КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 08.04.21 ДОЖДЬ ЗАРЯДИЛ ГДЕ-ТО С 2 ЧАСОВ НОЧИ И ИДЕТ ВЕСЬ ДЕНЬ.    +3
описание   +6
Город просто потонул, даже резиновые сапоги не помогают, настолько глубокие лужи местами.А мне пофиг, я на велике, экипировка не промокает, одета тепло, еще и под колеса некому кидаться - все по машинам да такси разбрелисьь.
рацион   +6
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 420.00 гр, йогурт 3.2 %- 200.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 156%»
спорт   +4
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, приготовление еды - 10 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, бальные танцы - 60 мин, силовые тренировки - 60 мин, растяжка - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин
сожгла: 3504 ккал., сожгла за счет жиров: 1468 ккал. (158 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +32
голоса: +23

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Соня 89 +1246 +17 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» +3
+17
KissЮлик +3601 -2 великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» +1
Солнышко57 +337 -76 12.04.2024»
Д@ШуткА +2648 +1 12.04. 5 луный день» +1
Стройная +1266 +17 12.04.2024 сегодня солнечный день» +4
+18
Olgadobro +297 +17 12.04.2024»


ОльгаОля +633 12.04.2024»


Маво4ка +481 +17 ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» +3
+2
I am +2594 +2 молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» +1
Солнышко57 +337 -76 12.04.2024»
Истина +271 +17 с днем космонавтики!» +1
+2
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
koshka1507 +160 +18 через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не»
Mmdms +1230 -1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Соня 89 +1246 +17 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» +4
+18
юка1986 12.04.2024»
Д@ШуткА +2648 +1 12.04. советы на 5-й луный день» +1
Солнышко57 +337 -76 12.04.2024»
I am +2594 +2 отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из»


I am +2594 +2 доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» +1
Соня 89 +1246 +17 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» +3
+18
Д@ШуткА +2648 +1 думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» +1
Солнышко57 +337 -76 12.04.2024»
I am +2594 +2 приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» +1
Стройная +1266 +17 12.04.2024» +3
+6
iizika великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» +8
+9
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+5
Стройняшка Т +139 12.04.2024»
Солнышко57 +337 -76 12.04.2024»
Соня 89 +1246 +17 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» +3
+18
Стройная +1266 +17 12.04.2024» +3
+6
Соня 89 +1246 +17 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» +3
+18
Д@ШуткА +2648 +1 у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» +1
Стройная +1266 +17 12.04.2024» +3
+15
Д@ШуткА +2648 +1 12.04. советы по питанию:» +1
Стройная +1266 +17 12.04.2024» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото это красивые брови? » 16
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото поиграли бы? » 8
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
как проявляется уважение начальника? » 11
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»