Фруктовый день!

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Olacutechik 23.10.20

ФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ!

описание

Всем привет! Твор день результатов не принес - вес остался на том же месте. Сегодня наверно самый сложный день - фруктовый. Куп себе: бананы, сливы, свити, груши и хурму - буду точить + обязательно кофе

рацион

завтрак: кофе черный без сахара - 250.00 гр, банан- 150.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр, банан - 150.00 гр

вес, спорт

вес: 66.30 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 15 кг

грудь: 93.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 106.00 см.

работа в офисе - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин работа в офисе - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин

сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71

комментарии: +66, просмотры: +284

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

yuleshka 26.10.20 12:42

»

ответ для: Olacutechik

Olacutechik писал(а): Руки опускаются, хочется всяких вредностей - раз уж жиреть, то со вкусом!!
olacutechik 24.10.20 21:52

»

ответ для: горячая торпеда

горячая торпеда писал(а): Фигурка улучшается!
Но жира еще много
горячая торпеда 24.10.20 14:05

»

Фигурка улучшается!

olacutechik 24.10.20 13:00

ответ для: V_momente_

Стройнеющ@яЯ писал(а): Смотри по силам...самое сложное выход из этой диеты... набирается моментально обратно... Но желаю ,чтоб у тебя было по другому

Спасибо, посмотрю по состоянию... Что-то горло разболелось

sss112 24.10.20 05:04

»

ответ для: KsenKsen

KsenKsen писал(а): жалко нет смайла как раньше, когда 2 человечка вместе бокалы поднимают
да помню, был такой
v_momente_ 23.10.20 20:13

»

ответ для: Olacutechik

Olacutechik писал(а): Всего ушло 1,7 кг - ни очем... думаю может новый круг... или все таки на пп перейти.. завтра решу
Смотри по силам...самое сложное выход из этой диеты... набирается моментально обратно... Но желаю ,чтоб у тебя было по другому
olacutechik 23.10.20 20:10

»

ответ для: V_momente_

Стройнеющ@яЯ писал(а): Ну как,выдержала? Сколько отвесило за 5 дней?
Всего ушло 1,7 кг - ни очем... думаю может новый круг... или все таки на пп перейти.. завтра решу
v_momente_ 23.10.20 20:04

»

Ну как,выдержала? Сколько отвесило за 5 дней?
olacutechik 23.10.20 19:54

»

ответ для: Yuleshka

Yuleshka писал(а): у меня какой день вес стоит - бесит
Руки опускаются, хочется всяких вредностей - раз уж жиреть, то со вкусом!!

olacutechik 23.10.20 19:51

ответ для: Elle Nina

Elle Nina писал(а): по идее они не должны способствовать набору жира, отвеса может не быть только потому, что они клетчатка. Особенно перегородки грейпфрута. Пока из организма, пардон, не вылезут, могут создавать иллюзию привеса. Но жир из фруктов не должен образовываться, слишком сложно.

Спасибо за обнадеживание, теперь жду утра

ksenksen 23.10.20 19:41

»

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): и я от сладких прибавиляю
жалко нет смайла как раньше, когда 2 человечка вместе бокалы поднимают ))
yuleshka 23.10.20 19:35

»

у меня какой день вес стоит - бесит

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 13.10 06:55	цикламенчик»	+20
OченьBезуч 14.10 07:35	так, ставлю себе цель.»	+4
Классика 10.10 23:18	привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина»	+3
OLIVOCHKA) 14.10 13:18	всем привет! только я обрадовалась, что на улице немного похолодало, только»	+2
Шмидт 14.10 11:26	вот бы блинчиков к чаю, но нет, на выходных, наверное, мужа попрошу, а»	+4
Тили 14.10 05:57	14 октября 2025 года, вторник. (5:48) покров.»	+22
Тили 11.10 05:18	1 октября 2025 года, субота. (5:15)»	+15
OLIVOCHKA) 12.10 19:15	доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала»	+15
Шмидт 14.10 10:12	сегодня на гречке»	+7
Шмидт 14.10 10:17	наварила с утра гречки - и все позавтракали, и мне на весь день хватит.»	+5
V_momente_ 14.10 08:05	чудесный день»	+6
Шмидт 13.10 16:32	здравствуйте! на сегодня осталось только потушить свинину и сварить сыну»	+4
roslyakova 11.10 18:17	двое суток в поезде»	+2
V_momente_ 11.10 06:13	доброе суботне утро»	+6
V_momente_ 10.10 15:15	день кабздень»	+4
V_momente_ 08.10 09:12	какая красота вокруг»	+21
V_momente_ 09.10 06:18	утро доброе»	+24
Шмидт 13.10 07:54	всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой»	+5
Танец 13-й 13.10 07:28	как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос»	+3
ЯРыба@ 09.10 08:28	доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом»	+4
ЯРыба@ 10.10 08:13	всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока»	+4
ЯРыба@ 13.10 12:07	привет мои дорогие!ха! вот и понедельник пролетел.еду домой.о боже каждая»	+8
V_momente_ 13.10 06:08	с новой неделькой»	+4
V_momente_ 12.10 15:58	воскресенье такое воскресенье»	+13
OLIVOCHKA) 02.10 20:04	всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое»	+29
OLIVOCHKA) 08.10 06:46	всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,»	+16

