кто переезжал на работе в другой кабинет? долго» +20
постоянно критикует: поправилась жутко! зачем» +10
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Шмидт -4 29.10.20 ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ С УТРА. ОТ ТОГО, КАК СЛОЖИТСЯ УТРО, ЗАВИСИТ ТО, КАК ПРОЙДЕТ ВЕСЬ ДЕНЬ.
 3 22 22 13 12 спортивные занятия рацион 1676 процедуры 53%
баллы: + 6.21   описание   +5
День начинается с утра. От того, как сложится утро, зависит то, как пройдет весь день. И если вы просыпаетесь с чувством раздражения, или с воспоминаниями о неприятных событиях недалекого прошлого, то это должно стать сигналом для проявления сдержанности в разговорах и поступках. А после утренних процедур, вкусного завтрака и чашечки ароматного кофе все встанет на свои места.
баллы: + 4.33   рацион   +3
кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, яблоко- 165.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр Беречь личное пространство (своего партнера) Личное пространство – понятие, являющееся в определенном смысле абстрактным. Это любимый уголок, любимое занятие, любимая книга или просто желание остаться наедине с самим собой. Мы бережем свое личное...
разгрузочные дни» ГИ: 49» ИН: 181%»
баллы: + 4.45   спорт   +2
вес: 100.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.8 кг
вода: 40.71 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин, уход за ребенком - ...
сожгла: 1257 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +2
уход за собой, маникюр, маска для лица, другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 420, месяц: 2355
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +275
баллы сутки: +1, неделя: +584, месяц: +4001
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 5, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
аквариум: +53.33% , на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 4 -4, баллы участницы: 4001

вес 100.3 кг съела 1384 к сожгла 3862 к баллы 4001
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +26516» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 11»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Рубиновое колье спорт : горячая торпеда
план команды
25 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 26 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.5
2. Мисисс Дарси-0.3
3. Д@ШуткА0
4. Классика Жанра0
5. Эйва Шекер0
6. Рубиновое колье0
ник кг
7. Шмидт0
8. горячая торпеда0
9. Санькин@0
10. poxydelki0.2
11. Стройнеющ@яЯ0.3
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
за дневник: + 16.07 статистика просмотры: +72
голоса: +22
читают +13: adeliya 24, fzlgqi5glnjt, самая любиммая, pdbsl, горячая торпеда, olacutechik, svetlanкa, классика жанра, modystka, mmdms, iizika, стройнеющ@яя, тили

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4001 -4 сегодня начну с кефира, а там дальше - как получится, соблазнят меня мои» +23
+25



Рубиновое +869 +80 ура, ай да я, ай да молодец!» +8
+22



01KATRIN01 +1352 решила съем хурмы и на разгрузку) так сказать чтоб было что скидывать)»сонное +1
+5

-Мася- +2715 -107 сколько у вас прибавляется инфицированых за сутки?» +13
+37



ФиФфа +719 как в анекдоте» +2
+1



:Оптимисточк +890 план на сегодня»раздражительное +4
+9



Жиротучка +699 сегодня выполнила 20-минутную» +5
+1



Шмидт +4001 -4 завтра хочу приготовить чечевицу с баклажанами, котлетки пожарю, пирожок» +11
+10



OLIVOCHKA))) +1508 +94 доброго вечера! поздравляю мамочек,у которых есть сыновья! сегодня» +2
+12



Стройнеющ@яЯ +1202 +94 день был какой-то апатичный»задумчивое +5
+9
Шмидт +4001 -4 если женщина весит 20 килограмов, то бог думает, что она уже нашла свою» +30
+3



Дашечкин +2100 +94 по плану заставить вечером себя заняться спортом. прям вот как то надо» +2
+16



Дашечкин +2100 +94 вот я вчера закружилась, совсем забыла про галю. надо себе какуюто напоминалку» +2
+21


Modystka +1178 -1 состояние - ничего не хочется делать. спать,спать и разбитая какая-то» +12
+11
Svetlanкa +4734 +2 привет всем спасибо большое за то, что в мире ещё остались неравнодушные» +12
+17



