почему у нас девушка до 25 должна окончить» +58
муж знакомой стал писать, что ищет именно такую» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: +1 21.11.20 вечер ПОЧТИ ВСЕ УСПЕЛА
1 7 1 5 спортивные занятия 40м рацион 278 процедуры 7%
баллы: + 6.03   описание   +1
Привет, девочки))) Сег очень насыщенный день. Вчера много чего напланировала и почти все успела. Погода была теплая, как раз для работы в огороде. Так что я привела в порядок клумбу, пересадила на зиму цветы домой, выкопала клубни гладиолусов. За лето они не плохо размножились. В сдедующем году можно больше посадить. Еще дома цветы в новые горшки пересадила. Пока рабртала в огороде, прошла 10000 шагов. Еще вступила в дуэль с Дашей по спорту, поэтому взяла себя в руки и вечером сделала адаптивную гимнастику по Бубновскому. Хорошо потянула спину и позвоночник и подкачала пресс и ноги. На ужин готовила пасту с морепродуктами. Получилось вкусно и сытно. Конечно, не совсем правильно кушать это
баллы: + 1.00   рацион   +1
Считаю калории. Перекус: смешала печеное яблоко, мелко порезаный лимон, немного меда, 40 г творога и 25 г йогурта натурального. Получилось вкусно и с чаем составило всего106 ккал Обед: суп харчо, хлебец, салат из помидоров, пекинской капусты и перца. Заправлен оливковым маслом, всего 370 ккал Ужин: паста с морепродуктами, салат с обеда, чай с горьким шокола...
разгрузочные дни»
баллы: + 4.15   спорт   +1
вес: 61.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22

жир: 3.5 кг
вода: 18.73 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 95.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, приготовление еды - 30 мин, садоводство - 80 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Адаптив...
сожгла: 604 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
маникюр, педикюр, пиллинг, ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -56
спорт мин. сутки: 0, неделя: 100, месяц: 798
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +42, итог: +125
баллы сутки: -708, неделя: -598, месяц: +1
место в рейтинге сутки : 185, неделя: 185, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 9, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +7.48% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 21 +1, баллы участницы: 1

вес 60.9 кг съела 413 к сожгла 174 к баллы 1
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +19» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: -2395»
лидеры баллы : Eleanora85 кг : :Оптимисточка: см : :Оптимисточка: спорт : Eleanora85
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Ириша8419
2. :Оптимисточка:16
3. Рукоделкина16
4. Eleanora852
5. ФиФфа2
ник баллы
6. Жиротучка2
7. nyapa20162
8. Beautiful300
9. Annledi0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 12.28 статистика просмотры: +3
голоса: +7
читают +1: sss112

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +95 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! очень поздно мы с детьми»задумчивое +5
+22



Маруру +1 у меня ничего нового. но сейчас и это хорошие новости. продолжаю разгрузку» +6
+8


Самая +31 +1 вот только сейчас получилось победать, в полчетвертого. блин, люблю кушать» +4
+14



KissЮлик +10 +1 все поставила я достирать вещи и повытаскивала некоторые. поэтому у меня» +4
+19



горячая +11 +1 29.1.2020 сегодня день рождения мужа»задумчивое +14
+17



*Alina* сейчас на сайте минус 1,5 кг. не ожидала, диеты никакой, физической активности тоже. единственое» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1 приехала с дачи, машина грязнучая! сделали все документы, купила в алексине» +6
+11



Самая +31 +1 взяла с собой на работу сегодня булгур и овощи тушеные с куриной грудкой.» +6
+11



Истина +1 уже пора ныть: скоро новый год, денег нет,идей для праздника нет, не знаю» +1
+11
Yuleshka сегодня в дочей по делам мотались весь день, устали капец» +2
+8
Лисёночек 68 +1 всем привет и хорошего дня.» +2
+17

Хома1 +1 29.1.2020» +3
+5
Шмидт +16 +1 жуть, как страшно завтра на весы вставать. сегодня к лиле мальчик с новосибирска» +8
+24



