у подруги днюха нарисовалась! девушки-водолейки,» +57
я допрыгалась! год изменяла мужу с коллегой и» +31
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872740
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +6
Классика Жанра -1 09.01.21 ПОСЛЕ ВОДНОГО ДНЯ ОТВЕС ХОРОШИЙ
 2  4 5 32 10 25 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 822 процедуры 45% 1
баллы: + 6.51   описание   +4
После водного дня отвес хороший, получилось у меня на воде 36 часов. Чувствую себя хорошо, выспалась, сейчас позавтракала очень легко, маленькой долькой мандарина. Буду по нарастающей добавлять сегодня пищу в себя.
баллы: + 4.81   рацион   +4
банан(ГИ:65)- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр банан - 100.00 гр, мандарин - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 47» ИН: 172%»
баллы: + 4.81   спорт   +4
вес: 87.05 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32
жир: 30.35 кг
вода: 32.24 кг 		грудь: 110.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 110.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 430 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.24   процедуры   +4
уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.65, месяц: +4.3, итог: -21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: -13, месяц: +35, итог: -24
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4544
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +151, итог: +596
баллы сутки: +20, неделя: +650, месяц: +4378
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 4, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +1, персональный шанс, аквариум: +44.86% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 4378

вес 88.2 кг съела 30 к сожгла 612 к баллы 4378
80
          
90

83.55 кг.
цель:
осталось дней: 37, изм. веса: -0.35 кг
                                         
 88.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +27245» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 48»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Классика Жанра
план команды
28 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 29 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.5
2. Д@ШуткА-0.5
3. Эйва Шекер-0.3
4. Рубиновое колье0
5. Шмидт0
6. Лиса-0070
ник кг
7. Санькин@0
8. @nn@_y@0
9. poxydelki0
10. Мисисс Дарси0.3
11. Классика Жанра0.8
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +15
за дневник: + 17.37 статистика просмотры: +19
голоса: +32
читают +10: kivfc87wvqat, самая любиммая, sss112, @nn@_y@, бусинка кэт, тили, buongiorno, д@шутка, эйва шекер, olacutechik

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 44.86%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Рукоделкина +299 +10 вчера было -25, сегодня -5. даление 160, голова - чугуная, пошатывает» +5
+8
Самая +4854 уснула я вчера очень рано, где-то в 2.30, но спала не очень хорошо. просыпалась» +2
+8
KissЮлик +3612 +18 на завтрак у меня был судак запеченый в фольге и запила его я кофе. поэтому» +3
+17
SSS112 +5866 +18 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня дети у меня будут»задумчивое +8
+18
ДофигА_Хорош +36 +11 день 7 чередование (углеводы)вес 56,70 (-60гр)бег 30 мин (4,5 км)» +2
+8
Svetlanкa +4756 -1 привет всем еще раз! сегодня на работе у колеги др, снова тортики,» +15
+10
Шмидт +4466 -1 ну вот снова понедельник - снова школа, музыкалка, дом, снова беготня» +4
+10
Классика +4378 -1 активность сегодня мне моя нравится» +2
+8
ДофигА_Хорош +36 +11 день 6 атакавес 57,30 (-30 гр)бег 40 мин (6 км)процедуры сахарный скраб» +4
+3
Самая +4854 что-то на работе с каждым днём всё “горяче“. гоняю целый день, прям» +2
+2
Эйва Шекер +3205 +1 вот и понедельник, начало недели, это начало нового цикла, специально» +1
+6
