КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.02.21 ИТОГИ ЗА ЗИМУ ПЛЮС 1,2КГ    +3
описание   +4
Зима началась у меня с веса 63.6 кг, закончилась 64,8 кг.Итого за зиму плюс 1,2 кг. А всю зиму качели : набирала и сбрасывала. Минимальный вес декабря 61,7 кг, максимальный 65.1кг Минимал вес января 62,9 кг, максимальный 68.5 кг Минимальный вес февраля 62,3кг, максимальный 67.8кг(в этот день сильный отеки были после дня с солёной рыбой). Три месяца качелей. По объемам. Пер замеры декабря были 26.12 при весе 62,5кг Последн замеры 28 февраля при весе 64.8 кг Грудь 92,7. 94.0. (+1,3) Под грудью 80.6. 80,0. (-0,6) Талия 71,7. 74,5. (+2,8) Живот 86.4. 88,3. (+1,9) Бедра 88,6. 89,8. (+1,2) Ягодицы 92,3. 93,0. (+0,7) Нога 56,5. 57,3. (+0,8) Икра 36,1. 36,5. (+0,4) Предпле 25,8. 26,4. (+0,6) Рука 28,1. 28,0. (-0,1)
рацион   +2
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Питьевое утро у меня сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 64.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.50 см.
бедра: 89.80 см.
сидение на диване - 50 мин, уборка - 50 мин, чтение - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 202 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1377 +21 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +5410 +7 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Прометей +2195 +7 2.04.2024» +2
+1
Ш@хиризада +200 +21 солнечного денька» +6
+15
Olgadobro +358 +7 23.04.2024» +4
+4
Эйва Шекер +3550 +7 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +21 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
piyavkaE +533 -81 23.04.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1864 +21 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Соня 89 +1422 +7 23.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Алекс74 +183 -81 пахистахис и ксю» +5
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Соня 89 +1422 +7 23.04.2024» +1
+3
Д@ШуткА +3307 +7 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Совушка ДВ +5410 +7 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +5410 +7 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ +5410 +7 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
liliya26 +1515 +21 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Д@ШуткА +3307 +7 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1422 +7 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Лисёночек 68 +1584 +21 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1422 +7 23.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
KissЮлик +4889 -90 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
I am +3353 +7 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Mmdms +1727 +7 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Стройная +1561 +7 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3550 +7 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Эйва Шекер +3550 +7 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Шмидт +4757 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1864 +21 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Mirlona +388 2.04.2024» +5
+3
Тили +767 -90 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Соня 89 +1422 +7 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +7 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Эйва Шекер +3550 +7 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5410 +7 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +5410 +7 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
как проявляется уважение начальника? » 11
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
что планируете делать на майских праздниках? » 25
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
вам нравится фамилия брусницын? » 13
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»