SSS112 +95 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! замечательного нам выходного муж»задумчивое +10
+30



Шмидт +16 +1 купили доче медовый торт рыжик, а он ей показался не очень вкусным, вот» +21
+10



Самая +31 +1 ой, такой прикол был! я прошлой ночью с кровати упала, сто лет такого» +13
+31



-Мася- +1 +1 жить становится все дороже» +4
+18



Svetlanкa +16 +1 привет всем! проснулась сегодня в 5:30 утра, как на работу, крутилась-вертелась» +6
+14



Мисисс Дарси +87 +1 возникает вопрос: а что дальше?» +1
+14



13th Month +1 шо ж так скучно то» +4
+7
Березка77 +1 за 2 рабочих дня плюс маман оч устаю. потом востанавливаюсь полдня или» +6
+7
Жиротучка +2 +1 29.1.2020» +1
+14



SSS112 +95 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +9
+17



Victoria_88 +9 +1 29.1.2020 вечер» +3
+9

Olacutechik +12 +1 матвей - зима отпотей» +1
+6



face2face был же вес. н да. это же нужно так было скатиться. возвращаюсь на 10»задумчивое +1
+4
Д@ШуткА +22 +1 рекомендуется: - не делать ничего важного.» +1
+15



SeNata +1 +1 завтрак: яичница (2 яйца), кофе с молоком, бутерброд с кабачковой икрой» +2
+7


Olacutechik +12 +1 день геоморфолога» +1
+6



01KATRIN01 +1 как - то так.»задумчивое +2
+2

Modystka +1 что-то комп подвисать стал, зараза. или окон открыто много, или снова» +14
+21
Планет@ +1 +1 завтра на работу, настраиваюсь.» +2
+17



Svetlanкa +16 +1 привет всем! сегодня продолжаю есть без диет и подсчетов, но вот» +42
+45



Anakonda35 +1 прием ресвератрола заменяет низкокалорийную диетуодин из антиоксидантов» +2
+5



Шмидт +16 +1 в новосибирске всё больше и больше знакомых с короновирусом. то одни говорят,» +21
+21



главная цель +1 +1 весь день в беготне. еле выкроила время,чтобы сюда забежать.сил по-прежнему»сонное +1
+7



Шмидт +16 +1 вот сглазила я вчерашню индейку - пересушили, пока по магазинам мотались» +13
+4



Самая +31 +1 всем приветики! еду на работу и не не очень хорошо, потому что вчера была» +6
+20



Самая +31 +1 впереди у меня 6 рабочих дней. ох и испытание для моих ножек. уже не так» +5
+15



Стройняшка Т +1 +1 29.1.2020» +2
+6


Olacutechik +12 +1 всемирный день сострадания» +2
+7



Svetlanкa +16 +1 привет всем еще раз! купила пельменицу, хочу сказать, что когда пельмени» +22
+25



Дашечкин +1 +1 вереулись с детьми с котка, класно конечно. но медкие еще учатся кататься.» +3
+18



SSS112 +95 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня буду готовить, наверное»задумчивое +7
+16



Xозяйк@ +1 доброе утро!воскресенье день чудесный.мы с викой дома вдвоем.вот думаю» +10
+5
Xозяйк@ +1 выбор.страно, стала не понимать смысл своей работы.на что трачу свою» +1
+1
горячая +11 +1 30.1.2020 сижу в очереди сдавать анализы»задумчивое +4
+22



Olacutechik +12 +1 день памяти апостола и евангелиста матфея» +1
+7



SSS112 +95 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! отдали нам корень мяты,»задумчивое +4
+12

