вход
cactusya писал(а): это сколько,70?я даже боюсь вставать,но по виду и ощущениям тоже пипец..в первых числах 68 уже было |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
09.01.21
|
||||||
| ||||||
| Ночью бодрствуем, днем спим. Надо это менять и нормализовать режим, уход за собой и питание. Сейча по плану некоторый детокс, а именно неделю на кашах, кисломолочке и яблоках. Хватит перерывов, начинаю опять оыбий жир и биотин, продолжаю морозник и травяной чай. Начала вести дневник по Project Pan (для этого приспособила бумажный ежедневник. Суть программы Project Pan - расхламление от косметики. То есть нужно выбрать n-количество косметики и максимально ее использовать за месяц (два, или три) и выкинуть. То есть из всей кучи пенок, тоников, кремов выбрать по одному средству и полностью истратить, до пустого тюбика, а потом достать следующие. При этом нового не покупать!!!! Таким образом я уже “добила“ не удачный крем для глаз, потому что нужно не только выбрать средства, но и следить за тем, чтобы им регулярно пользоваться, вот прям пользоваться, то есть ежедневно. А если средство | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
это сколько,70?я даже боюсь вставать,но по виду и ощущениям тоже пипец..в первых числах 68 уже былоElle Nina писал(а): Спасибо, Ариночка! Можешь меня поздравить - сегодня с утра уже ожирение первой степени. Перевалил за 31 ИМТ. То есть всё, край... А у тебя как? -
Нинуль,удачи тебе!!как с весом после праздников?
вход
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|