жирная кожа медленно стареет! правда или миф?» +80
потрясла его резкая реакция на мою просьбу! может» +27
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872699
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА -1 13.01.21 Я ПЫТАЮСЬ СЕГОДНЯ РАЗГРУЗИТЬСЯ, И ЧТО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО ТУТ ПЫТАЮСЬ. КАК-ТО ТУГО У МЕНЯ РАЗГРУЗКА ИДЁТ, ВСЕ МЫСЛИ ТОЛЬКО О ЕДЕ, МНЕ КАЖЕТСЯ ЭТО ВСЁ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ
 5  10 1 6 1 спортивные занятия 10м рацион 1696 процедуры 19%
баллы: + 6.48   описание   
Я пытаюсь сегодня разгрузиться, и что самое интересное ключевое слово тут пытаюсь. Как-то туго у меня разгрузка идёт, все мысли только о еде, мне кажется это всё психологический голод а не физический.
баллы: + 4.78   рацион   +1
куриное филе- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр куриное филе - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 200.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 25» ИН: 117%»
баллы: + 4.78   спорт   +1
вес: 90.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 29.3 кг
вода: 35 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении стоя - 100 мин, восточные единоборства - 10 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин нахождение в положении стоя-1...
сожгла: 519 ккал., сожгла за счет жиров: 199 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.23   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +5.8, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 4, неделя: 592, месяц: 2419
дневники сутки: +4, неделя: +31, месяц: +142, итог: +547
баллы сутки: +22, неделя: +623, месяц: +3300
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 7, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +2, голоса за дневники участницы: +8, персональный шанс, аквариум: +18.69% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 3301

вес 90.5 кг съела 157 к сожгла 109 к баллы 3301
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +25669» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 216»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
26 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Эйва Шекер-0.3
2. Olacutechik-0.1
3. Д@ШуткА0
4. Рубиновое колье0
5. Шмидт0
6. Лиса-0070
ник кг
7. Санькин@0
8. poxydelki0
9. Мисисс Дарси0.3
10. @nn@_y@0.7
11. Классика Жанра1.2
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +44
за дневник: + 17.27 статистика просмотры: +2
голоса: +6
читают +1: шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
President +3998 в планах по питанию на сегодня чай с молоком» +2
+7



miya18 +727 +1 вкусненький завтрак»спокойное +3
+7



Мисисс Дарси +3214 -1 вчера такое видео смотрела про целюлит, как его убрать что менять в питани» +3
+4



Modystka +1632 -2 нашла аудиокнигу продолжение фильма “знахарь“ польского, целый день слушаю.» +2
+2

Modystka +1632 -2 смотрю фильм 'знахарь“ польский. так нравится и каждый раз слезу» +5
+5
Лиса-007 +1058 +105 сегодня от грусти нарушила свой режим и съела вечером два зелёных яблокану» +29
+9


Мисисс Дарси +3214 -1 в понедельник уже на работу, заканчивается моя выходная неделя. завтра» +3
+3



Эйва Шекер +2986 +1 питание на сегодня скромное, была пюрешка картофельная и капусту вчера» +3
+5



SSS112 +5472 +194 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод вечером буду готовить»сонное +2
+7



Классика +4086 -1 сегодня вес на месте без изменений» +2
+21



Modystka +1632 -2 сегодня солнце, тепло,ветра нет. снова сходили с мужем погуляли.» +2
главная цель +1475 -1 коронку вчера поставили,внешне от родных зубов ничем не отличается. по»радостное +7
+6



Victoria_88 +1710 -1 2.01.2021 думаю начать питаться правильно»ворчливое +2
+7



Svetlanкa +4444 -1 привет всем! как же хорошо, что сегодня выходной) разобрала» +1
+3



Лиса-007 +1058 +105 скука и депресуха» +10


-Very Well- +251 -3 погода заставляет желать красненького. или черненького. или средиземненького» +1
+2



Svetlanкa +4444 -1 привет всем! сегодня и поспала и еду приготовила и гостей проводила» +2
+8



