|
|||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| вот он тюлений образ жизни, сказывается. на этой неделе начала ежедневные тренировки. точнее каждый день йога минут по 20 и через день тренировки от Найк (записала их как шейпинг, потому как не знаю с чем их сравнить и как их лучше тут записать). таки заныли самые ленивые мышцы :) это я переживу, особенно когда они придут в свое нормальное состояние :) тренировочки мне очень нравятся особенно по йоге, а вот в найке сегодня добавились гусеница, бурпи (там так написано, не знаю как правильно) и перекрустные выпады - ох... футболку можно было выживать после такой тренировки :))) | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +61 спорт мин. сутки: 0, неделя: 180, месяц: 825 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +31, итог: +81 баллы сутки: 0, неделя: +76, месяц: +283 место в рейтинге сутки : 41, неделя: 33, месяц: 34 место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 2, месяц: 2 | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
командный план, место в рейтинге участниц: 33  -22, баллы участницы: 331
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Ринуся
кг :
Ринуся
см :
oxyd
спорт :
Жиротучка
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Мой постоянный грузчик |
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 447 к сожгла 319 к баллы 331 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): да есть. но у него работа сезонная. остальное время он или дома или на калымах - наверное как и многие мужчины, после карантина по всему миру. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 66 кг съела 2368 к сожгла 1289 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): А дополнительный доход есть в виде мужа? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 447 к сожгла 319 к баллы 331 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): пока не знаю : поработаю видно будет что тут и как в этом виде бизнеса. пока мне все нравится кроме маленьких доходов : но я надеюсь они вырастут в процессе работы. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 66 кг съела 2368 к сожгла 1289 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Удачи тебе, говорят хороший бизнес получается в этой сфере |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 447 к сожгла 319 к баллы 331 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): по деньгам пока мало. пока с детьми сидела дома мало что успела сделать. сейчас начну работать и посмотрим что получится по деньгам. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 66 кг съела 2368 к сожгла 1289 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Круто!! А по деньгам что выходит? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 447 к сожгла 319 к баллы 331 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): я фотостокер. делаю фотки. обрабатываю и продаю. поэтому очень много сижу за компом в процессе обработки в фотошопе. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 66 кг съела 2368 к сожгла 1289 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): А кем ты работаешь, если не секрет? Или у тебя просто удаленка? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 447 к сожгла 319 к баллы 331 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): охотно верю. я просто на работу не хожу. работаю доам, поэтому мне с этим проще : поработала пару часов встала позанималась, села обратно за комп и дальше работать, а вечером бегом по садикам за детьми. вот вечером у меня вобще сил не на тренировки. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 66 кг съела 2368 к сожгла 1289 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Olacutechik
Olacutechik писал(а): Меня после работы хватает на 30 минутную треньку и растяжку 5 минут... и то не каждый день |
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.5 кг съела 447 к сожгла 319 к баллы 331 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: oxyd
oxyd писал(а): я не очень : я больше люблю когда они слегка поднывают - значит хорошо потренила, а когда прям болят - значит мышцы снова обленились после отсутсвия хорошей нагрузки : |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90.6 кг съела 191 к сожгла 136 к баллы 566 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Д@ШуткА
+2251 -26
|
сегодня мне надо в магазин за продуктами, на исходе мука. да и так по» |
 +4+6   |
| Мисисс Дарси
+2282 -22
|
я давно не смотрела фильм “три метра над уровнем неба“ кто помнит его?» |
+3+3 |
-Very Well-
+982 -26
|
сегодня буду печь себе диетический отрубной торт.»
|
+6+17 |
| Планет@
+1117 -22
|
вчера сделала пилинг лица, ощущения на коже хорошие, примерно часа полтора» |
+3+3 |
| Шмидт
+2569 -26
|
оливки и маслины – плоды одного и того же дерева. и если с оливками все»
|
+13+11 |
| Бусинка Кэт
+1013 -22
|
сегодня меня ждёт день напряжёный на работе, буду писать заявление на» |
+4+7 |
| Бусинка Кэт
+1013 -22
|
нажарила вечером картошки с луком и грибами наелась до отвала, что еле» |
+3+5 |
| Мисисс Дарси
+2282 -22
|
сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща. день готовки сегодня, хорошо» |
+3+3 |
| Эйва Шекер
+2324 -22
|
завтра повезу машу к бабушке с дедушкой, проситься, ну что я держать не» |
+5+10 |
| Эйва Шекер
+2324 -22
|
доброй ночки, девочки! вот уже и среда у нас на дворе! мы вчера с машей» |
+4+7 |
Классика
+3361 -26
|
по питанию вчера вечером был зажор»
|
+7+53 |
| Blossom |
14.04.2021»
|
+3+4 |
| Классика
+3361 -26
|
хочу активности на улице.»
