +532 -57 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Olgadobro +358 +31 24.04.2024» +5
+6
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
piyavkaE +532 -57 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4688 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
KissЮлик +4838 -72 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Шмидт +4688 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +4838 -72 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Совушка ДВ +5224 +31 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Соня 89 +1410 +31 24.04.2024» +1
+5
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
KissЮлик +4838 -72 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Аленька26 +5816 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Миссис Дарси +3259 +39 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Миссис Дарси +3259 +39 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Sparkl star +168 +31 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Соня 89 +1410 +31 24.04.2024» +1
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Тили +767 -12 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
KissЮлик +4838 -72 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
KissЮлик +4838 -72 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
I am +3323 +31 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
piyavkaE +532 -57 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1410 +31 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Аленька26 +5816 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Соня 89 +1410 +31 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Соня 89 +1410 +31 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Olgadobro +358 +31 25.04.2024» +3
+6
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11

топ темы»       новые темы       »»
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 22
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 29
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 48
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 2
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 53
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 18
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
какое время года у вас самое любимое? » 48
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 11
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 12
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
как вам такое сочетание фио? » 18
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
тема содержит фото оцените внешность? » 46
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 58
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 5
тема содержит фото как вам платье на лето? » 20
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 6
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 5
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 36
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»