| ||||||
| ||||||
|
вход
ловлю моменты
19.10.20
|
||||||
| ||||||
| Начну неделю с введения правильных привычек. 1. выпивать норму воды.Моя 2,4 литра в день 2. сон до 23.00 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +0.1, итог: -0.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -55.5 |
| комментарии: +10, просмотры: +60 |
начало
-
ответ для: ловлю моменты
еще проблема в том, что люблю только воду с газом.ловлю моменты писал(а): думаю полтора уже хорошо.Многие и этого Не выпивают.Главное чистой воды Не чай,не кофе Не сок и т.д. -
Дисциплина наше всё
-
С улыбочкой на весах!
-
Отличные привычки!
-
ответ для: ловлю моменты
Значит три литра надо мне....Ну полтора я осиливаюловлю моменты писал(а): норма 40 мл На кг веса,но того,какой вы хотите получить в итоге.Вы сколько весить хотите?Еще пить надо по нескольку глотков,а Не залпом,тогда жидкость Не будет сразу выводится почками вместе с полезными веществами.Я вчера только буквально воду пить стала и сразу результат! -
А мне сколько надо, интересно...Если 80 кг живого весу)
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|