OLIVOCHKA) 10.10 06:24	всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты»	+13
Шмидт 13.10 07:47	с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что»	+11
Альбинка19 10.10 07:42	доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,»	+7
Тили 13.10 05:33	13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)»	+15
Шмидт 12.10 19:32	продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась»	+3
Тили 12.10 07:04	12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)»	+15
Танец 13-й 11.10 10:17	сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я»	+2
Шмидт 11.10 09:27	вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень»	+4
Шмидт 12.10 08:45	неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.»	+3
Шмидт 12.10 08:42	сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,»	+3
Шмидт 10.10 13:18	у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня»	+8
zglechi53b 12.10 00:47	доброго дня,перепробовала разные варианты калорийности.для меня -лично»	+2
Шмидт 11.10 09:11	сегодня едим всё самое вкусное, что есть в доме и что ещё наготовим, а»	+6
Шмидт 10.10 09:41	дочь с подругой ночью в клуб смотались на пару часиков, а там прям совсем»	+4
Шмидт 10.10 09:44	надо сегодня какой-нибудь вкусный торт купить. и утку с капустой приготовить,»	+4
Шмидт 11.10 09:07	загул продолжается, и мне пофиг. вчера так душевно посидели семьей, что»	+3
OLIVOCHKA) 09.10 06:17	всем привет! утро моё доброе наступило, как всегда в 5 утра. накормила»	+14
Шмидт 09.10 10:59	вот хорошо, что в августе смотались в горы, сейчас прям подпитываюсь воспоминаниями,»	+10
Танец 13-й 09.10 11:15	сегодня на родном озончике, потому что на вб мне дали вых, но я банкрот,»	+12
Тили 10.10 04:55	10 октября 2025 года, пятница. (4:45)»	+13
roslyakova 10.10 00:49	хорошо, когда есть место, в которое всегда хочется возвращаться»	+4
Тили 09.10 05:14	09 октября 2025 года, четверг. (5:02)»	+19
Шмидт 09.10 09:34	старшей завтра уже 21 год. как быстро пролетело время, мне кажется,»	+7
Шмидт 09.10 09:37	с конца октября начнутся весёлые воскресенья - спектакли у лили, где я»	+4
Шмидт 08.10 13:20	всё приготовила, пора немного почитать и буду собираться за мелкой в школу,»	+3

топ темы »» новые темы»
	какая у вас любимая песня про осень? »	14
	вы моете руки всегда после посещения туалета не зависимо от причины? »	4
	должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб»	93
	какой это размер ноги у девушки? »	6
	попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть карье»	81
	знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной »	20
	купили бы такую пижаму или с ней что-то не то? впечатление, что собира»	12
	вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в и»	13
	как вам платье? »	4
	какая из кофт вам нравится? »	6

	у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбо»	21
	что делать с этими соседями? ведут себя так, будто мы не существуем!»	1
	что бы вы убрали из школьной программы по литературе? я бы - мастера и»	20
	выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?»	5
	вы живете с целью прожить как можно дольше? что-то делаете для продлен»	15
	моя любимая модель беременна! а столько гадостей про нее лили! »	4
	почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сил»	1
	у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких»	7
	шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен разр»	1
	вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой»	27
	вам нравился этот певец чисто внешне? »	11
	может стоить пить антидепрессанты? заедаю тревогу, вчера вообще холодн»	13
	почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4»	25
	как давно вы испытывали радость? что это было? от чего? »	23
	есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное»	37
	ждете зиму? любите снег, мороз? »	19
	когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? »	24
	вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей? »	19
	в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у »	34
	что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь? »	5
	стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше занималас»	8
	покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба»	27
	приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с мужчинам»	21
	кто красивее из певиц? »	7
	вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он»	14
	почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они значител»	10
	хочу, чтобы парень подарил цветы. как намекнуть? а если откажется дари»	18
	какой тип фигуры на этом фото? »	4
	почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего хотим? »	8
	вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает внима»	14
	вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка. ноги заме»	25
	интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает ещ»	23
	вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом »	22
	у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело »	19
	смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время »	29
	вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр»	26
	как вам такие кружки? у меня есть такая пряня. »	10
	вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на автобу»	4
	какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выгляде»	12
	как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле? »	6
	мне подходит такой брелок? мне кажется, шикарная характеристика. »	4
	красива ли? что в себе изменить? »	12
	когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его готовите? »	2
	как думаете, что это означает? не рассчитывала, что подруга мне сразу »
	пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. »	69
	какие еще радости у вас? »	12
	вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных деву»	33
	пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но сто»	9
	познакомилась с интересным мужчиной. у нас с ним образовалась некая св»	3
	при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня»	22
	перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их внеш»	8
	какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойн»	7
	нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так»	10
	я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас. »	11
	можно ли дарить электромясорубку? вроде как колюще-режущие нельзя. »	15
	как думаете, какая у меня самооценка? »	19
	вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?»	19
	пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н»	25
	кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з»	5
	вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа»	5
	у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!»	34
	сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч»	71
	хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды н»	39
	какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. »	23
	а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?»	16
	вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится»	44
	выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н»	67
	какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая? »	10
	как давно делали перестановку в квартире? помогла вам? »	7
	как дела? чем занимаетесь? я случайно очутилась в москве. »	14
	знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его те»	29
	понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. »	10
	как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? »	24
	хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на тр»	16
	что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо»	21
	как вам парень? мы подходим друг другу?»	20
	это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д»	29
	какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт»	26
	как думаете, я очень придирчивая? »	28
	как думаете, кто самая злая участница сайта?»	12
	что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м»	27
	вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва»	22
	девочки, вы хотели бы бросить курить?»	59
	как фотография? как получилась в целом? »	20
	муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на»	78
	что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?»	12
	сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет»	28
	удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк»	21
	возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? »	14
	как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?»	28

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»