Adeliya 24 +1 настроение плаксивое, видимо кд на меня так действуют. но ничего прорвемся!»плаксивое +10
+13
горячая +11 +1 28.1.2020 нет ни мыслей ни желания писать дневник»задумчивое +31
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это очень большая попа? сильно рыхлая? можно качать дома или эффекта будет » 20
тема содержит фото нашла фотку, где мне 17. мне кажется или выгляжу на ней намного взрослее? » 55
муж не должен знать, что я вышла из строя и страдаю! наше женское дело одно! » 215
сообщила начальству, что я на самоизоляции, на что они ответили, что ждать » 13
верите, чтотобиды скапливаются в теле? когда плохо помогает агрессивный настрой » 15
хочу найти не гулящую, без детей, работящую! женщина должна помогать своему » 325
женщины, любящие себя и своих детей, не ходят в забегаловки для скота! мама » 39
тема содержит фото какая девушка больше нравится? » 36
без дырок и отрезанного низа нужны джинсы,чтоб сидели хорошо, модные были. » 19
гуманитарные специалисты никому не нужны, не востребованы. куда поступать? » 36
я знаю, ты меня любишь, ждала меня, но я хочу эти чувства вырвать из тебя! » 4
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 83
кто прививался от гриппа? были ли побочные эффекты? какой вакциной прививались? » 15
корю себя, что позволила ему руки распускать! переживаю, что он всё ему расскажет » 37
3 года без отношений! предлагает поехать к нему на ужин. понимаю, чего хочет, » 28
ты к себе не подпускаешь никого, кроме меня. ты меня ждёшь, мне это не нужно. » 11
я беременна. муж рад, хочет совместного ребенка, об аборте слушать не хочет, » 46
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » 47
никогда не работала, много обязанностей, плюс - рядом с домом. минус - пятидневка. » 9
чем страшнее и толще, тем более доступная! ни кожи ни рожи, а вешаются на мужчин! » 21
отношения длились 3 года, развелась. не хотела отношений, но спустя 2 года » 9
кто всю жизнь живет в своем родном небольшом городке? есть ли желание переехать? » 40
вместо букетов цветов и подарков попросила отправить деньги в приют бездомных » 13
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 39
он превратился из человека в существо, обвинял маму, что она ему изменяет, » 9
в каком городе во франции проще для приезжих обустраиваться? где много наших? » 4
тема содержит фото красивая девушка! ей сегодня 27! на какой возраст выглядит и как вам такая » 12
расстались давно, но чувства всё никак не отпускают. как написать ему первой » 41
у вас из знакомых умер кто-то от коронавируса и почему так произошло? очень » 123
у парня не встал в третий раз! расстроилась, но виду не подала. у прежних парней » 19
за какой вы бюджет: совместный или раздельный? кто за что отвечает в семье? » 33
отказалась фотографироваться у массажистки! сказала, что тогда вообще не будет » 31
тема содержит фото очень-очень плотные! поэтому так топорщатся. эти джинсы норм сидят? » 11
видела фото ног подруги после этого - глубокие следы от постели. что с нею » 16
глупо вымаливать прощение, когда в душе совсем не чувствуешь себя виноватой? » 8
тема содержит фото тут вам тоже не видна слабая вторая полоска? пару дней задержка » 29
я на диете, питаюсь одной вареной курицей и рисом с салатами. подскажите простые » 24
какой из этих имен французский вариант? » 1
видела в интернете, что уже многие начинают украшать жильё к новому году. кто » 26
в смс всегда немногословна, не звоню, боюсь перейти в разряд его девушек только » 40
можно ли на самом деле заработать деньги сидя дома? как? очень нужна удалённая » 16
как вам 2020 год? счастливый для вас или много трудностей пришлось пережить? » 43
лучшая месть бывшему - выглядеть на 100% и быть счастливой без него? » 20
жестко предала девушка, теперь он боится доверять! и что мне делать?! я уже » 14
чтобы выжить 23 тысячи - нормально? как вам такая зарплата в питере? » 13
как с юмором ответить, если назвали страшной? » 31
у кого мужчины по гороскопу раки? какие они по характеру и по своим наклонностям? » 10
тема содержит фото как вам фото? » 13