|
+6+61 |
| -Very Well-
+982 -26
|
день сегодня у меня в запаре полнейшей, сейчас кофе тайм перевести дыхание» |
+3+3 |
| Д@ШуткА
+2251 -26
|
уже точно решили что на пасху поедем к моим родителям в село. и у мужа» |
+4+7 |
| Электробабай
+486
|
поедем сейчас в метро, надо будет сделать капкейки завтра. но, как-то» |
+2 |
| @nn@_y@
+781 -26
|
переживательный день»
|
+1+3 |
| tatyanakorol
+984
|
я тут позавтракала. думала чипсы остались еще. но что-то съели. я подумала:“ну,»
|
+9+12 |
| Мисисс Дарси
+2282 -22
|
как отеку я завтра, будет мне весело) наелась я горбуши малосольной» |
+4+4 |
| Планет@
+1117 -22
|
утром проснулась за пять минут до будильника, проснулась от того, что» |
+3+6 |
| Eve-Lina
+787 -22
|
завтрак:два цельнозерновых тоста с творогом и фруктами, чай или кофе.» |
+3+4 |
| Eve-Lina
+787 -22
|
обед:суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат из» |
+3+3 |
| Мисисс Дарси
+2282 -22
|
до обеда позанималась, тренировка на 30 минут, чувствую со вчера мышцы» |
+4+3 |
| Д@ШуткА
+2251 -26
|
марья пустые щи» |
+4+13 |
| Бусинка Кэт
+1013 -22
|
ситуация такая, что пока могу не работать, муж достаточно зарабатывает» |
+3+6 |
Victoria_88
+1717 -1
|
14.04.2021 ночь»
|
+7+18 |
| Бусинка Кэт
+1013 -22
|
просто пожелаю всем хорошего настроения!» |
+3+3 |
| Классика
+3361 -26
|
я сегодня неугомоная, отрабатываю вчерашний вечерний зажор)» |
+5+54 |
| Планет@
+1117 -22
|
разгрузку вчера не выдержала, решила их вобще не делать, просто переходить» |
+3+6 |
| Эйва Шекер
+2324 -22
|
сон перебила себе, холодным душем, вечером хотела немного взбодриться,»
|
+8+8 |
| Планет@
+1117 -22
|
не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски,» |
+3+4 |
| Эйва Шекер
+2324 -22
|
думаю сегодня пирог мясной испечь, мясо возьму куриное, оно нежненькое»
|
+7+8 |
| главная цель
+845 -26
|
пробыли весь день с папой, он уже при нас хотя бы не плакал, но постояно» |
+3+9 |
| Д@ШуткА
+2251 -26
|
вчера целый день с мясом занималась, морозилка полная, мяса хватит нам» |
+4+4 |
| Мисисс Дарси
+2282 -22
|
целый день слушаю руское радио, давно музыку не слушала. хоть новые песни» |
+3+17 |
| -Very Well-
+982 -26
|
пересмотрела свои возможности. хочу до следующей недели хотя бы быть меньше» |
+3+6 |
| РезультатЕже | сброс по весу, но» |
+2+4 |
| -Very Well-
+982 -26
|
при тренировке ног действительно стоит работать так же и с каждой ногой» |
+3+2 |
| -Very Well-
+982 -26
|
зарядка. вакум + небольшая круговая.» |
+3+2 |
| Эйва Шекер
+2324 -22
|
мне кажется, что карантин до лета у нас не закончится, хочется уже свободы» |
+4+7 |
| ***Грешница* +650 | день 35 (ужин)» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2251 -26
|
разленилась я, совсем не занимаюсь своим весом, смотрю девочки худеют,» |
+4+9 |
| Бусинка Кэт
+1013 -22
|
а на ночь съела половину плитки шоколада, стрес снимала, зато довольная» |
+3+4 |
| Планет@
+1117 -22
|
ещё два с половиной часа поработать и домой, но я бы уже удрала, но нельзя.» |
+3+4 |
| President
+2677
|
спасибо солнышку добавило энерги» |
+2+6 |
Малина-Худей
+215  +2
|
от настоящего веса в дневнике отделяет 30 грам. я верю, что смогу. очень» |
+3+5 |
| Eve-Lina
+787 -22
|
на ужин:куриное суфле, порция булгура, салат из капусты и моркови, заправленый» |
+3+6 |
| Классика
+3361 -26
|
а пасха уже вот-вот скоро будет!»
