живет у меня чудо в перьях. все бы ничего, но» +11
купили бы вы гайд по похудению от непрофессионала?» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871731
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: +1 21.11.20 вечер ПОЧТИ ВСЕ УСПЕЛА
1 7 1 5 спортивные занятия 40м рацион 278 процедуры 7%
баллы: + 6.03   описание   +1
Привет, девочки))) Сег очень насыщенный день. Вчера много чего напланировала и почти все успела. Погода была теплая, как раз для работы в огороде. Так что я привела в порядок клумбу, пересадила на зиму цветы домой, выкопала клубни гладиолусов. За лето они не плохо размножились. В сдедующем году можно больше посадить. Еще дома цветы в новые горшки пересадила. Пока рабртала в огороде, прошла 10000 шагов. Еще вступила в дуэль с Дашей по спорту, поэтому взяла себя в руки и вечером сделала адаптивную гимнастику по Бубновскому. Хорошо потянула спину и позвоночник и подкачала пресс и ноги. На ужин готовила пасту с морепродуктами. Получилось вкусно и сытно. Конечно, не совсем правильно кушать это
баллы: + 1.00   рацион   +1
Считаю калории. Перекус: смешала печеное яблоко, мелко порезаный лимон, немного меда, 40 г творога и 25 г йогурта натурального. Получилось вкусно и с чаем составило всего106 ккал Обед: суп харчо, хлебец, салат из помидоров, пекинской капусты и перца. Заправлен оливковым маслом, всего 370 ккал Ужин: паста с морепродуктами, салат с обеда, чай с горьким шокола...
разгрузочные дни»
баллы: + 4.15   спорт   +1
вес: 61.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22

жир: 3.5 кг
вода: 18.73 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 95.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, приготовление еды - 30 мин, садоводство - 80 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Адаптив...
сожгла: 604 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
маникюр, педикюр, пиллинг, ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.2, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -56
спорт мин. сутки: 0, неделя: 234, месяц: 818
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +43, итог: +123
баллы сутки: 0, неделя: +136, месяц: +959
место в рейтинге сутки : 55, неделя: 20, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
аквариум: +6.54% , выиграна персональная дуэль, место в рейтинге участниц: 24 +1, баллы участницы: 979

вес 60.9 кг сожгла 269 к баллы 979
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +4089» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : :Оптимисточка: кг : Ириша84 см : Beautiful30 спорт : Жиротучка
план команды
29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ириша84-2.1
2. ФиФфа-0.5
3. :Оптимисточка:-0.2
4. Annledi0
5. Рукоделкина0
ник кг
6. Eleanora850.4
7. Жиротучка0.7
8. nyapa20161.2
9. Beautiful301.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 12.28 статистика просмотры: +3
голоса: +7
читают +1: sss112

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +5386 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»задумчивое +23
+17



Svetlanкa +5681 -2 привет всем! все, что я хотела сказать, сказала в предыдущих» +8
+51



Olacutechik +4377 +41 как же обидно» +28
+21



Классика +4479 +3 сегодня отвесик у меня появился, страно» +9
+55




Шмидт +4738 +3 сегодня день генеральной уборки. хотя очень не хочется, но надо взять» +2
+4



:Оптимисточк +979 +1 не могу собрать себя в кучу»молчаливое +2
+16

Классика +4479 +3 у нас скоре всего объявят локдаун до 20 декабря» +11
+38



Д@ШуткА +3307 +37 в село уезжаем, на выходные» +1
+2



LEZIZA старший сын женился» +1
+4
Самая +5516 -179 сегодня вечером надо будет продуктами закупиться, завтра в планах готовка.» +6
+14



Эйва Шекер +3099 +2 дневники заполнила и сейчас убегаю.» +5
+20



Хома1 +82 +1 27.1.2020» +2
+6
SSS112 +5386 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод весь день голодом проездила,»задумчивое +1
+7



Svetlanкa +5681 -2 привет всем еще раз! типа болею дома, отдыхаю готовлю солянку с сосисками» +6
+31



