miya18 писал(а): Это да, страшновато потому что у нас тут особо врачей нет к платному пойду, только тоже надо подумать к кому идти лучше. Вот потому и тяну, была бы уверенность, что помогут и специалисты хорошие, сразу бы пошла и не стала бы тянуть. А так, может потом боком выйти, уже было подобное. Вот |
| ||||||
| ||||||
|
miya18
12.01.21
|
||||||
| ||||||
Сегодня наконец-то выбралась из дома, все выходные был дождь, сегодня к вечеру более менее закончился. К выходу на улицу подтолкнул пустой холодильник и москитная сетка, которая вывалилась из окна)) пришлось тащиться за ней и заодно во все доставки и в продуктовый. З себе штанишки для бега, кроссовки, из продуктов всё для ПП-шного меню. За всё это время я так отвыкла от занятий и движения, что пока мы с дочкой шли по улице и потом с пакетами домой, у меня пульс подскочил до 100 и всю трясло от слабости, еле пакет с продуктами дотащила, хотя от магазина до дома метров 150 Еще болит копчик и кости в целом, спина, ноги ))) Поэтому буду вводить разминку или даже зарядку, потому что из-за отсутствия движения всё закостенело. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17 |
комментарии: +9, просмотры: +29 |
начало
-
ответ для: miya18
ну что сказать, тебе выбирать. Так что думай -
ответ для: miya18
ну... что я могу тебе сказать, твоё здоровьеmiya18 писал(а): Ты права, давно уже тяну с этим. Просто страшновато. -
ответ для: miya18
думаю, сначала к врачуmiya18 писал(а): Это хорошо, что нет такого. Вообще, думаю, что у меня это больше из-за проблем по женской части. Пока что начну больше двигаться, а в следующем месяце надо бы к врачу сходить. А может еще из-за того, что я всегда занималась, тренировалась раньше, а тут как-то надолго запустила себя. Думаю надо начать, а там решение придет -
ответ для: miya18
ух ты, я просто тоже дома работаю и притом сидя, но вот нет таких проблемmiya18 писал(а): Смех смехом, только реально месяца 2-3 много сижу и толком не двигаюсь, что такое зарядка давно забыла. Работаю дома, дочка тоже на удаленке, ходим гулять, но не часто. Начала замечать, что копчик даже сидеть не дает, болит, теперь за ноутом стоя нахожусь Организм протестует без зарядки -
да ладно, ты так говоришь, как буд-то месяца три лежала
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|