| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Считаю калории. Перекус: смешала печеное яблоко, мелко порезаный лимон, немного меда, 40 г творога и 25 г йогурта натурального. Получилось вкусно и с чаем составило всего106 ккал Обед: суп харчо, хлебец, салат из помидоров, пекинской капусты и перца. Заправлен оливковым маслом, всего 370 ккал Ужин: паста с морепродуктами, салат с обеда, чай с горьким шоколадом. Всего 330 ккал Итого за день 1103 ккал. |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|