КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 18.10.20 СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА 3-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ:    +1
описание   +2
Советы по питанию на 3-й лунный день: В этот день можно употреблять острую еду. Из острых специй хорошо подойдут: имбирь, перец чили, гвоздика, горчица и другие. Можно есть мясную пищу.
рацион   +2
кефир 2.5 %- 100.00 гр, молоко топленое 4 %- 100.00 гр Советы по питанию на 3-й лунный день:
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 85.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 24.5 кг
вода: 32.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
волейбол (игра) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, набор текста на компьютере - 25 мин Советы по питанию на 3-й лунный день:
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1636 +52 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +34
+12
Классика +5227 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
KissЮлик +4889 -42 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Шмидт +4742 -3 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Классика +5227 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Эйва Шекер +3550 +52 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Аленька26 +5879 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
Классика +5227 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Классика +5227 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Ринуся +616 -2 вернулись мз мурманска» +7
+15
ЯРыба@ +1663 -36 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Эйва Шекер +3550 +52 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 +5879 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
Лисёночек 68 +1584 -42 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
Аленька26 +5879 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Svetlanкa +5520 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
KissЮлик +4889 -42 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Классика +5227 +1 ещё один активный день у меня» +1
KissЮлик +4889 -42 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
OченьBезучая +551 -42 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Эйва Шекер +3550 +52 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Mmdms +1727 -36 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Эйва Шекер +3550 +52 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Ш@хиризада +200 -42 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
oxyd +180 +52 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Аленька26 +5879 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Mmdms +1727 -36 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Хотюшка +522 -42 понедельник - 71.30» +1
Аленька26 +5879 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
как влюбить в себя мужчину? » 12
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото оцените фото! » 20
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»