Svetlanкa +4756 -1 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!» +15
+15
Мисисс Дарси +3459 +16 уолт дисней был уволен из газеты за недостатком идей, менделев имел тройку» +1
+19
President +4341 +3 второй день маги, отвес 80 грам» +1
+10
Шмидт +4466 -1 после прогулки на свежем воздухе ребенок быстре захочет спать. поэтому» +17
+20
President +4341 +3 сегодня я без тренировки» +2
+20
LenaZ 5-й день диеты (-5кг) настроение отличное, передвигаться станет теперь» +4
+7
ФиФфа +274 +12 5 день - профицит» +3
+2
Elle Nina +253 +10 просто дневник» +3
+11
Bljostka +519 -172 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +3
+5
Истина +348 -179 алергия на работу лечится увеличением дозы зарплаты.» +2
+8
Классика +4378 -1 был дикий жор, хотелось съесть всего и побольше» +6
+33
KissЮлик +3612 +18 вчера сделала ногти и просто класику (френч) без всяких цветов и излишеств.» +2
+16
KissЮлик +3612 +18 всем легкого понедельника! татьян - с татьяниным днем! студентов - с днем» +2
+10
KissЮлик +3612 +18 все собралась я на работу и хоть так было лениво это делать. скоро уже» +1
+10
SSS112 +5866 +18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»задумчивое +8
+16
Самая +4854 вчера приехали домой пораньше, успела быстренько все запланированое сделать» +1
+7
Дашечкин +1295 +19 вот и новая неделя. неделя очень тяжелая, очень много работы. открыли»сонное +4
+17
Эйва Шекер +3205 +1 улыбка изменяет состояние других людей — заходя в комнату или подходя» +1
+7
iizika с началом новой трудовой! такое впечатление, что выходных не два дня,» +4
+12
Самая +4854 сегодня работаю, а завтра у меня уже выходной, как хорошо! сегодня после» +5
+16
KissЮлик +3612 +18 всем доброе утро! снова началась рабочая неделька и нужны силы для продуктивной» +1
+10
liletta +482 дошагала шаги под дождем)» +2
+7
Рукоделкина +299 +10 очень удачно начались акци в сортклубах!» +2
+4
Д@ШуткА +3523 +19 татьянин день» +1
+14
Modystka +1784 +1 с днем татьяны поздравляю всех татьян! желаю быть счастливыми , милыми» +5
+8
Bljostka +519 -172 24.01.2021» +2
+8
Синеглазка жирный кусочек жира.вроде худеть собиралась, а расту вширь.»раздражительное +2
+6
Шмидт +4466 -1 тянет меня то на солёное, то на сладкое. это всё от того, что культуры» +6
+3
SSS112 +5866 +18 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня перезапуск»загадочное +9
+19
главная цель +1584 всю ночь ужасы снились,не выспалась совершено.началась новая неделя.»сонное +6
+18
Modystka +1784 +1 с утра уже смоталась, заьрала свой подарок ко дню татьяны. муж как бы» +2
+6
Mrs,Совершен начальник спрашивает:— у тебя глаза красные. пила, что ли?— нет! по работе» +4
+8
Mmdms +1519 +16 25.01.2021» +4
+10
Планет@ +300 +10 понедельник был очень насыщеный на работу, уже пора и отдыхать. поужинать» +1
+6
President +4341 +3 тяжёлая неделя для меня будет» +3
+23
Olacutechik +3889 +2 чахохбили куриные» +2
+9
Жиротучка +547 что-то пошло не так .» +1
+3
Классика +4378 -1 купила овсяные отруби» +2
+8
Классика +4378 -1 у меня в этом талант)» +5
+15
SSS112 +5866 +18 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня фитнес и»загадочное +7
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
мама отправляет в садик нянькой горшки мыть! у меня с головой все в порядке, » 45
тема содержит фото как девушки себя ведут, когда видят конкурентку? » 29
какие из этих профессий лучше всего? » 20
шестой год кидает заявки в друзья, добавляется с левых страниц! что надо от » 10
не сочтите вопрос глупым: а можно ли опоссума содержать как животное в домашних » 5
много набила шишек в воспитании! к 3 годам я включила усилия и мозг. жалею, » 12
считает всех мужчин страшными! им и в карьере не везёт потому, что мордой не » 13
гинеколог взяла мазок, но могла попасть не туда, потому что я девственница. » 19