Modystka +1178 -1 на завтра до обеда нарисовалась встреча. без еды) и вот думаю, новый» +6
+5
Xозяйк@ +129 +80 хороший день!сейчас доготовлю ужин, погуляю с собакойи в горизонталь на» +3
+7
Самая +4689 +94 погода такая у нас не весёлая. в других областях красота и снежок, а» +8
+23



Шмидт +4001 -4 правильное пищеварение позволяет обеспечивать здоровье всего организма» +4
+9



KissЮлик +3963 -4 вчера себе не приготовила рыбу и к тому же вобще не вытащила е из морозилки» +1
+12



Xозяйк@ +129 +80 как “последние из могикан“что то вспомнилось)вышл на работу, отдыхала» +1
+2
SSS112 +4632 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня займусь маникюром»задумчивое +5
+17



KissЮлик +3963 -4 весы конечно новые у меня хуже чем старые и показывают какие-то страшные» +1
+11



Самая +4689 +94 утром не оказалось дома кофе- вот это облом. хорошо, что заезжаем в» +5
+16



SSS112 +4632 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в меню уха»задумчивое +3
+18



Самая +4689 +94 вчера у нас в магазине была акция на рыбу лосось, как выстроилась очереди» +15
+17



главная цель +1182 +1 доброе утро» +1
+10



KissЮлик +3963 -4 всем хорошего воскресного денька!у меня второй круг лепестков и сегодня» +4
+25



Шмидт +4001 -4 в гипермаркете найден мальчик, воспитаный майонезом.он жирный, но нежный.это» +17
+10



13th Month +178 -1 стодневка третий день. понедельник, как и собиралась начинаю худеть (опечаталась,» +1
+7

Modystka +1178 -1 я с вами, но не полностью и все бочком, бочком мимо весов стараюсь)» +8
+11
Самая +4689 +94 всем приветики! проснулись ни свет, ни заря и уже едем на работу. радует» +1
+14



Modystka +1178 -1 „слабый пол сильне сильного в силу слабости сильного к слабому.“ — нинон» +2
+8
Victoria_88 +869 +2 2.1.2020 день» +9
+6

Шмидт +4001 -4 желательно ограничить употребление таких продуктов, как сдоба, колбаса.» +3
+7



Yuleshka завтра внесу вес» +3
+6
01KATRIN01 +1352 1.устраивайте разгрузочный день не чаще одного раза в неделю.2.на время»улыбчивое +5
+2


горячая +3071 +2 2.1.2020 дай бог,чтобы меня врач завтра принял тут»задумчивое +11
+11


Modystka +1178 -1 проснулась, горло жет. t нет, но состояние больное. общем болею,сил нет.посмотрю,что» +9
+5
Жиротучка +699 весы» +2
+2




Арамат +53 -1 20.1.2020 4 день п - 1,5кг.» +1
+1



Самая +4689 +94 всем приветики! рабочие выходные это не так уж и плохо, хороший плюс от» +15
+20



KissЮлик +3963 -4 все начну я заниматься домашними делами. нужно уборку сделать и постельное» +2
+11



SSS112 +4632 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! решил все-таки с сегодня начать»задумчивое +23
+23



Ириша84 +49 +94 всем привет! сегодня я вернулась на галю. и так. с сегодняшнего дня» +1
+2

SSS112 +4632 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! зима только началась, а»задумчивое +6
+17



Самая +4689 +94 что-то не получается у меня ничего с правильными ужинами, жру вечерами» +15
+41



Арамат +53 -1 19.1.2020 3 день п» +3
+7



KissЮлик +3963 -4 всем доброе воскресное утро!я недавно проснулась и сегодня прям очень» +2
+11



OLIVOCHKA))) +1508 +94 закупила все для завтра. попытка номер. . знает какая. .» +1
+11