Victoria_88 +977 -1 27.1.2020 вечер»улыбчивое +3
+9



Svetlanкa +5681 -2 привет всем вчера неожидано долбануло давление 160)10, после таблетки» +33
+29



Стройняшка Т +205 +2 27.1.2020» +1
+2


Самая +5516 -179 всем доброй ночи! я в постельке, наконец-то, но ещё не сплю. сегодня можно» +3
+12



Svetlanкa +5681 -2 привет всем! дома то я конечно осталась, еле себя в 9 утра соскребла» +6
+24



01KATRIN01 +1525 ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет. как апетит.»сонное +1
+8



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +1445 -1 класной суботы»радостное +1
+3



OLIVOCHKA))) +1712 +41 доброго всем утра! убегаю на работу,жутко хочу спать» +2
+16



Adeliya 24 +303 +1 только настроился на работу и вдруг снова пятница, снова отдых.»улыбчивое +20
+21

President +4065 +1 нервный денёк был» +3
+19



Svetlanкa +5681 -2 привет всем! *сбылась мечта — задумывай другую,сбылась» +6
+23



Erana +524 -1 всем привет! с пятницей! еще два дня и мой карантин закончится! ура! соскучилась»улыбчивое +1
+4



Modystka сейчас на сайте +1363 я успокоилась, спокойно все проанализировала и решила не тратить время» +12
+10
SSS112 +5386 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встала рано, сделали»задумчивое +11
+24




Modystka сейчас на сайте +1363 как много рекламы сейчас. надоедает то. в этой гребаной черной пятнице,» +4
+6
Маруру +115 +37 нашла в групе красивое фото района, в котором я живу (литва, вильнюс).» +3
+7


Modystka сейчас на сайте +1363 самый страшный зверь – это жаба, она уже задушила больше половины населения» +6
+11

SSS112 +5386 +1 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»улыбчивое +3
+4




Самая +5516 -179 сегодня ничего с собой на работу не взяла, потому что ничего такого не» +11
+25



Erana +524 -1 решила посмотреть наконец фильм “сталкер“. а то столько слышала про него,»загадочное +2
+16



Мисисс Дарси +3376 -1 на завтра спа-процедуры перенесу» +1
+9



Mmdms сейчас на сайте +1729 +37 завтра дел-громадье, как всегда. улыбаемся и пашем хороших вам выходных,» +2
+6
Истина +377 +37 - юра, кто решал тебе домашне задание?- честно,не знаю, я уже спал.» +1
+11
SSS112 +5386 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!домой пришла, дети приготовили»задумчивое +1
+7



Самая +5516 -179 лежать в постельке очень хорошо, но дела ждут и никуда не деваются. скоро» +4
+12



Victoria_88 +977 -1 28.1.2020 ночь»радостное +1
+7



Yuleshka сегодня в дочей по делам мотались весь день, устали капец» +1
+5
Тили +750 +41 27 ноября, пятница. (5:53)»хорошее +5
+18



SSS112 +5386 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим!катал сегодня по делам после»задумчивое +1
+7



SSS112 +5386 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,»задумчивое +1
+3



Victoria_88 +977 -1 28.1.2020 ночь» +1
+2
горячая +3566 -4 28.1.2020 не могу уснуть»задумчивое +4
+8
Modystka сейчас на сайте +1363 неплохо отвесило вчера,-70г. я не вносила прибавку сюда,получилась цифра» +18
+9

Mmdms сейчас на сайте +1729 +37 эта женщина пахнет кофе,шоколадом и орхидей.на е персональной голгофе,свежей» +4
+6


