КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯРыба@ судьбы 04.03.21 ПРИВЕТ, ДЕВЧОНКИ!НАШЛА ДЛЯ СЕБЯ ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ!“ЗОЛОТАЯ РЫБКА“ УПРАЖНЕНИЕ.ПРЯМО ТАКОЕ ХОРОШЕЕ И НЕ СЛОЖНОЕ.    +2
описание   +1
Привет, девчонки! Нашл для себя что-то новенькое! “Зо рыбка“ упражнение. Прямо такое хорошее и не сложное. Это упражнение, действительно, можно назвать «золотым» ведь так исправляется не только нарушение позвоночника, но и восстанавливает равномерная пульсация крови в венозных клапанах, благодаря которым кровь возвращается из конечностей к сердцу. Функция очищения крови от токсинов нормализуется. Значит, организм становится здоровее. Надо лежать на твердом полу, и двигаться как рыбка. Итак, само упражнение: Об руки, вернее ладони рук, положите под шею. Пальцы ног тяните на себя. В таком положении начинайте вибрировать телом, так как это делает рыбка в воде, извиваясь в разные стороны: то вправо, то влево Обрати внимание: тело движется не верх и вниз, а вправо, а затем влево. Для удобства можно приподнять немного затылок и ступни обеих ног. В общем самое то для меня! Лежи
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 69.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 22.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3703 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Классика +4141 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Svetlanкa +4244 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
I am +2664 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Svetlanкa +4244 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
ЯРыба@ +1272 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Тили +573 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
новая_я_) +1054 +2 надо раскачиваться» +23
+17
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Mmdms +1308 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Д@ШуткА +2692 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Шмидт +3576 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1389 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
KissЮлик +3703 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Svetlanкa +4244 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Svetlanкa +4244 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
Шмидт +3576 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +3576 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2
Svetlanкa +4244 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Olgadobro +310 18.04.2024» +7
+6
Шмидт +3576 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Mmdms +1308 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2
OченьBезучая +471 вселеная меня любит!» +1
Svetlanкa +4244 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Лисёночек 68 +1185 +1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +3
+6
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Svetlanкa +4244 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Совушка ДВ +4088 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Mmdms +1308 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
OLIVOCHKA))) +1389 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
KissЮлик +3703 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Классика +4141 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
KissЮлик +3703 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +3576 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +4088 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Классика +4141 коротко и по делу» +4
+23
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1308 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото нормальные фото? » 23
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото любите панна котту? » 23
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
больно рожать? » 106
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото фото как вам? » 22
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой у вас любимый город в россии? » 36
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»