что можно написать мужчине в соцсети, чтобы он» +39
у подруги не было давно серьёзных отношений! вся» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874239
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Совушка ДВ +3 09.04.21 ХОЧУ ЗАПЕЧЬ ЯБЛОКИ. В ЯБЛОКАХ НЕ ТАК МНОГО ВИТАМИН,НО ЗАТО МНОГО ПЕКТИНА. ПЕКТИН ЭТО РАСТВОРИМАЯ КЛЕТЧАТКА.ЭТО СОРБЕНТ ОН ВПИТЫВАЕТ ВСЁ ПЛОХОЕ И ВЫВОДИТ ВОН
 1  1 13 13 1 5 спортивные занятия рацион 1226 88% 5
описание   +3
Хочу запечь яблоки. В яблоках не так много витамин,но зато много пектина. Пектин это растворимая клетчатка.Это сорбент Он впитывает всё плохое и выводит вон из нашего кишечника. А чтобы получить хорошую долю пектина,яблоки нужно запекать с кожурой.
рацион   +3
завтрак (10:00): яйцо- 82.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, мука- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 125.00 гр, масло сливочное- 6.00 гр, помидор- 65.00 гр, ужин (17:30): свинина- 40.00 гр, скумбрия- 239.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 30.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, апельсин- 147.00 гр На завтрак: Яйцо отварное,сырники,кофе с молоком....
разгрузочные дни» ГИ: 23» ИН: 179%»
спорт   +3
вес: 112.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 57.1 кг
вода: 48.17 кг
 хочу вес»
грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, под...
сожгла: 820 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.5, итог: -12.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -12, итог: -15
спорт мин. сутки: 10, неделя: 50, месяц: 290
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +117, итог: +165
баллы сутки: +94, неделя: +654, месяц: +2452
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 6, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +6, голоса участницы за дневники: +231, голоса за дневники участницы: +54, персональный шанс, аквариум: +87.85% , подарков от участницы: +32, подарков участнице: +20, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +165, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +7, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 7 +3, баллы участницы: 2453

вес 109.5 кг съела 1830 к сожгла 795 к баллы 2453
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +17408» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 356»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Катрин436 спорт : Шмидт
план команды
16 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 17 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра1425
2. Шмидт1221
3. Мисисс Дарси1202
4. Эйва Шекер1202
5. Д@ШуткА1190
ник баллы
6. Совушка ДВ1182
7. tatyanakoroleva310
8. Катрин436242
9. Электробабайк@182
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +56
статистика просмотры: +46
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BSv +687 +6 13.05.2021 готовлю список мужу на отпуск»сонное +7
+10


Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 всё-таки моё настроение зависит от погоды. нет погоды- нет и» +21
+21


Svetlanкa +3070 -3 привет всем сегодня мне нужно сходить в стоматологию. имплант прижился,» +40
+53



Жиротучка +148 +37 погода» +2
+11



Мисисс Дарси +2224 +4 вчера приготовила на два дня борщ зелёный и плов со свининой приготовила,» +9
+9



Xозяйк@ +462 -145 девочки мои хорошие.еду домой, носом клю, борюсь со сном.вот два дня» +4
+11
Классика +3196 +2 соловьи ночью поют» +19
+57



Классика +3196 +2 думала сегодня на дачу сходить - лень» +13
+37



Рукоделкина +192 +34 наконец-то пятница!» +1
+9


Modystka +1385 +2 надо бы на дачу весы новые прикупить,сейчас будем много ездить туда и» +27
+33


Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 квашеная капуста квашеная капуста улучшается цвет лица и помогает справиться» +6
+16


Рукоделкина +192 +34 сегодня заберу тушь, масочку, сыворотку, кремик и бальзам для волос.» +19
+15


Эйва Шекер сейчас на сайте +2190 +1 отвесик крошечный, но есть. весы показали мне минус 10 грам, ну и пусть» +3
+24




Mmdms +842 +34 всем привет) времени нет, первый рабочий день, вся закопалась. завтра» +16
+9


Шмидт +2529 +3 чистота - залог здоровья. вот я с утра себя и вымыла всю - от головы до» +12
+17




Брюнеточка84 +222 -9 12.05.2021» +3
+18


President +2332 -4 маги день 5, отвес всё 10 грам» +9
+18




Мисисс Дарси +2224 +4 погода переменчивая и голова как-то страно болит - волнами, думала таблетку» +9
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 оливковое масло.иследования показывают,что оливковое масло содержит» +3
+6


Мисисс Дарси +2224 +4 наела килограм за майские, а скидывается этот привес ну просто по грамулечкам,» +9
+4




President +2332 -4 маги день 5, питание на день» +6
+18



Классика +3196 +2 подходит к концу учебный год» +15
+46



Самая сейчас на сайте +3030 +3 погода сегодня такая же как и вчера. сейчас солнечно, но есть тучи и обещают» +2
+16



Svetlanкa +3070 -3 привет всем! у меня сегодня очень много работы, завалили после праздников,» +36
+31



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 пшено богато кремнием — микроэлементом, который является важной частью» +18
+17


Шмидт +2529 +3 как-то я сегодня в который раз не выспалась. полтора часа глубокого» +11
+10



KissЮлик +2972 +3 вчера я натопала 1020 шагов и приложение на телефоне мне даже звезду» +6
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 вчера прошла ровно 840 шагов, планировала 80. задачу выполнила.» +33
+16


Шмидт +2529 +3 муж повёз старших в лицей. ещё 2 дня и недельку продержаться - и каникулы.» +15
+28



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 какаошоколад — это то, что любят все. любовь вполне оправдана: в какао» +1
+6


Мисисс Дарси +2224 +4 вчера было очень много работы, сегодня так же тоже работы просто гора,» +9
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 киви богат витамином с и бетакаротином. витамин с стимулирует выработку» +12
+18


Стройняшка Т +91 -1 13.05.2021» +3
+9


Шмидт +2529 +3 главное в экстремальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается» +15
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 морская жирная рыба морская рыба жирных сортов (лосось и семга), богатая» +22
+18


Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 с утра поставила в мультиварке готовится йогурт. он готовится» +31
+41


Лена475 +27 -1 бегинер шред 1-5» +1
+7
Мисисс Дарси +2224 +4 сегодня тоже на работу приехала на велосипеде, подумала что так будет» +15
+14



Mmdms +842 +34 14.05.2021» +2
+6


Шмидт +2529 +3 давно не брала маску-плёнку, хочу снова взять, как альтернатива тканевым» +30
+25



President +2332 -4 за три дня маги ушло 1,4 кг» +6
+36



Mmdms +842 +34 прижились мои опунци, прикольно. буду теперь ягоды собирать) а еще сегодня» +34
+22


Д@ШуткА +2093 -3 после 05:07 - третий день луного цикла:» +3
+10



ФиФфа +28 +34 2 день» +4
+11
Xозяйк@ +462 -145 новости. звонила я на новую работуоклад в два раза меньше, однозначно» +2
+7
Рукоделкина +192 +34 наконец-то сегодня бальные танцы!» +7
+13


Самая сейчас на сайте +3030 +3 девочки, такой вчера фильм смотрела, что прям советую и рекомендую! называется» +3
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +3 шампиньоны шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить» +9
+18



Beautiful30 +226 -1 1 й день кето»молчаливое +5
+8

Классика +3196 +2 отвес есть, но небольшой» +12
+49




Beautiful30 +226 -1 12.05.2021 1й день кето»задумчивое +5
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
нужен только для постели, а он назвал меня любимой! он в меня влюбился? мне » 6
бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? » 10
есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! » 23
откуда берутся линии одежды маломерки-большемерки? зачем заведомо дезинформировать » 21
что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? » 18
перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще » 25
приехала отдохнуть и каждый день во время пеших прогулок меня тошнит! это из-за » 1
присылает ту же фотку, что и месяца два назад! он со многими общается и не » 4
как распределяют пациентов в стационаре? если я в следующей раз приеду, есть » 7
тема содержит фото девочки, на какой возраст выгляжу? » 71
оператор в такси или оператор в банк? предлагать услуги или обзвон должников? » 14
на чём вам делали операцию? какой наркоз был? » 32
какой протокол питания рекомендован при гинекологических заболеваниях типа » 7
очень часто встречаемся взглядами, смотрит прямо в глаза. может ли это значить » 2
расслабились, просто кидают мне документы на проверку, делаю ошибки! им просто » 11
как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий? » 10
курьер лекарство в руки отдавать не будет, а положит в районе улице и мне скинет! » 19
как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно » 17
может нахлынуть страсть прямо в машине, а руки негде помыть! боюсь, занёс мне » 8
муж поехал в деревню ухаживать за своей больной мамой. там живёт бывшая жена » 33
тема содержит фото кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? » 18
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 15
нечёткая полоска, задержка 12 дней, общий хгч 31,55. какой это срок? » 39
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » 11
приезжай на праздники, мы так узнаём копать! грядки мне вообще неинтересны » 26
вам присылали когда-нибудь молодые люди всякую полезную еду или воду? как бы » 18
новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал » 8
на каждой духи по-разному звучат, не всем идут! как аромат должен звучать?! » 5
что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? » 14
вдруг уехал в другой город! у меня мерзкое чувство что он там развлекается, » 26
тема содержит фото какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, » 38
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » 126
тема содержит фото какая джинсовая куртка лучше подойдёт для маленького роста? если носить её » 2
сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? » 5
как настраиваете себя на внутренние обследования, типа гастроскопии? есть ли » 21
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » 9
неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! » 9
в каком возрасте вы выглядели очень хорошо? почему внешность изменилась? » 23
правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то по центру » 23
ворочался во сне сильно и заехал локтем мне в глаз! хотел сдернуть одеяло, » 26
с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? » 20
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » 24
тема содержит фото кошмар во рту! не ожидала, что это так ужасно! в эти зубы уже вложено почти » 53
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » 23
вы бы сообщили отцу о том что у него родился сын? в беременности он не принял » 76
тема содержит фото как вам цвет глаз? многие говорят, что у меня красивый цвет глаз. а вам как? » 22
признаки женщин, с которыми заводить знакомство не стоит, по мнению мужчин. » 197
как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете » 84
очень тяжело набрать вес, боюсь за всю беременность мало наберу, максимум килограмм » 31
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » 18
примерно за 5 дней до месячных начинается сонливость днём. у кого также? что » 10
профессиональный собутыльник - это опасная профессия? » 22
попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем » 13
вроде знаю, от чего заболела, а вдруг корона? врача только горло посмотрела, » 9
кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше » 5
как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения » 23
с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? » 35
кто ставил уже от ковид прививку! как перенесли? что-то боюсь ее! хотя от гриппа » 13
девушки, которые так и не вышли замуж и не роили детей, почему у вас так сложилось? » 38
доктор-мужчина портит психику с одного приема! хочу поменять женскую консультацию, » 27
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 46
заберёшь у меня дома! я не готова идти к нему домой, но и без очков оставаться » 13
все 192 ступени преодолел на коленях с букетом роз в руках влюблённый молодой » 26
вы всегда чувствуете себя сексуальной и привлекательной? или только когда у » 21
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » 32
когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают » 22
делали такой пилинг? поможет от мелких мимических морщин? его не наносят на » 3
хочу смешать цветной гель лак с прозрачным. смешивают с базой и наносят или » 7
тема содержит фото как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото! » 42
тема содержит фото как правильно называются эти полуяица? и кто кушал, вкусные? » 2
написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки мне уже перемыли, » 9
оскорбила напарница и унизила перед человеком, который мне нравится! не смогу » 43
нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье » 52
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » 36
вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот » 23
когда идете в кино, кто платит? если он, то вы возражаете? » 21
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » 19
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 9
лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? » 19
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не понимаешь » 16
орала, как ненормальная, почему я ушла без отработки! ей придётся выйти, как » 6
тема содержит фото как возьмешь мне билет, переведи хоть что-то. никогда не верь никому в интернете! » 74
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » 80
перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется. сходить » 57
можно ли любить человека, но в тоже время человек раздражает по любому поводу? » 16
живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло » 3
визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного » 14
может не отвечать на сообщения, заходит и молчит, а потом спрашивает почему » 6
как парень из обеспеченной семьи мог взглянуть на такую? многие на него западают, » 27
правда ли, что при настоящей мигрени болит только половина головы? вся голова » 10
какой вариант графика вам нравится? две работы первые ехать в пределах 30-40 » 12
рыбаки и охотники - самые скучные парни! с ними со скуки помереть можно, даже » 93
ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно » 18
как считаете, скоро ли откроют границы? когда уже сможем свободно путешествовать? » 19
безумно нравится, но зная что он устраивает парады невест, хочу выдержать дистанцию » 10
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 24
следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? » 27
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 21
тема содержит фото какая девушка красивее и эффектнее? » 14
боль в голове. как с этим бороться? анализы и гормоны в норме, мрт головы и » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»