какие профессии и работы считаете бессмысленными, дурацкими? » 18
думала, боты, но вроде нормальные акки реальных людей. не сами же они эту ерунду » 5
похудела, но все равно кажусь себе толстой. вешу 54 кг. талия слишком большая » 16
какие плюсы и минусы у этой профессии? стоит ли учиться? » 8
напишите свою любимую песню, от которой прям мурашки бегут и которую можете » 23
какие три вещи хотите попробовать в этом новом году? » 20
кому-нибудь знаком этот диагноз? как живут такие люди, на каких работах могут » 3
тема содержит фото хотим застеклить коридор. как лучше с дверью определиться? » 31
как часто выпивает ваш мужчина? совсем не пьет, пьет по праздникам, каждый » 28
набрал мелкие кредиты, общая сумма 200 тысяч! правда ли, что отстанут без судов? » 20
меня окружают плохие люди - замкнуться в себе и вообще ни с кем не общаться » 7
посоветуйте красивую и удобную одежду для дома » 9
блогеров не любят те, кто сам так не может и завидует, и работает за копейки! » 33
тема содержит фото зачем многие парикмахеры уродуют красивые волосы и стригут метелкой, делая » 37
пишет парень моложе меня и задает странные вопросы! хотела бы я построить отношения » 18
работа официанта для него унизительна! метит на заместителя директора! подслушала, » 46
у вас есть страх остаться без денег? что вас уволят? боитесь быть нищей пенсионеркой? » 29
мой муж пукает мне в лицо по ночам? может горохом перестать кормить? » 24
беременна. жутко обсыпает прыщами, мажу всем подряд уже, не помогает ничего » 9
на фоне подруги чувствую себя хитрой с таким характером, думаю она меня воспринимает » 23
одни обеспечили детей жильём, а другие живут в хоромах и дети всю молодость » 207
друг пишет вам каждый день! это нормально? как вы к этому относитесь? » 40
интимной жизни неделями нет, от него инициатива редкая, зато фильмов для взрослых » 32
как хочется! что же так тяжело с мужиками?! ситуация будет ухудшаться по аналогии » 55
из-за большого количества ошибок платят мало. уже и записываю, и по 100 раз » 16
тема содержит фото стала мерить - оно мало, выделяются все недостатки! почему российские дизайнеры » 14
после свадьбы пропало желание интима! он хочет каждый день, а я ничего не чувствую. » 6
что нужно приобрести для выполнения данных процедур? сами составы, где и какие » 4
какие способы обольщения, завоевания знаете? как соблазнить мужчину, чтобы » 28
жалуется что хочет вернуться, но совсем нет денег и никто ему не занимает. » 20
как вы относитесь к мужчинам, которые сразу при знакомстве настойчиво заявляют, » 23
кто в разводе или не в разводе, но без отношений с отцом ребенка, как вы нашли » 3
на встречный вопрос мужчина с сайта знакомств сказал что напишет в телеграмме. » 8
люди разного уровня живут вместе недолго, особенно если мужчина ниже интеллектом! » 86
а как же твоя девушка? - а она тебе зачем? я была в шоке. думаю просто ему » 16
раздражительность и резкая смена настроений. что вам помогает от пмс, чтобы » 15
муж качает права и живёт на всем готовом! все для него плохие. называет бегемотом. » 53
обозвал козлорожей тварью из-за провонявшего памперсом ведерка! выбросила его, » 21
если парню на улице понравилась девушка, будет ли он предпринимать действия, » 15
в 24 года контролируют! скандалы, если не услышала звонок. бабушка проверяет » 9
муж очень ведомый, слова новых знакомых принимает за чистую монету, может забить » 28
тема содержит фото этот мужчина больше смазливый или брутальный на внешность? вам нравится такой » 24
ударилась пальцем и появилась небольшая гематомка под ногтем, палец болит. » 5
что делать, когда скучно? » 13
персонала вагон и маленькая тележка, а полки не протирают вообще! все коробки » 4