Эйва Шекер +2986 +1 люблю выходные, сегодня день такой хороший у меня вышел. сейчас сяду за» +3
+4



Victoria_88 +1710 -1 23.01.2021 солнечный день»улыбчивое +2
+5



President +3998 день получился хороший» +4
+16



Рукоделкина +265 -97 ура - четверг! еще немного и конец рабочей недели!» +3
+5


SSS112 +5472 +194 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня моей старшей исполняется»улыбчивое +10
+6


Алекс74 сейчас на сайте +136 +93 новосиб, встречай ксю!» +22
+1

President +3998 вчерашний день дал отвес» +1
+2




SSS112 +5472 +194 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сильно разболелась»загадочное +26
+16



Эйва Шекер +2986 +1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +3
+5



Svetlanкa +4444 -1 привет всем что-то я умаялась за вчера и сегодня, сейчас проводила гостей» +8
+18



-Very Well- +251 -3 смотрите вперед с надеждой, назад с благодарностью, верх с верой, по» +1
+3




SSS112 +5472 +194 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»хорошее +6
+7



miya18 +727 +1 погода солнечная сегодня»сонное +1



Шмидт +4235 +2 сегодня отдыхаем, едим, пьём, танцуем и смотрим фильмы, субота же.» +2
+7



-Мася- +1837 +93 сегодня я поняла что мне необходимы водительские права, хочется самой» +1
+10



Стройняшка Т +208 +1 в питере +4, снег тает. очень жаль!» +2


Д@ШуткА +3301 -1 сегодня у нас просто день вареников» +3
+10



SSS112 +5472 +194 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»сонное +33
+14




Шмидт +4235 +2 решила сегодня не делать пицу, может, завтра уже сделаю. нам бы доесть» +2
+7



Дашечкин +1182 -1 сегодня мы по гостям проехались. вобще времени ни на что нет. ничего» +2
+16



Классика +4086 -1 завтра постараюсь разгрузочку сделать.» +1
+7



President +3998 планы на сегодня» +2
+2



Д@ШуткА +3301 -1 общие рекомендаци: не допускайте спешки» +1
+3



Эйва Шекер +2986 +1 в гипермаркете вчера набрала рыбы, сыра головку купила, завтра хочу приготовить» +3
+4



Д@ШуткА +3301 -1 влияние на личность:» +1
+3



-Very Well- +251 -3 посешь поступок - пожнешь привычку, посешь привычку - пожнешь характер,» +1
+3




Мисисс Дарси +3214 -1 в часиков 1 устрою себе релакс, налью вану воды тёплой, туда морской» +3
+11



Мисисс Дарси +3214 -1 были в гостях, передать не могу как я всего наелась, кушала всё, позволяла» +3
+6



Д@ШуткА +3301 -1 энергетика дня располагает делать добро» +1
+10



Svetlanкa +4444 -1 привет всем! вчера перебрала шкаф в голубой спальне, мы им» +33
+14



Самая +4534 +1 итак, я уже на работе работу работаю, как говорится на гале. впереди очередной» +8
+14



-Very Well- +251 -3 самый хороший учитель в жизни - опыт. берет, правда, дорого, но объясняет» +2
+4



President +3998 наверное витамины пропить нужно» +3
+8



KissЮлик сейчас на сайте +3305 +1 всем доброго дня! сегодня не знаю как буду питаться, но нужно готовиться» +1
+7



топ темы       »»       новые темы»
тесты показывают две полоски! вызвала скорую - беременности не видят. плачу » 30
тема содержит фото как он вам внешне и как актер? » 14
как избавиться от синяков под глазами? » 9
общаться с дальнобойщиком низко! но и я не в мгу училась. а у самой муж вообще » 26
сдала кровь на прогестерон. результат 8,70 нг/мл. это 21 день цикла был. но » 5
интим понравился, хотела бы рассмотреть вариант встреч раз в неделю, но уже » 38
купила страховку на ребёнка. если все будут живы-здоровы, эти деньги он получит » 30
тема содержит фото хочется блонда. подойдёт мне быть блондинкой или нет? » 8
у нас сегодня резкое потепление -31! а с пятницы по воскресенье было до -45. » 38
тема содержит фото мне хочется посмотреть на блондинок! блондиночки всех мастей, жду вас и ваших » 6
самые женственные - тельцы, весы, рыбы и раки! но во многих топах вижу деву! » 21
когда удалят, все равно нужно повторно отправить опухоль на исследование. новообразование » 15
родители отказались от пробы, говорят лучше на флюрографию пойдут, хотя её » 3
тема содержит фото кто красивее из этих актрис? » 13
тебе нужно мазать грудь, чтоб была упругая! можешь поменять цвет волос? и прислал » 90
6 лет не беспокоил, а тут мороз был, всё ледяное: кровать, стулья, тапки и » 10
с радостью просыпаетесь с утра на работу? или ноги не несут? что успеваете » 10
чем лечите простуду, если нет температуры? себе, взрослому человеку. » 33
тема содержит фото кто задает все эти вопросы на аск фм? » 2
мужчина заболел. думаю, принести ему лекарства или не надо? говорят нельзя » 37
кем вы работаете и сколько получаете, если не секрет? » 26
ходили на свидание будучи пухляшом? ношу 52-54 размер, немного комплексую и » 12
тема содержит фото образование делает девушку непригодной для жизни! девушка должна быть без образования » 63
девочки, скажите, а вы любители ну или любите человека буквально до безумия? » 12
тема содержит фото как вам мой макияж? женщина и так эффектная. я не переборщила? вроде нормально. » 26
хочу свою семью уже,но из свободных одни не интересные, влюболяюсь в женатых » 10
тема содержит фото очень красивые! а как вам эта пара? » 6
тема содержит фото кто делает баночный вакуумный массаж дома? по сколько минут и на какие зоны? » 6
мать сидела на сз под моими фото! общалась с мужиками, хотя у нее есть муж! » 58
тема содержит фото годы идут, а мужчину так и не встретила! смотрят на молодых! сколько лет дали » 140
не хочу удалять волосы в зоне бикини. а как относятся мужчины? вдруг не примет? » 26
кто не признаёт брак, считает что он не нужен, чем вы руководствуетесь? ваше » 26
завтра школьный осмотр у гинеколога, а у меня менструация. можно ли мне идти? » 17
последний год я сама не своя, стала дикой! в голове осознаю, но не могу это » 4
полез за презиком и все упало! уже со 2 мужчиной не выходит первая близость! » 12
чувствуется что новенький меня выделяет, улыбается когда здоровается. я ему » 5
не хочу в офисе сидеть! уже мысль учиться на бровиста. вы меняли специфику » 12
разведение котят : первая случка »
у брата коронавирус, лечится просто питьём и фрукты ест. у него лёгкие симптомы » 111
поголовная вакцинация. вы за или против? я стала сомневаться в надобности прививок. » 94
тема содержит фото помогите определиться с цветом волос! постоянно крашусь в разные оттенки блонда. » 13
я очень худая! все подружки просто булочки, прям завидую. сколько ни ем, не » 19
мужчин меньше, чем женщин и встретить свободного нормального нереально! в 99% » 18
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » 155
тема содержит фото как смотрится попа и ноги? всегда думала, что они у меня не модельной внешности, » 16
зачем тебе квартира? отдала бы нам! обалдела от такой наглости. футболю как » 43
бывшая сказала что у неё есть парень и с ним всё супер! почему тогда не попросила » 2
надоела эта фраза! она вроде кнопки, по которой у человека включается чувство » 5
тема содержит фото оцените, как сидит платье! подходит ли фасон фигуре? » 18
что вы делаете, когда кажется, что происходит застой, день сурка и нет никакого » 16
