КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 07.03.21 ПО ПИТАНИЮ ПЛАНИРУЮ МНОГО ПИТЬ СЕГОДНЯ    +3
описание   +3
Много чая с молоком, воды простой. На завтрак кофе с молоком. В обед творожная запеканка с чаем Ужин такой же как и мои будут есть, но продолжаю активно уменьшать порции.
рацион   +3
молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Планирую много пить сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 63.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 9.2 кг
вода: 19.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 88.60 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, плавание - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День средней активности у меня сегодня
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Sparkl star +159 -18 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Mmdms +1601 +71 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4981 -18 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
KissЮлик +4510 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
KissЮлик +4510 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Аленька26 +5558 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Классика +4971 -20 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1745 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
ЯРыба@ +1541 -18 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
KissЮлик +4510 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
liliya26 +1392 -20 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Лисёночек 68 +1465 -20 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
новая_я_) сейчас на сайте +1337 +3 вот и суботка» +13
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4981 -18 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Лисёночек 68 +1465 -20 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Mmdms +1601 +71 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
OченьBезучая +521 +91 вселеная меня любит!» +7
+2
Тили +742 +91 20 апреля, субота. (5:48)» +12
SSS112 +1542 -18 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
SSS112 +1542 -18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт сейчас на сайте +4438 -20 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Классика +4971 -20 почти что 20 тысяч» +5
+12
KissЮлик +4510 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Классика +4971 -20 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1
I am +3258 -18 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4438 -20 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
I am +3258 -18 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Стройная +1483 -18 17.04.2024 среда» +2
+2
Истина +352 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Классика +4971 -20 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Классика +4971 -20 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Стройная +1483 -18 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4981 -18 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Mmdms +1601 +71 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
I am +3258 -18 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Стройная +1483 -18 21.04.2024» +1
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
KissЮлик +4510 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Маво4ка +870 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5227 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Эйва Шекер +3378 -18 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1745 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Винга +289 -18 20.04.2024» +2
+2
I am +3258 -18 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото фото как вам? » 22
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото любите панна котту? » 23
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото как вам фото? » 9
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
какой у вас любимый город в россии? » 36
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото нормальные фото? » 23
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
больно рожать? » 106
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»