| ||||||
| ||||||
|
вход
miya18
16.01.21
|
||||||
| ||||||
| В общем, сегодня целый день ездили по делам и просто гулять. На улице холодина, ребенок даже не захотел в парке погулять, про набережную вообще молчу, ну да ладно в другой раз. Хотя находили сегодня 7300 шагов, уже неплохо. Целый день, как я и думала есть не хотелось. С собой взяла энергетик без сахара, в нем всего 13 ккал, поэтому на ужин можно позволить себе с удовольствием плотненько пожеваться. Без зазрения совести, потому что есть запас по калоражу Настроение более менее. Хотела побегать, но из-за холода и мокроты под ногами перенесли на другой раз. Вот нравятся такие дни, когда весь день в разъездах и некогда думать о еде. Двойной плюс меньше ешь, а калории сжигаешь потому что двигаешься. За сегодня съедено 873 ккал, по КБЖУ нигде особо перекоса нет при том, что ужин мечта обжорки, что особенно радует. И сожгла при этом за сегодня 120 ккал. Хороший выход из задора и продолжение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 |
| комментарии: +0, просмотры: +7 |
вход
доброе воскресное)»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я худею только ради мужчин!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|