боюсь публичных выступлений, сильно волнуюсь, сердце колотится, вся красная! » 25
перевела ему денег на еду и купила билет. клялся что в последний раз. а если » 35
вам нравятся темненькие парни? смуглые брюнеты с тёмными глазами и бровями. » 23
пытались десятки раз похудеть, а потом срывались и все бросали! но однажды » 15
у подруги днюха нарисовалась! девушки-водолейки, какие у вас самые любимые » 32
приехал, а у машины дверь примерзшая! попросил через водительскую лезть! я » 18
тема содержит фото я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото! » 18
на кого бы из знаменитых вы бы хотели быть похожей внешне? кто ваш кумир? » 23
тема содержит фото как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » 52
тема содержит фото удобные ли такие серёжки в носке? не будут ли цеплять волосы. кто носил? » 4
женщины просто героини, а я боюсь! созреваю к решению идти на эту операцию. » 14
тема содержит фото оцените внешность! что скажете? » 32
меньше надо шляться, ты мне таблетки не купила! бабушка притворяется жертвой! » 11
тема содержит фото как вам внешность? если что, косоглазия у меня нет! сколько лет на вид? » 17
такой позор! теперь он будет испытывать отвращение, что я как алкоголичка под » 20
судьбу человека можно прочитать по натальной карте? верите? составляли? сбывалось? » 1
вы предпочли интим, длящийся 5 минут или час? час - перебор! как долго это » 88
может ли ребенок быть беспокойный если в доме что то не так например умер хозяин »
как отучить лазить по столам, залезать на телевизор? подскажите действенный » 13
как справиться с аппетитом? ем и ем, ничего не помогает! » 17
по всей квартире развешаны картины с голыми женщинами! ходит и смотрит на них. » 44
тема содержит фото к будущему парню в каком образе лучше идти на свидание? » 13
никто не предлагает даже попить кофе в кафе! я уже намекала, что люблю гулять, » 35
с какого возраста юным девочкам можно дарить подарочные карты? » 8
дарю племяннице питомца. кто держит эту породу? правда, что они хрупки и могут » 47
на кого из галчат вы бы подписались? за чьей жизнью вам было бы интересно понаблюдать, » 22
несмотря на его плюсы, он какой-то несуразный, а я уже на 5 месяце, никому » 15
меня не устраивает мой нос! слышала, что блонд смягчает черты лица, делает » 7
жирная кожа медленно стареет! правда или миф? интересуют живые примеры ваших » 80
что означает муж-тиран? как вы это понимаете? просьба не рассказывать про алкоголиков. » 20
что вчера за концерт был? всю зиму не убирали, а вчера приехало 7 тракторов! » 2
чему должны учить в школе обязательно? что из школьных навыков вам пригодилось, » 72
тема содержит фото оцените внешность. на сколько лет я выгляжу? какие недостатки? » 26
зимой впадаете в спячку и уныние? хочется побольше времени проводить под пледом » 22
толстею каждый день! не ем после 12 дня. мучное не ем вообще. подруга ест все » 36
потрясла его резкая реакция на мою просьбу! может я как-то неправильно попросила, » 27
высокие заработки и нехватка времени. »
сам подойти познакомиться не мог, все через кого-то! знает уже, что у меня » 15
вышел только на свободу. все было идеально! вскоре узнала, что беременна. муж » 287
его бывшие такие красивые и эффектные, что я себя чувствую синим чулком! он » 39
те, кто работает на себя, боитесь остаться не у дел? что не будет клиентов? » 10
из уверенной девушки за полгода превратилась в неуверенную и страдающую! из-за » 23
женат на девушке 8 лет, но уверена, что любит меня! я не накручиваю, мы спали » 25
почему такие расценки? труд учителя и обучение это фигня, а труд массажистки » 28
закупают по 8 кур и раскладывают по пакетам и в морозилку на месяц! смысл так » 108
тема содержит фото блонд, брюнетка, рыжая. подскажите со стороны, как лучше? » 130
учеба, карьера, отношения, деньги: вам легко даётся все по жизни или тяжело » 7
кулинарное жмотство! жалко сказать рецепт вкусного блюда и отмазываются, что » 29
мужчины хотят красивых, но при этом сами бедные! а я не хочу чтобы мне с ним » 14
тема содержит фото как вам этот результат с макияжем? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»