Самая +4689 +94 сегодня с самого утра понятно, что день будет солнечным-это очень хорошо!» +4
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото с мамой все выходные дома и разбираем старые любовные письма из семейного архива! » 23
тема содержит фото оцените внешность! только честно, я не обижусь! как вы можете охарактеризовать » 7
4 м3 - это 4 кубометра? речь о дровах » 5
не могу найти себя в чужой стране! учиться очень тяжело, на работу из-за визы » 37
вам сложно угодить? бывает так, что мужчина классный, но вы понимаете что не » 11
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? она стройная? или мощная? » 19
тема содержит фото я толстая? есть живот? судя по этому фото можно так сказать? » 22
тема содержит фото как вам этот парфюм? » 7
посоветуйте какой-нибудь фильм про больные, сложные отношения. » 23
как восстановить кожу рук после ремонта? каждый день что-то драила и чистила, » 40
если бы вы выиграли в лотерею и была проблема с зачатием, воспользовались ли » 63
давай завтра увидимся! я оставила это без ответа. встречи редкие и только для » 17
как устроить ребенку день рождения? не хочется сейчас звать детей домой в целях » 18
здесь есть домохозяйки? сколько вам лет и сколько находитесь в этой роли? давайте » 5
познакомилась с шикарным мужчиной, но для интима! условия сразу оговорили. » 18
хотим летом отдохнуть в греции. какой остров посоветуете? как там обстоят дела » 2
сын принёс домой вирус! дома сидеть ни в какую не хочет. теперь боюсь за мужа, » 34
посоветуйте какой посмотреть фильм, чтобы расслабиться. психологическую драму » 12
семья нищебродов расплодилась, не озаботившись, что их дети будут жить в бесконечных » 58
покупаете товар, а потом, если нашли дешевле его, оформляете возврат и покупаете » 16
у его матери был бзик в готовке еды: добавляла то гвозди, то мусор! а пацан » 17
тема содержит фото не очень довольна формой носа. кто-нибудь исправлял носик филлером? есть ли » 22
любила его, была преданна, но ему нужны пьянки, клубы и веселье. девушка кстати » 9
родители парня молчат при встрече! дарили много подарков и очень рады нам, » 8
плачутся, что их таскают по улице, а меня кадр пригласил прокатиться на машине! » 5
вам нравятся платья из твида? » 11
просит не носить каблуки, так как у него комплексы по поводу маленького роста! » 59
почему не спите? что-то тревожит или всегда так поздно ложитесь? чем занимаетесь? » 12
тема содержит фото кто был самый красивый в молодости? » 15
доложил, что ему не нужна девушка, которая не доверяет и выставил фото с какой-то » 11
думаю перейти на дневные линзы. кто носит? сколько тратите на них и на жидкости? » 9
кому помог видео-курс данила деличева как вернуть мужа? » 17
изменила и я не смог ее простить. с тех пор я один. на сайтах знакомств меркантильные » 19
тема содержит фото как вам моя дипломная работа? смоки чёрный » 30
беременна не от мужа. ему о беременности сказала ещё до узи. что теперь делать? » 137
как отделаться от мысли, что всех хороших мужчин разобрали щенками? вы знаете » 27
чтобы ветром не сдуло, как закрепить парик? какой лучше купить? свои волосы » 20
сказала, что было бы удобнее пообщаться завтра, а в ответ тишина и третий день » 16
не послушала подругу и пошла, а он бросил после интима! понял, что люблю другую! » 21
тема содержит фото очень дряблая попа и бедра? все запущенно? пока скрабами начала пользоваться. » 11
как принимать порошок расторопши перед едой? одни пишут - запить водой, другие » 3
не высыпаюсь: с утра просыпаюсь разбитой! как высыпаться? какие способы, секреты » 11
перемерила кучу джинс, хотела прямые, но есть только скинни или момы. кто знает, » 7
таких, как ты нет! ты не такая, как другие! кому мужчины говорили такое? что » 17
тема содержит фото можно ли послать своему парню такое фото? » 61
по какой причине вы бы точно подали на развод? » 20
кто звонил в другую страну по вотсапу? это бесплатно? » 7
живёт напротив, видно машины нет. мысли, что свидание с другой, ему много пишут. » 105
принесла домой, вымыла. он стал вялый. чешется изредка. один раз только по » 88