|
+6+53 |
| Victoria_88
+1717 -1
|
14.04.2021 день» |
+4+5 |
| Ainsa | 14.04.2021» |
+1+4 |
| Шмидт
+2569 -26
|
не могу в последне время подобрать бюстгальтер. объём грудной клетки»
|
+8+12 |
 |
не хочу без презерватива, но и отношения терять не хочу! если будет задержка, » | 42 |
|
сколько бы килограммов хотели скинуть к лету? » | 53 |
|
как вам фильм? кто-нибудь смотрел психологический триллер страна в шкафу? » | |
|
маму с дочкой отправляю на дачу. до ближайшего магазина 3 км пешком. ничего » | 24 |
|
еле дозвонилась, чтобы записаться и забыла спросить, как готовиться. не знаете, » | 7 |
|
какие десерты можно приготовить с желатином? » | 11 |
|
что покупаете обычно? дорого ли там для вас? » | 35 |
|
интенсивные тренировки в тренажерке, влияют на иммунитет? последние 2 месяца » | 24 |
|
ищете отношений? сколько времени от предыдущего мужчины до нынешнего прошло? » | 8 |
|
раздражают все люди! хочется закрыться дома. дурачились с мужем и со злостью » | 13 |
|
сыпет непонятно от чего вообще! у нас в городе нет аллерголога. можно в москве » | 9 |
|
подключили услуг на 100 рублей, хотя сказала же, что ничего не надо! как это » | 12 |
|
вы слышали, что джиган подарил самойловой? хотели бы, чтобы мужчины вам такие » | 57 |
|
вера брежнева или анна седокова? » | 38 |
|
как представлю, что он там с кем-то, аж всю выворачивает! я лишь отталкиваю » | 31 |
|
как происходит процесс развода, если один из супругов не пришел? а через месяц » | 42 |
|
что у вас сегодня было на обед? вы диетитесь или не следите сейчас за весом? » | 55 |
|
какие имена ей подходят, кроме её собственного? » | 19 |
|
встречи с людьми на протяжении жизни неслучайны, а встречаются только нужные » | 80 |
|
вот у неё попка классная, а у другой талия обалденная! видит, что неприятно » | 36 |
|
сменила работу и жалею! не могу работать в режиме многозадачности, для меня » | 109 |
|
какой сериал был интереснее клон или дикий ангел? как актриса симпатичнее? » | 20 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 26 |
|
не получается быть на онлайн парах! до конца семестра будем учиться онлайн, » | 4 |
|
оцените состав кексов. много химии в составе? что вредное? написано растительное » | 19 |
|
кто работает или работал курьерами? там правда такие неплохие зп или все ложь » | |
|
посоветуйте фильмы ужасов, триллеры с очень интересным интригующим сюжетом. » | 5 |
|
выгляжу массивной бабищей! хочу похудеть, но всё равно буду выглядеть киборгом, » | 31 |
|
как вам моя фигура и фотографии? стоит ли выставлять? » | 33 |
|
чтобы было красивое свечение, покупала разные, но всё не то! посоветуйте хайлайтер. » | 6 |
|
ещё такое задание дал, чтобы девочки ночью не спали! не выдерживают и начинают » | 26 |
|
забивала, не отвечала, даже не читала, а тут поняла что он мне очень нравится! » | |
|
купили бы своему ребенку детский электромобиль за 18 тысяч? » | 43 |
|
мне тоже это не подходит! он демонстративно с ухмылкой рвет анкету при всех » | 22 |
|
посоветуйте ужастик, только не хорор! мне нравится рука качающая колыбель, » | 24 |
|
самые красные дни не начались! я стала сходить с ума и писать ему, но поняла, » | 74 |
|
для обезвоженной кожи посоветуйте аптечный крем для лица увлажняющий. » | 4 |
|
кто-нибудь летал на двухэтажном самолёте? » | 55 |
|
как ваш мужчина или муж записан в телефоне? если любимый или не по имени, почему » | 35 |
|
после парикмахерской стал щурить один глаз, оказалось химическое повреждение » | |
|
просто раздражает когда мужики начинают ныть при небольшой температуре! мы » | 34 |
|
критикует, что я мерзко одета, как бабка! можно ли считать мою внешность красивой? » | 44 |
|
как мило уйти если нужно убегать по делам, а подруга рассказала кучу новостей » | 3 |
|
хочу познакомиться с москвичом, я из провинции. хочу работать в москве и получать » | 57 |
|
не бойся, я не маньяк, очень даже воспитан! только познакомились, а он уже » | 13 |
|
приходите с работы домой. что делаете в первую очередь? как у вас проходят » | 25 |
|
папилломы на веке лучше удалить лазером или хирургически? у кого есть опыт » | 1 |
|
кто делал эту процедуру? как результат? может что-то другое эффективно? » | 5 |
|
черная полоса! неожиданно неприятности сыпятся со всех сторон! у подруги такая » | 24 |
|
бородатые, и лысые, иные - не очень стандартный конкурс. что такого, что » | 5 |
|
каким масками для кожи лица пользуетесь? тканевые или кремовые? помогают ли » | 9 |
