вес 70.3 кг съела 912 к сожгла 951 к баллы 1324 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
После водного дня отвес хороший, получилось у меня на воде 36 часов. Чувствую себя хорошо, выспалась, сейчас позавтракала очень легко, маленькой долькой мандарина. Буду по нарастающей добавлять сегодня пищу в себя. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
ЯРыба@ +1957 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
liliya26 +1605 -7 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
Sparkl star +131 -7 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+9 +8 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+2 +5 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+2 +6 |
Аленька26 +7311 -7 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+9 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+6 +12 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+9 +14 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Шмидт +4909 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+5 +12 |
KissЮлик +5573 -4 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+5 +5 |
Классика +5624 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 |
Аленька26 +7311 -7 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+6 +4 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+3 +5 |
Тили +834 -7 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+11 +3 |
OLIVOCHKA))) +2380 -4 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Аленька26 +7311 -7 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Birdie@ +229 -7 | 38 den» |
+1 |
Классика +5624 | хочется мне немного покулинарить.» |
+1 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
KissЮлик +5573 -4 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+1 |
Mmdms +1856 -4 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
liliya26 +1605 -7 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+11 +5 |
KissЮлик +5573 -4 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+6 +4 |
Sparkl star +131 -7 | немного похудела» |
+5 +2 |
Ирис76 +320 -7 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Аленька26 +7311 -7 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+24 +2 |
OLIVOCHKA))) +2380 -4 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
KissЮлик +5573 -4 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+5 +6 |
Mmdms +1856 -4 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+12 +12 |
Аленька26 +7311 -7 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+17 +13 |
Аленька26 +7311 -7 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+28 +2 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +2380 -4 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
KissЮлик +5573 -4 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+5 +2 |
Шмидт +4909 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+4 +10 |
Mmdms +1856 -4 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+12 +11 |
Birdie@ +229 -7 | 39 den» |
+3 |
I am +3666 -7 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Svetlanкa +6674 -4 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Аленька26 +7311 -7 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Шмидт +4909 +1 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+5 +11 |
Шмидт +4909 +1 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+3 +12 |
Совушка ДВ +6052 -7 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+6 +6 |
er5o4t43pfp4 +172 +97 | треня» |
+4 +2 |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
как вам фото с кубы? какое больше нравится? » | 29 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » | 17 | |
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » | 78 | |
какого пола руки на фото? » | 19 | |
к чему снится ручей и огромный паук? » | 5 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » | 12 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » | 2 | |
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » | 15 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » | 12 | |
очень красивый профиль и нос? » | 19 | |
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » | 18 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? » | ||
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » | 7 | |
1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » | 30 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
как вам картина? » | 14 | |
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » | 18 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » | 31 | |
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » | 35 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » | 8 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » | 28 | |
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » | 60 | |
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » | 11 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » | 33 | |
кто вам нравится больше? » | 25 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » | 33 | |
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » | 45 | |
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » | 26 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » | 18 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
вот так вот. как вам? » | 21 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
какая из этих фамилий звучит лучше? » | 4 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » | 5 | |
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » | 13 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » | 8 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » | 1 | |
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » | 41 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » | 26 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
как вам девушка? » | 29 | |
мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » | 7 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » | 17 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 16 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » | 10 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
а вас раздражают коллеги? чем? » | 30 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » | 21 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 |
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!
- гороскоп на 2020 год: дева
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- все диеты»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |