miya18 писал(а): Это да, страшновато потому что у нас тут особо врачей нет к платному пойду, только тоже надо подумать к кому идти лучше. Вот потому и тяну, была бы уверенность, что помогут и специалисты хорошие, сразу бы пошла и не стала бы тянуть. А так, может потом боком выйти, уже было подобное. Вот |
| ||||||
| ||||||
|
miya18
12.01.21
|
||||||
| ||||||
Сегодня наконец-то выбралась из дома, все выходные был дождь, сегодня к вечеру более менее закончился. К выходу на улицу подтолкнул пустой холодильник и москитная сетка, которая вывалилась из окна)) пришлось тащиться за ней и заодно во все доставки и в продуктовый. З себе штанишки для бега, кроссовки, из продуктов всё для ПП-шного меню. За всё это время я так отвыкла от занятий и движения, что пока мы с дочкой шли по улице и потом с пакетами домой, у меня пульс подскочил до 100 и всю трясло от слабости, еле пакет с продуктами дотащила, хотя от магазина до дома метров 150 Еще болит копчик и кости в целом, спина, ноги ))) Поэтому буду вводить разминку или даже зарядку, потому что из-за отсутствия движения всё закостенело. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 |
комментарии: +9, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: miya18
ну что сказать, тебе выбирать. Так что думай -
ответ для: miya18
ну... что я могу тебе сказать, твоё здоровьеmiya18 писал(а): Ты права, давно уже тяну с этим. Просто страшновато. -
ответ для: miya18
думаю, сначала к врачуmiya18 писал(а): Это хорошо, что нет такого. Вообще, думаю, что у меня это больше из-за проблем по женской части. Пока что начну больше двигаться, а в следующем месяце надо бы к врачу сходить. А может еще из-за того, что я всегда занималась, тренировалась раньше, а тут как-то надолго запустила себя. Думаю надо начать, а там решение придет -
ответ для: miya18
ух ты, я просто тоже дома работаю и притом сидя, но вот нет таких проблемmiya18 писал(а): Смех смехом, только реально месяца 2-3 много сижу и толком не двигаюсь, что такое зарядка давно забыла. Работаю дома, дочка тоже на удаленке, ходим гулять, но не часто. Начала замечать, что копчик даже сидеть не дает, болит, теперь за ноутом стоя нахожусь Организм протестует без зарядки -
да ладно, ты так говоришь, как буд-то месяца три лежала
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|