ты женщина, дом - это твоя обязанность, но работать будем вместе! почему так? » 69
тема содержит фото а ну-ка признавайтесь, хотели бы пожамкать такого, как я? восхищаетесь мной? » 35
ревнуют только неуверенные в себе люди, которые ставят партнёра на 1 место » 13
чтобы что-то выучить, нужно по сто раз перечитывать, а в итоге на следующий » 3
тема содержит фото оцените вид сзади! сильно дрябленько? попа сильно толстая? ноги? » 20
поругались с мамой! кричала, что я предала её больше, чем папа. все говорят » 65
тема содержит фото оцените меня от 1 до 10! » 26
тема содержит фото не жесткач ли? кто сидел на примерном рационе, похудели ли? она так хорошо » 24
в 1 класс мы пошли к неуравновешенному учителю! домой ребенок приходит с пустой » 24
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 18
тема содержит фото кто смотрел этот фильм? как вам? » 1
тема содержит фото ноги очень кривые, да? как вам такая юбка? » 38
как вызвать месячные? цикл нерегулярный, обычно с задержками и длинный. к врачу » 10
куда любите летать за границу и почему именно туда? » 9
тема содержит фото хорошо ли эти джинсы сидят на бедрах и попе? » 12
46-летний мужчина пригласил к себе домой, сказал что там будет жарко! что он » 34
хочет детей, но с деньгами беда. 100 тысяч долга, не может закрыть пять лет » 18
ни одного килограмма не скинула за 2 недели! мучное, сахар, конфеты и другие » 104
после родов 8 кг никак не уходят. хочу стройнеть и красиветь. ищу единомышленников! » 3
вернулся к своей жене, после того, как мне в кредите отказали на автомобиль. » 21
с большим носом, не спит до брака. живет с мамой. стали бы встречаться с такой? » 9
сижу как в тюрьме! родственники мужа во все вмешиваются! жалею, что вышла замуж. » 30
за всё время ни разу ничего не подарил, а новой девушке дарить хорошие букеты. » 16
тема содержит фото как вам такое пальто? на мой взгляд стильное и красивое. купили бы себе такое? » 16
жир на пузе, как квашня, и кожа, как сдувшийся шарик, много стриев. когда худею, » 15
взяли бы фамилию яйцев? такая у будущего мужа » 40
тема содержит фото как вам фотки? по-моему, очень яркие! будто с проф фотоаппарата. » 21
тема содержит фото для 50 лет просто офигенно! не перестаёт удивлять! » 19
а вас содержат? кто в отношениях, сама за себя, если что-то случится, ваша » 28
я ела, выкинула коробку в мусор. мне говорит коллега, что сортируют мусор и » 31
роды - это сложный процесс, да? к чему готовиться? сильно ли больно? на что » 75
и такое написал мне парень! а ещё говорят, что у девушек чувства собственной » 27
вы что-то печёте дома? получается? или считаете, что всё сейчас можно купить » 28
при обострении гастрита дают ли больничный? » 11
пригласил в горы! страшно, а вдруг интима захочет! но в горах красиво очень! » 20
как забанить участницу форума в блок, чтобы она перестала в моих темах писать? » 42
психанула и ушла. потом извинялась. выношу мужчинам мозг: устраиваю истерики » 32
кто носит всегда только платья, какую длину носите? какой у вас рост? » 23
как относитесь к мужчинам, которым за 30 лет, живут с мамами и у них очень » 78
тема содержит фото может эта шуба стоить 2000$? выглядит на эту цену? » 44
очень быстро набираю вес! муж на таком питании за неделю на кг похудел! ем » 31
уверены, что ваш парень или муж - ваша судьба или интуиция подсказывает, что » 22
тема содержит фото у меня рост 177 см и надоело сутулиться, что делать? понимаю, что есть ещё » 16
тема содержит фото кто из героинь красивее? » 17
тема содержит фото стали бы вы обрезать такие волосы? » 82
принимаете гормональные контрацептивы? для контрацепции или лечения? есть ли » 39
тема содержит фото как вам такой макияж? » 21
отношение хуже чем к собакам на псарне: главное батрачьте! никак не могу решиться » 14
спали в одной кровати, но даже не целовались! были бы тут мои друзья, я бы » 16
утром обнаружила, что лицо красное аж в трёх местах! и пятна приличные. я на » 8
тема содержит фото подстриглась. мне не нравится. хочу длинные. как лучше все-таки? может нарастить? » 100

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»