помогает ли активированный уголь от урчания в животе? » 14
прости, если разрушил твои планы. да, твоя вина! но тебе не стоит извиняться. » 10
о ужас, меня обдало спиртом! хоть закусывай! в пробниках это превосходный, » 1
тема содержит фото - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото! » 89
если человек у меня в вайбере в чс, ему видна моя ава? » 8
пропал на 4 дня, сказал что у него много проблем, которые он не хочет тянуть » 21
может ли мужчина полюбить девушку с выпадающими волосами и перспективой парика? » 24
когда уже сайт нормально заработает? устала на одну тему по 10 раз тыкать! » 28
как часто обновляете свой гардероб? » 25
у кого есть каракулевая шуба или другие меха? может быть шуба пригодна к носке » 22
тема содержит фото как вам такое платье твид? нравится? » 18
оставил в своё время в беде, не помог, не дарил ничего, а только использовал » 19
сначала вешает лапшу на уши, говоря что хочет встретиться, увидеться, а потом » 3
пришлось расстаться из-за того, что уехал в другой город! он дорог для меня, » 8
тема содержит фото эмбер херд или скарлетт йоханссон? » 25
общаюсь с покупателями по ватсап и очень понравился один мужчина. как перейти » 8
общаются со мной отстранено, но зовут назад. а я отшучиваясь: дела у меня, » 7
как отучить ребёнка 5 лет мучить животных? мимо пройти не может, закатывает » 33
сколько вы зарабатываете? хватает вам на жизнь ? » 60
мужчины моей жизни - трэш! живу с необразованным парнем, бывший алкоголик! » 23
что лучше спазмалгон или кетанов? » 7
ей еще рановато рожать? кошке сейчас 9 месяцев. в каком возрасте лучше кошке » 15
торопила с оплатой, а потом уехала с мужем на отдых накануне заседания и не » 10
женщина должна работать, удовлетворять мужчину и помогать финансово! если этого » 104
прошлась по дамам и чуть не упала! у нее совместные фото с ним и статус, что » 37
пригласил на первое свидание в большой и хороший бассейн или аквапарк! пошли » 30
у кого был секс с иностранцами? мне понравилось, они такие обходительные » 37
бегает за знаменитостями, чтобы сделать совместные фото! думает, это делает » 5
мама перестала со мной общаться, так как мой муж ее заблокировал. удочерила, » 13
какой сериал посмотреть? мне очень колл-центр понравился. » 15
парень по переписке переводит на карту деньги! о чем это может говорить? » 35
это дешевая мебель или среднячок? не разбираюсь в мебели. говорят, вообще недешевая » 11
муж не разрешает коротко подстричься! я в растерянности, хочу неожиданных экспериментов, » 41
как часто испытываете нервное напряжение, стресс? или вы оптимист-пофигист? » 37
самый классный был в кабинете преподавателя, потом на природе, в кинотеатре, » 23
со мной не занимались! муж не хочет заниматься с детьми, а я не всегда успеваю » 14
расстались после 3 лет отношений! очень болит душа, без него пустота, не могу » 9
я не мочалка, но что-то все труднее подобрать уходовые средства. ещё и корни » 12
есть ли разница в дорогих разрекламированных средствах и в дешевых? есть ли » 7
стыдно за урчание живота, неловко перед супругом. пью воду, чтобы приглушить » 67
если не великий блогер - жизнь не удалась! живут только ради лайков, совершают » 13
сколько раз в неделю ваша семья кушает рыбу и какую? » 64
я не заплатил за неё в автобусе и она обиделась! очередная меркантильная особа! » 47
где купить обувь в москве? цены в тц кусаются, на рынках в большинстве случаев » 18
боюсь идти психологом в детский сад. с детьми никогда не работала, своих нет » 11
послеродовая депрессия! у кого была? что помогло? » 5
миритесь ли вы в постели? хочется ли вам после ссоры или всё желание пропадает? » 14
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 89
прости, я когда выпью так интима хочу, я написала вадиму! а на какие приключения » 19
тема содержит фото оцените фото. подходит ли деловой стиль? » 16
посоветуйте более менее нормального сотового оператора » 11
тема содержит фото это самый популярный мужчина? что скажете про его внешность и женщин? » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»