вход
Enchik14 писал(а): Да можно и сахзам добавить, и сладко и не вредно. |
| ||||||
| ||||||
|
Enchik14
28.02.21
|
||||||
| ||||||
| Добрый день!! Вес на данной диете пока стоит 75,4. По всей видимости организм в шоке от дефицита и интенсивной физической нагрузки, поэтому перешёл в режим экономии. Но я думаю, что это всего лишь вопрос времени, при моем питании и образе жизни все равно рано или поздно начнётся сдвиг веса на уменьшение. Се день идёт интенсивно, с утра уже успели посетить занятия с ребёнком, потом был семейный поход в кино на фильм «Конёк горбунок». Я даже не ожидала, что фильм окажется так приближён к сказке и так классно снят. Смеялся весь зал, много приятных шуток, яркие образы и картинки. Мне кажется стоит сходить всем, особенно если есть дети!!!! После кино был поход в кафе, попыталась выбирать блюда приближённые к моей диете, что из этого вышло: Салат Цезарь с креветками (не ела гренки и большую часть соуса убрала) - 178 ккал 5 штук роллов овощных с лососем-170 кл Американо 2 ккал Без завтрака | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19 |
| комментарии: +7, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: Enchik14
Ага))) -
ответ для: Enchik14
ну вот я так и делаю, кидаю в йогурт или в кашу. А тут мне интересно стало. Ведь можно же и чуть сахзама добавить и тогда вообще суперский десерт будет))Enchik14 писал(а): Нет, сладости нет, без вкуса особого, вкус придаёт как раз таки малина, такую кислинку, можно же любые другие ягоды например в желе. И главное что эти семена чиа очень полезны, почитала про них, они содержат в себе много Омега-3, которая как раз таки способствует похудению. можно эти семена чиа например добавлять в йогурт, или кефир или кашу, мюсли. -
ответ для: Enchik14
Мне тоже так показалось. А молоко с чиа подслащено?Enchik14 писал(а): Да, классный и мне кажется простой в приготовлении. -
Интересный десерт, захотелось приготовить))
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|