КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.02.21 ИТОГИ ЗА ЗИМУ ПЛЮС 1,2КГ    +3
описание   +4
Зима началась у меня с веса 63.6 кг, закончилась 64,8 кг.Итого за зиму плюс 1,2 кг. А всю зиму качели : набирала и сбрасывала. Минимальный вес декабря 61,7 кг, максимальный 65.1кг Минимал вес января 62,9 кг, максимальный 68.5 кг Минимальный вес февраля 62,3кг, максимальный 67.8кг(в этот день сильный отеки были после дня с солёной рыбой). Три месяца качелей. По объемам. Пер замеры декабря были 26.12 при весе 62,5кг Последн замеры 28 февраля при весе 64.8 кг Грудь 92,7. 94.0. (+1,3) Под грудью 80.6. 80,0. (-0,6) Талия 71,7. 74,5. (+2,8) Живот 86.4. 88,3. (+1,9) Бедра 88,6. 89,8. (+1,2) Ягодицы 92,3. 93,0. (+0,7) Нога 56,5. 57,3. (+0,8) Икра 36,1. 36,5. (+0,4) Предпле 25,8. 26,4. (+0,6) Рука 28,1. 28,0. (-0,1)
рацион   +2
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Питьевое утро у меня сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 64.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.50 см.
бедра: 89.80 см.
сидение на диване - 50 мин, уборка - 50 мин, чтение - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 202 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Бусинка Кэт +1031 +1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
РезультатЕже +843 -1 вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» +4
Тили +480 +51 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Глаша64 +268 +41 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Совушка ДВ +3260 +41 15.04.2024 дневник номер 5» +43
+21
KissЮлик +3004 +51 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +17
+18
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 +1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 +1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Миссис Дарси +2256 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +25
+16
Лисёночек 68 +963 -63 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +15
+14
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +23
+13
KissЮлик +3004 +51 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3260 +41 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
ЯРыба@ +1025 +2 солнце взойдет!» +12
+17
Совушка ДВ +3260 +41 15.04.2024 дневник номер 3» +50
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3758 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Mirlona +284 -1 15.04.2024» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3442 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +37
+9
Винга +204 +41 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +7
+8
Истина +235 -54 кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня»
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
Birdie@ +33 -1 15.04.2024»
Совушка ДВ +3260 +41 15.04.2024 дневник номер 4» +47
+13
Д@ШуткА +2211 +41 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +3004 +51 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Совушка ДВ +3260 +41 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Ринуся +412 -1 вернулись из архангельск» +10
+9
Классика +3442 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
KissЮлик +3004 +51 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Д@ШуткА +2211 +41 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Эйва Шекер +2374 -54 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
новая_я_) сейчас на сайте +787 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +24
+16
KissЮлик +3004 +51 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Планет@ +1282 +41 завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус»


Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
I am +2167 -54 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
что планируете делать на майских праздниках? » 25
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото поиграли бы? » 8
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»