мной пренебрегают! пожалела, что подписалась на этих людей! даже подруга удалила » 4
думаю поступить в университете на эту специальность. какие плюсы и минусы у » 8
после интима там неприятные ощущения: не зуд и не боль. достаточно посидеть » 7
тема содержит фото какие из этих видов bluetooth наушников удобнее и лучше: с кабелем или в виде » 18
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 25
стали бы вы покупать праймер, учитывая сколько он стоит? » 15
люблю всех и всё высмеивать! это может быть и лёгкая ирония и тяжёлый сарказм. » 21
вы бы вступили в интимные отношения без обязательств с симпатичным соседом? » 41
обозвал матом и сказал, чтобы больше не писала! а мне казалось он адекватный. » 11
муж на час! думала, приходит и целый час работает, но он просто берёт оплату » 13
тема содержит фото это сильно тонкие волосы? нормальная длина или короткие? что за цвет? » 15
тема содержит фото самая мотивирующая девушка в стране! нравится ее фигура, жизненная философия! » 25
это нужные профессии или выкачивание денег? кто-нибудь обращался? что из этого » 20
если вы подписываетесь на знакомых, а они на вас нет, вас это заденет или будет » 8
тема содержит фото а у меня сегодня праздник! и снова мне 18 и снова будут танцы » 13
сколько ребенку разрешаете смотреть мультики? какой возраст? » 3
девочки с очень большим весом, давайте объединяться и худеть вместе! » 5
очень ревную мужа к дочке от первого брака! как себя вести, что делать, чтобы » 162
никуда не приглашает, приходит с пустыми руками! серьёзные отношения мне не » 19
я от себя просто балдею! даже случайные прохожие вызывают во мне злость и раздражение! » 22
была подписана на новые темы, затем письма перестали приходить и несколько » 1
признаюсь в любви, а мне говорят что нет никакой любви, бред это » 9
что значит мужское: я не готов тебя отпустить? надо, но именно сейчас не готов? » 24
мучают мысли, что мне уже 23, а я ещё не замужем! в животе и во всем теле крутит. » 25
можно ли отказаться от работы, если уже начал проходить медосмотр? » 11
помните этот фильм? вам он нравится? » 13
кто смотрел этот сериал? не понравилось обилие мата в диалогах и чернуха повседневной » 2
можете первая написать понравившемуся парню? или поставить лайк на его фото, » 6
что вам помогает чувствовать себя здоровыми? как укрепили иммунитет? » 26
в какое блюдо можно добавить отварное филе индейки, чтобы вкусно получилось? » 6
с какой чертой характера вы ни за что не стали бы встречаться с мужчиной? » 36
тема содержит фото как вам образ на свидание? » 24
вы бы согласились работать уборщицей, если не было бы другого выхода? » 25
тема содержит фото ты все-таки возвращайся в семью! ерунду творишь. я сам разберусь! не буду никого » 20
у вас свои ногти или наращенные? если наращенные, то почему наращиваете? чем » 54
что обычно заказываете на алиэкспресс? какие хорошие покупки совершали? как » 21
ушла гулять с собакой, в итоге полтора часа её не было, телефон отключен. вернулась » 15
разговаривали по телефону и он не скинул звонок и всю ночь слушал как я храплю! » 11
поела чуть-чуть и голодает, но пьет. отказывается от куриного фарша и ветчины! » 12
может ли осколок после удаления зуба выйти сам? у кого было? возможности сходить » 6
как отпраздновать свой юбилей? в семье есть больные коронавирусом. в одиночестве » 6
любите гулять одни по полям, по лесам, на природе, наедине со своими мыслями, » 18
хотела остаться с ночевкой, но он странно отреагировал и я уехала домой. обидно » 11
готовлюсь к эко, спать ужасно хочу. у вас такое было? » 8
тема содержит фото как вам фото? » 14
ищу подругу! я настя из самары, мне 28. хотелось бы очень пообщаться, гулять, » 12
тема содержит фото какой это цвет после краски? » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»