Victoria_88 +977 -1 25.1.2020 день» +7
+7


горячая +3566 -4 27.1.2020 спала сегодня долго.»задумчивое +29
+23



горячая +3566 -4 27.1.2020 сижу у кабинета врача»задумчивое +5
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сделала пластику ягодиц. как вам результат? » 154
точно, хорошая идея, не зря с тобой общаюсь! несколько дней думаю что это значит? » 7
посоветуйте какую-нибудь хорошую палетку теней. » 10
невозможно жить в старье, но муж не хочет делать ремонт и выкидывать барахло! » 38
тема содержит фото оцените работу по шкале от 0 до 5! вышивка крестом на джинсовке сына. » 33
кто делал подтяжку груди без имплантантов? » 15
тема содержит фото оцените новый возрастной мейк » 29
вы достигали оргазма самостоятельно, без мужчины? что для этого делали? » 31
после расставания я очень страдала и переспала с другом подруги! мч думает, » 25
испытываю презрение к домохозяйкам с детьми! не могу сказать, что люблю детей, » 87
приглашает в отпуск за его счёт! рассматриваете это как подарок вам или себе » 26
за весь день может написать только споки, а мой ответ даже не прочтет! плевать » 6
на что вы тратите больше денег: одежда или декоративная косметика? что для » 31
тема содержит фото похудела с 74 до 58 кг на интервальном голодании! боюсь поправиться. как удержать » 10
тема содержит фото подскажите: стрижку или челку? какую? » 8
тут есть с медицинским образованием? помогите расшифровать показатели. » 22
убирайся вон отсюда! и сорвал кольцо с пальца. я почувствовала облегчение. » 47
чем вам понравился изначально ваш нынешний муж? что отмечали в нём хорошего? » 46
кто я такой, чтобы оплачивать тебе продукты?! мог бы не платить! живет с мамой » 34
мы не сможем быть парой! не пиши мне! меня игнорируют все, не получается. боюсь, » 7
открываю ленту новостей, а там одна тупость! кто что купил, кто с кем спит, » 7
кто сдавал анализ на ковид? помогите с расшифровкой. » 12
посоветуйте фильмы с хорошей актерской игрой, хорошей музыкой и позитивным » 10
их смотрят только старые бабы! я подумала, что дедушки тоже смотрят. после » 26
каждый день помню, что мне снилось текущей ночью! в чем причина? почему так? » 5
самое страшное горе для женщины - это гибель мужа. согласны? » 60
кто-нибудь покупает посуду из фарфора? купили бы чашку с блюдце за 1500 и выше? » 33
почему женский пол настолько эмоционален? любую можно назвать несдержанной » 21
короновирусная свекровь неделю лежит в больнице. через какое время можно общаться? » 20
вам нравятся муссовые торты или вы предпочитаете классику? » 18
тема содержит фото какое платье выбрать для торжества? хочется именно чёрное и строгое » 26
тема содержит фото это худые плечи? » 36
тема содержит фото для боди это не дорого 5500 р? большую популярность приобретают шоурумы. » 33
значит он классный, а я хорошенькая?! так не пойдет! ну и он пропал. раньше » 6
тема содержит фото красотка или обычная? » 50
тщательно соблюдаю гигиену, но там постоянно мокро! мне кажется, что у меня » 24
у кого брат женат на женщине с ребёнком? вы общаетесь с ней или нет? мама ваша » 13
верите ли вы в карму? карма осуществляет последствия наших действий. для вас » 17
смогли бы вы быть вместе с мужчиной, который ради вас бросил девушку или семью? » 20
с какой сферы быстрее начать зарабатывать от 2 миллионов в месяц девушке? » 21
кто носил брекеты? прошёл месяц, а у меня слизистая вечно царапается о них » 8
тема содержит фото как вам эта куртка? какое ваше мнение? » 21
приезжаю, интим и снова пропадает! в лицо говорил, что это просто физика! но » 41
при коронавирусе бывает насморк и маленькая температура? » 66
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 22
нормальных мужчин называют аленями! топят за патриархат и орут: мне только » 42
во время звонка я опустошаюсь! вспомнила одну, которая подпитывается энергией » 23
завел привычку рвать москитную сетку и вылазить на балкон. какие сетки или » 13
как можно вкусно приготовить свинину со специями, такими как базилик эстрагон, » 8