|
в соцсетях красота и всё распрекрасно, а на деле - шлак: мужья пропадают вечерами, » | 24 |
|
почитала состав дезодоранта и ужаснулась! слышала что эти вещи несут проблемы » | 81 |
|
пригласили на склад автозапчастей. кажется это немного мужской вариант работы? » | 11 |
|
мелкописечники прям атаковали. как их распознать?! » | 122 |
|
вы прирожденный продажник или это не ваше? работали в этой сфере? разводили » | 19 |
|
я парень и мне нравятся девушки, физически сильнее меня » | 27 |
|
элос эффективен для лица? » | 2 |
|
приплетает то, что я даже не говорила, оскорбляет, доводит что сильно трясусь » | 23 |
|
ищу подруг для прогулок, развлечений, походов в кино, душевных разговоров! » | 3 |
|
как кормить кота во время болезни? он хочет только корм, бульон приходится » | 8 |
|
считается ли предательством после смерти мужа или жены выйти замуж снова? жизнь » | 143 |
|
потерял память, живет где-то как-то. если показать его фото еще до потери памяти, » | 5 |
|
родные давят, что до сих пор нет детей! а обеспечивать они будут? не хочу, » | 29 |
|
уехала на полгода домой. вернулась, написала ему смс - не отвечает. попробовала » | 15 |
|
на что вам жалко тратить деньги? на еде, походах в кафе, на новой одежде, косметике » | 42 |
|
кто был самый красивый в молодости? » | 19 |
|
познакомился с мужчиной случайно на празднике. сходили выпили пива. предлагает » | 8 |
|
жалуются, что хотят всё обсудить и забыть об этой истории, а когда предлагаешь » | 12 |
|
пробую уже третий курс за полгода и на второй день полезли прыщи! это токсины? » | 8 |
|
я как третий лишних в их отношениях, хочется развернуться и уйти, оставив их » | 86 |
|
сбой обмена веществ, начали появляться жировики на голове и внешний вес. хочу » | 7 |
|
частая смена продавцов-кассиров - следствие текучки персонала или чтобы покупатели » | 64 |
|
у меня большие руки? а запястье широкое? или я просто пухлая в руках? » | 19 |
|
свет клином сошёлся! лучше мне не надо. надо это и все тут. он занят давно. » | 4 |
|
у вас сбываются сны по соннику? верите в сны? или это бред? » | 13 |
|
какой район москвы вы считаете самым красивым, благоустроенным и комфортным? » | 6 |
|
родится в начале июля. я хочу купить красивый подарочный пакет. что подарить » | 40 |
|
это разводка! так как у нас в городе до сих пор газ не проведён. только в баллонах. » | 38 |
|
беременна четвёртым. когда родится, моим детям будет 5, 3 и 2 года. говорят, » | 12 |
|
год назад купили квартиру, в сентябре оформила на себя в собственность. должна » | 6 |
|
может ли увеличится продолжительность критических дней после отмены оральных » | 10 |
|
мало того, что управляющая сказала самой отправлять больничный в отдел кадров, » | 24 |
|
за копейку удавится! знаете мелочных людей? что для вас это значит? вы мелочная » | 50 |
|
мне 27, мч 21. отношениям 2 месяца, он постоянно говорит о женитьбе и детях. » | 29 |
|
не хочу нервничать и выглядеть как дура. алкоголь до сих пор с паспортом покупаю. » | 2 |
|
отметила бренд компании, они попросили использовать фото, но ничего не было! » | 6 |
|
у вас были отношения с водолеями, рождёнными в 1 декаде. какие они в отношениях? » | 21 |
|
нравится ли вам такая сумка? » | 23 |
|
кто из знаменитостей вас раздражает, а кому симпатизируете? ничего не знаете » | 31 |
|
заблокировал из-за истерики и паники, что беременна! правильно сделал! истеричка » | 30 |
|
краснеют щечки при волнении, малейшем стеснении! я комплексую, всегда корректорами » | 10 |
|
узнала что беременна, а я все эти дни пила пиво! отпуск, курорт. кто сталкивался? » | 14 |
|
носите мини-юбки на работу? или считаете недопустимым? » | 26 |
|
решила удивить своего мужчину в постели! купила коротенький белый халат, как » | 14 |
|
десять лет назад девушки называли меня высоким! сейчас называют маленьким. » | 18 |
|
лежал с выпученными глазами. приступ не помнит. обследоваться не хочет: ты » | 82 |
|
запястье 16 см при росте 158 см. какой тип телосложения? я астеник, нормостеник » | 24 |
|
у меня странные предпочтения! люблю лук с маслом и солью, селедку, сало солёное, » | 22 |
|
какие недостатки вы находите в нашей образовательной системе? как бы вы предложили » | 20 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
не хочу страдать по нему вечно, но я влюблялась в» +1
вход
худеем вместе
1
8
1%
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход