КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 08.04.21 ДОЖДЬ ЗАРЯДИЛ ГДЕ-ТО С 2 ЧАСОВ НОЧИ И ИДЕТ ВЕСЬ ДЕНЬ.    +3
описание   +6
Город просто потонул, даже резиновые сапоги не помогают, настолько глубокие лужи местами.А мне пофиг, я на велике, экипировка не промокает, одета тепло, еще и под колеса некому кидаться - все по машинам да такси разбрелисьь.
рацион   +6
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 420.00 гр, йогурт 3.2 %- 200.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 156%»
спорт   +4
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, бальные танцы - 60 мин, силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин
сожгла: 3504 ккал., сожгла за счет жиров: 1468 ккал. (158 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +32
голоса: +23

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Классика сейчас на сайте +5067 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Тили +763 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт +4654 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ +5192 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +3417 +10 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3417 +10 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Миссис Дарси +3211 +12 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Классика сейчас на сайте +5067 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
I am +3318 +10 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Хотюшка +503 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Эйва Шекер +3417 +10 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
I am +3318 +10 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3417 +10 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
KissЮлик +4720 +12 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Совушка ДВ +5192 +11 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Винга +297 +10 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Шмидт +4654 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Истина +363 +10 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Эйва Шекер +3417 +10 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Глаша64 +385 -1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт +4654 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Совушка ДВ +5192 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Mmdms сейчас на сайте +1671 +10 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa +5401 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3417 +10 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
SSS112 +1580 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт +4654 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Mmdms сейчас на сайте +1671 +10 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото как вам костюм? » 12
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
очень хотелось бы найти друзей » 6
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
чистите язык? чем? » 16
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото как вам платье? » 22
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»