тема содержит фото я тоже вышла из душа. без косметики. сколько лет? » 101
организм реагирует на резкие смены сезона: либо сонливость, либо бессонница. » 4
еле дождалась конца рабочего дня! рвану домой, укутаемся в пледик и будем досматривать » 82
лекции каких психологов лучше послушать? » 17
тема содержит фото получится ли из моего цвета волос такие цвета как на фото? » 30
вам ваш кавалер дарил нижние бельё? что он выбрал: сексуальное или классика! » 26
любите нянчиться с внуками или предпочитаете видеть их пару раз в месяц и этого » 10
начинаются курсы по подготовке к родам для беременных. из-за вируса немного » 11
муж спит с моей сестрой! она ему рассказала, что я самая последняя женщина! » 22
предчувствие, что все мужики будут мои, в нём я секси! а потом такая снимаю » 8
у кого нет седины, красите ли вы волосы? как думаете, свой цвет лучше крашеного? » 30
есть ли у вас проверенный рецепт капусты по-корейски? » 3
не расту с 14 лет! очень хочу подтянуться хотя бы на 6-7 см. у меня есть шансы, » 13
какая зарплата норм для женщины и мужчины в 25-35 лет, чтобы на всё хватало? » 26
психолог меня изнасиловал! беги! кричи!сопротивляйся! я хочу уйти отсюда живой! » 48
когда плохо относишься, корыстно, пользуешься, изменяешь, он влюблён! а когда » 10
давай я почешу! и смешно, и странно. все время пытался прикоснуться. голос » 13
55% жителей нашей страны не могут себе позволить купить холодильник сходу, » 53
живу в зажопинске, автобусы ходят редко и в них бабы беспардонные ходят, толкаются, » 6
одна мымра увела увела у меня парня. многие скажут - да забудьте его, зачем » 68
тема содержит фото это какая длина волос? средняя же? » 11
тема содержит фото как вам эта девушка? » 15
тема содержит фото какие джинсы сидят на мне лучше? обе пары новые. возвращать или нет? » 22
не чувствует запахи! ни температуры, ни кашля, ни насморка. поэтому на больничный » 27
заводит женская грудь! у кого так же? вас это не пугает? » 18
ждал, пока разведусь, чтобы жениться на мне! да где таких берут?! если динамишь, » 15
вы носите платья с высокой посадкой? » 24
боится признаться в любви! боится ответственности, выглядит трусом при этом. » 19
прицепился ко мне один! стал угрожать: заплачу любые деньги, чтобы тебя нигде » 23
живём с тётей мужа! лезет везде, не даёт готовить, а потом говорит что я ничего » 30
не могу зайти в контакт, но я ничего не меняла! не думаю, что взломали, так »
тут есть девушки, бросившие курить и не набравшие вес? расскажите о своём опыте. » 28
банк отказывает в кредите по причине невысокой зарплаты. есть ли достойные » 18
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » 77
тяжело дышать и температура весь день держится. ещё сильная одышка и слабость, » 57
день порадовал новостями: отменены новогодние мероприятия, в новогоднюю ночь » 54
живу одна год, и тут он пишет: давно это, год, очень. для здоровья плохо. фу, » 31
очень вялая и дряблая кожа. кто-нибудь знает процедуры, которые реально работают? » 22
вышлите фото всех игрушек! если люди нуждаются, не будут же просить скинуть » 17
ему 60, мне 25. не женат, 4 детей и все старше меня. 1,5 млн долларов на счету » 39
если бы вы ходили на массаж тела к молодому спортивному мужчине, ваш мужчина » 27
как спалось? с мишей! надеюсь, блондин? отправила фото, ничего такого откровенного. » 10
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? выглядит ли фото глупо? » 10
банк - продавец квартир! впервые вижу подобную схему. не может ли так выйти, » 8
что такое споки, что значит? » 14
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » 39
чем займёмся? проще сказать: интимом. но может быть есть другие варианты? его » 15
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
кто жил с мужчиной, у которого не было своей квартиры? было ли чувство, что » 16
любимый подарил! выкладываете фото подарков или считаете это показухой? » 38
когда мужчина бросил или изменил, какой стали после расставания? стали черствой? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»